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ゆん🫧🐟🐟🐟🍣🍣🍣

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恋人の距離感がいつも上手くやれない。

傷ついた分、傷つけてやろうと考える。
好きだって思ってもらえないなら、嫌いでもいいから、相手の頭の中を埋めてやりたいって考える。自分と同じくらい悲しくなればいいって思うし、傷つけて満足する。「どうでもいい」の片鱗を見つけたら「ほらやっぱり」って、その証明をしようとする。思い通りじゃないのが許せなくて、あの手この手でねじ伏せようとする。
少しの欺瞞も見抜いて、責め立てて暴いてしまう。
そうした先に幸せなんかないって分かっていても、私は私を止められない。ただ、今感じている悲しさにのまれて、自分も相手もぐちゃぐちゃに掻き回して、そして嵐がさった後に、とんでもない自己嫌悪と後悔に襲われるのだ。

そういうことをよくやっている。
そんな自分を化け物みたいだと思うから、きっと上手く伝えられずにいる。

#精神疾患 #境界性人格障害 #見捨てられ不安
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星空るな

星空るな

[ハート]「親代わり恋愛」をやめること[ハート]
▼子供の頃に満たされなかった気持ち
(寂しかった、構ってほしかった、愛されたかった、甘えたかった、一緒にいてほしかった)
これらを彼に満たしてもらおうとしない[星]

彼は1人の大人の男性。私とは別の人間である。
私もまた1人の大人の女性。彼とは別の人間。
お互いがお互いをハッピーにさせられるよう
期待しすぎずに対等な関係を築きたい[目がハート]

#恋愛依存症 #親代わり恋愛 #アダルトチルドレン
#毒親 #見捨てられ不安
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てるてる坊主

てるてる坊主

仕事を探してないと誰かに見捨てられるような気がするのはなんでだろ。自分のために職探しすればいいのに。どこかこう、他人軸で動いてる気がする。

#社会復帰
#見捨てられ不安
#精神疾患
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🐇雪見chαn🐇

🐇雪見chαn🐇

見捨てられ不安が酷い。
友達も、誰も皆連絡無いと自分の事なんて興味無いし気にしてない、全然好きじゃないんじゃないかって不安になる。
育って来た環境と今は違うのに、昔の呪縛から抜け出すのは本当に難しい。
生きるのが辛い。けど生きないと。
#愛着障害 #アダルトチルドレン #見捨てられ不安
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ぴえ

ぴえ

#見捨てられ不安#不安型
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Neneu

Neneu

親に分離不安とか見捨てられ不安がある親子の間での代表的なジレンマっていうのは多分これなんだろうね。

『子供が大人になるためには自立しなきゃいけないけど、それが親の分離不安を刺激する。』

#分離不安  #見捨てられ不安  #親子
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Neneu

Neneu

恋愛で愛を感じたかったり、愛情を示したかったら素直にそばにいて欲しいとか好きだって言えばいい。

でもそれができないで、ひねくれた行動をとったり、相手が困る事をしてそれでも離れていかないか試したりしてると、関係は破壊される。

愛されたい気持ちが強すぎるが故なんだろうけど、それが相手を遠ざけるんだよね。

自分がそうだって気付いてる人はちょっとずつでもやめていったほうがいい。

#恋愛  #試し行為  #見捨てられ不安
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A♡

A♡

https://youtu.be/8uOSAr2k_Zk

最近よく見てる動画です。
本当、同じ経験をしている人がいたら見て〜

#愛着障害
#恋愛依存
#共依存
#アダルトチルドレン
#見捨てられ不安
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ひかり✧美と健康

ひかり✧美と健康

全員に好かれる必要はない、そんな体力余ってない。
無意識に上下関係を作ってしまう、見捨てられ不安を即やめる

好かれるメソッド、会話術とかいらない

それより好きなことや健康に注力する

#見捨てられ不安 #人間関係 #自分軸
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