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みかん
自己肯定感あげていきましょ。
今日も1日お疲れ様でした😌
#過去Pic#ファッション#自己肯定感
46
1.1k
みかん
#メイク#韓国風##自己肯定感
#いいねしくてれたら嬉しいです
91608
寿（相性占い）
自己肯定感の低さは心の問題だからといって
心にアプローチしてもおそらく上がらない。
まずは自分の判断で心の底から本当に
やりたいこと、望む生き方をしているという
事実を物理空間に残すことが大事。
その過程で思わぬ出逢いや想定外の人から
想定外の評価をいただくことがある。
その経験はたとえ小さなことでも途轍もない
パワーを生み出す。
えっ、他力？って批判する人がたまにいる。
けど、人は誕生から最期の時まで他力が必要。
泣くのも笑うのも買うのも他人が必要。
自力で歩けても靴は誰が作る？
このアプリだってあなたが作ったもの？
当たり前の反対は「ありがたし」。
網の目のように広がる人間関係を
ハンモックのように使わせていただく。
この発想ができると生きていくのが
多少は楽になるかもね。
ちなみに、意図的に狙って想定内の評価を
欲しがる人は単なる“かまってちゃん”。
あくまでこれは一つの方法。
素直な人だけ参考にしてみて（＾ν＾）
Voicyでもたまにこういうのを喋ってます✌️
#ひとりごと #独り言 #占い #恋愛 #自己肯定感
8604
inoru✖️タロット
私は電化製品の引き寄せが特にすごいのですが（BOSE製品、 Mac、ノーパソ複数etc）自己受容で自分との信頼関係が回復し、自己否定がなくなることが大きなポイントだと思う。
自己受容できてないと自分に対する否定が強いから、いくら引き寄せの法則で理想の未来を願っても即座に否定する気持ちやイメージが湧いて、夢の種を刈り取ってしまう。
#自己受容 #自己肯定感 #占い #引き寄せ
21405寿（相性占い）
必要なのは自己肯定感の高さよりも知性です。
恋愛心理カウンセラーの方々は口を揃えて
「自己肯定感を上げましょう」と言いますけど
それに救われた人っているのでしょうか？
自己肯定感は自分では気付いていないことを
“他者から”肯定されることで生まれます。
いきなり自分で上げることはほぼ不可能。
まずは知性で自分の軸を育てた方が
逆に柔軟になれる心理的余裕も生まれて
誰とでも対等に接することが出来ますよ😊
#独り言 #占い #恋愛 #恋愛相談 #自己肯定感
5394みかん
#過去pic#1日終わり#自己肯定感#頑張りました
27356
EL
自分の存在をなぜここまで踏みにじられなければならないのかと延々考えていた
自尊心の低さ
自己肯定感のなさ
家庭環境
体験
終わりのない苦しみ
それが私を作り出しさらなる暗闇へ迷い込むなら
このまま太陽が沈んで、昇らなければいい
明日なんて来なくていい
#人間関係
#憂鬱
#自己肯定感
15341
きっこ
でも私だって人から見たら隣の芝生、
青々と見えているのかもしれない[泣き笑い]
他人の長所と自分の短所を比べない
もっと自分に目を向けよう！
さぁ朝から唱えよう！
私ってすごい！
私ってえらい！
なんてステキな人なの！？
ついでに美人！
かわいい！
奥さんにしたい人Ｎｏ．1！！
(それは言い過ぎかっっw)
よし！
頑張れそうな気がするw
#ひとりごと
#楽しく
#毎日笑顔で過ごしたい
#自己肯定感
29309みかん
#過去Pic#GRAVITYファッション部 #自己肯定感
17279みかん
可愛い。
#自己肯定感 #GRAVITYファッション部 #cap#夏
16277
はづーき🌱🌕𓅯
だいたいこれをやってる↓
①反応しやすい話題提供＋相手に興味を示す
②相手が大切にしていそうなことや長所を具体的にフィードバック
特に②が大事
仮に最初あなたに興味はなくても、
他人からどう見られてるかには
興味がある人がほとんど
↑
(これは多分占いが好きな人が多い理由に近い)
自分自身の魅力や特性に気づかせてくれる人は
少ないので
だからそれだけで
貴重な存在になれる可能性大
そして
良いところを見つけ上手になったら
人として好き！と思える人も増える…はず♪
元飛び込み営業ウーマンのはづーきより✉️
※①の悪い例は前回の投稿に掲載
もっとみる→自分を楽しむ#はづーきマインド
#自己啓発 #恋愛相談 #自己肯定感 #自分磨き
27262
茉莉
お出かけは一緒出来なかったけどいっぱい話せて良かった～[大笑い]
いつも自己肯定育ててくれて自尊心を癒してくれてありがとう[照れる]
ホント大好き～[ハート]
#自尊心
#自己肯定感
#癒し
#休日の過ごし方
#手水舎
4243寿（相性占い）
来年のやりたいことリストではなく
今年一年間の「やりましたリスト」。
自己肯定感が上がるのでお勧めです。
#独り言 #ひとりごと #占い #恋愛 #自己肯定感
8239はづーき🌱🌕𓅯
愛され上手で【魅力的に映る】得する人
本当はみんな魅力的なのに 伝わる量が違うんだ
その人が喜ぶサプライズを考えやすいから
とびきりの笑顔を引き出しやすい
本当に喜んでいる笑顔は
魅力がみるみる溢れ出し
周りの人も笑顔にしちゃう
いつも遠慮がちな人は
何をしたら喜ぶのかわかりにくい
笑顔を引き出しにくいから
魅力も伝わりにくい
※魅力的な人の秘密(2): つづく
↓
自分の魅力の出し方と
人の魅力の引き出し方をこのシリーズで
紹介しています
ちなみに
この文章を読んで感じたことを
コメントで教えてもらえたり
植物とか水辺の写真を送ってもらえたら
私は喜びます🙌 眺めながら踊ります♪
もっと読む
↓
自分を知る・楽しむ #はづーきマインド
(ジャンル)#自己肯定感 #恋愛 #恋愛相談 #ひとりごと
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↓
68238寿（相性占い）
していれば自己肯定感は間違いなく上がる。
「えっ、それやっちゃうの？」みたいな。
自己肯定感低い人は大体、ネタを持ってない。
勇気を持って小さな伝説残せ。現実世界で。
#ひとりごと #独り言 #占い #恋愛 #自己肯定感
気張いやんせ
3217
ハーロック
僕の考えを書きます
自分を認めて欲しい
綺麗だと言って欲しい
可愛いと言って欲しい
賢い、凄い、頼れると言って欲しい
承認欲求とは、他人に承認、自分を認めて欲しいとする欲求です
向上心につながるから、良いのでは
そう考える方もいらっしゃるかと思います
そこが落とし穴です
誰しも他人に認められたら気持ち良くなります
その快感が忘れられず、もっと認めて欲しいとなります
すると、他人の顔色をうかがうクセがついてしまいます
残念ながら、自分は他人をコントロールする事ができません
褒めてくれる、認めてくれるというのがいつなのかはわからないし、時には逆の事も起こります
認めてもらえない時がある、ということです
人間には機嫌のよくない日があります
常に自分を支持してくれるとはかぎりません
虫の居所が悪かった場合、褒めるどころか罵られることもあるのです
その時に、承認欲求が強ければ強いほど、地獄を見るわけですね
他人軸で生きるとは、他人に振り回されることをいいます
そして、承認欲求が強いひとにわざと近づく悪人がいます
巧みにおだてて持ち上げて、気分が良くなったら冷たくして不安にさせ、相手を自分の思い通りにコントロールしようとする悪人が、結構いるのです
一般的に、信用されやすい職業や聖職者と呼ばれるひとの中にも沢山いるように僕は思います
他人にコントロールされたいですか？
利用されたいと思いますか？
そもそも、自分の価値は他人が決めるものでしょうか
僕が自己肯定感を上げて、自分軸で生きた方がいいと書いているのは、そういうことです
自分の価値など、自分が知っていたらそれでいいのです
僕はそう思います
もちろん限度はあります
他人を全く気にしないで街を全裸で歩いたら即逮捕されます
あくまで考える傾向のお話です
他人の意見に耳を傾けるな、ということではありません
聞くべきところは聞けばいい
だけれども依存をしてはいけないということですね
褒められる、認められる快感に溺れないことかと思います
承認欲求が強いのを覆すには、自己肯定感を上げること、自分で自分を肯定する、認めるということですね
自分の価値が自分で理解できれば、最強になれます
僕はそうありたいと願う者です
#承認欲求 #自己肯定感
8197寿（相性占い）
必ずいいことあるよ。
#ひとりごと #独り言
#占い #自己肯定感 #毒親
6187
ミニ
昨日は曇り空でしたが、今日は晴れそう☀️
昨日はディーラーに行って少し歓談😊
午後には、恵方巻きを作って、双子ちゃんちにもお手伝いのついでに届けてきました♪
食べきれないので最後の一つは半分に切ってしまいました（笑）
双子ちゃんを見ていていつも思うこと。
幼い子って
「自己肯定感」
が、とても高いなぁということ。
屈託がなくて、常に自分ファースト。
伝い歩きを始めた赤ちゃんは、「転ぶかもしれない」「怖いからやめよう」なんて微塵も考えていない。
何度転んでも「自分はきっと歩ける」と信じてチャレンジし続ける。
誰もが赤ちゃんのときは「きっとできる」と、自己肯定感に満ち溢れていたのかも・・・。
でも、成長するにしたがって、さまざまなネガティブな経験を繰り返すうちに、自己肯定感が低下してしまったりする。
自分が自分であることに満足出来て、自分を価値ある存在だと受け入れられること。
それって簡単なようでなかなか難しい。
元々備わっているものも、長い人生を生きていく中で、上がったり下がったりしていくのが自己肯定感。
肯定感が下がった時も、ハンドルの遊びのような柔軟性が大切なのかもしれないなぁ。
道に迷っても、また違う道から行けばいいみたいな・・・。
絶対正解はこれだ‼︎
なんて思わず、心の中にあそびの部分があると楽になれる気がする。
心の余裕があれば、自分と違う考え方の人の声も素直に受け入れられたりするから。
私ももう少し心の柔軟性がほしいなと思った朝でした。
今日は土曜日。
時には
肩の力を抜いて
心のあそびの部分、昨日より少しだけ広げて過ごせますように♪
⭐️恵方巻きと双子ちゃん
昨日の空
※最後の一枚は夜空
（飛行機見えるかなぁ✈️）
#おはようGRAVITY #幸せ #恵方巻 #自己肯定感
心の扉
45181
ぽん
自分のペースで少しずつ前に進もうねわたし。笑
#自己満 #自己肯定感 #イメチェン #ボブ
21179新着
ぽんぽん 旧ゆゆ
巻き込まれたくないから話しかけられたら答える程度の距離感で過ごしてるけど毎日思う。家族以外に心開くの苦手だなぁ。
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#自己肯定感
#人間関係
1
れ
上げたいけど常にマイナスな考えになる。
自分を好きなるために何でもしたい。
固定概念を捨てて人と対話、会話したい。
通話は向いてない。
文字に残すっていい事もあれば悪いことも。
私は見返すことを考えると文字派🙋♀️
14
rain☔️
「好きな人がこんな私の事を好きになるはずがない」
って言葉がよく共感を呼んでますが、「穴がある｣事がドーナツを好きになれない理由になりえるんですかね？
俺は好きですけどね。ドーナツ。
#恋愛の星 #恋愛質問 #ドーナツ #自己肯定感#ホワイトデーどうしよ
10
ゆあ
回答数 60>>
毎日todoを日記に書き、やるべき事を淡々とこなすことで、自己効力感を高めているのだと思います。
そして、それらの積み重ねが自分を信じられることに繋がっているのだと思います。
この根幹があれば たとえヘマをして一時的には落ち込んだとしても、原因を考え改善策を模索し、すぐに次の行動に移して行けると考えて生きております。
これらの考えが自己肯定感をあげているのでは？と思いますね。
長くなりましたが 正直、そんなに考えて生きてないですね 😁 筋トレして走ってこよ
#自己肯定感 #intj
539
星空るな
他人の目を気にしない。他人がどう思うかはその人の課題だから。私にはコントロールできん。
自分に嘘をつかない。自分らしくいる[ほほえむ]
自分を信じて、自分を受け入れて、自分を大好きでいよう[目がハート]
今日も素敵な日を過ごせた！ありがとう世界[星]
#自己肯定感 #自己愛 #嫌われる勇気 #ポジティブ
34
なつ
@たく
#拾い画撲滅隊
#承認欲求
#自己肯定感
#性欲
23
レモネード👾
デレデレしたい欲が高まってきちゃ
最後やからこそ
昔みたいに推しに好き好き言いたいいい
紆余曲折あっていつの頃からか
好き好き言えんくなっちゃって
最近好きって言ってくれへんよなって
推しに言われたのがいつやったかも
もうよく覚えてない、、、
酔ったふりしてデレちゃう？
いや、思いっきりしらふの状態で
正面からデレデレしたい！！！！！
たぶん今さらデレても
推しには塩対応されるだけかもやけど
どん引かれてもいいから
思いっきり好きをぶつけたい
私の中の好きがからっぽになるまで
思う存分好きをぶつけまくって
とことん推しを痛めつけてから
すっきりしてばいばいしたい♡
(猟奇的メンタル)
求めてもない好きを与えられるのって
相手にとって負担でしかないよなって
遠慮して我慢して言えんくなってたけど
最後やから許してほしい、、、だめぇ？
前置きで好きじゃない人から
好き好き言われるのって
いや？いやじゃない？って聞いてみよっと
どっちの答えが返ってきても
私がデレデレすることは
決まってるんやけどね♡
#自己肯定感
13ぽんぽん 旧ゆゆ
外も出て社会に貢献して
はなまるだよね。私偉い💯💯💯
つけ麺食べたいわぁ🍜
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#きょうのよかったこと
#自己肯定感
#明後日試験
118
uki
自覚遅すぎた
楽しみがこれから沢山あるから楽しみたいわ。。。🥲
#ADHD
#自己肯定感 上げたい
2寿（相性占い）
①知性 ②品性 ③◯◯性（③は意外なアレ）
特に女性は◯◯性を活かせてないと毎日
SNSに群がったり、自分の価値観の答え合わせ
をしたがったり、頑張らない自分には価値が
無いとさえ思ってしまう。
しかも、〜になることで自分は愛されるとか、
こういう自分になれば皆んなに必要とされる、
みたいな“条件付きの愛”を求めると自己肯定感
は確実に下がる。
自己肯定感が下がってるときほど恋人や
パートナー選びの基準って必ずブレる。
なぜなら“自分の心を埋め合わせてくれそうな
相手”という基準だけで選んでしまうから。
そうならないためにも「◯◯性」を意識する
ことはものすごく大事。
詳しくは本日更新したVoicyで詳しく話してます。ピンと来た人は聴いてみてください。
おかげさまでVoicyのフォロワー2,700名を突破！みなさま本当にありがとうございます🙇
#婚活 #恋愛相談 #結婚 #自己肯定感
57なつ
@りな
#拾い画撲滅隊
#承認欲求
#自己肯定感
#性欲
19
♂
#自己肯定感 #雰囲気
レモネード👾
ってぐらびちで長文投稿したら
推しが連絡くれるジンクス
そんなジンクス通り
今回もちゃんとその日に連絡くれて
無事にまた平穏な日常を取り戻しました
ありがと、ほんと、いつも
※推しはぐらびちしてない不思議
恐る恐る通話かけてきたっぽいけど
私ももうすっかり大人なので()
あえて何事もなかったように
明るく出迎えてあげて
楽しく2時間ほどおしゃべりしたら
気持ちよく寝落ちして逝かれました
通話中に急に寝落ちされて
よく怒ってすねてたんやけど
今回おやすみって通話切られる方が
もやもやして嫌やってことに気づいたから
途中で切るくらいなら
そのまま無言で寝て！
途中で切らんといて！って言ったら
ちゃんと理解してくれた
ちゃんと推しに伝えられてえらかったね私
#自己肯定感
とりあえず
今度勝手に途中で切ったら
今生の別れやからな？(圧
4
すけ
ジム 大胸筋 90分
#自己肯定感 #筋トレ #ダイエット
21
🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
GRAVITY日記承認欲求は人間の自然な反応です。
しかし
過度な承認欲求は
自分を苦しめてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか
①自分を褒めてあげる。
人からの称賛で自分を満たすのではなく、自分を自分で褒めて自分を満たしてあげます。
②結果じゃなく過程を認めてあげる。
一生懸命頑張っても上手く行かな日はあります。しかし、責めるのではなく自分に「よくやった！」と努力そのものを認めてあげることが大事です。
③自分の価値を信じてあげる。
ありのままの自分を肯定し続ける＝
自己肯定感を育てることで、他人の評価に左右されずに生きることができます。
日常の中で小さな目標を作り、成功体験を積んでいくことで自分を承認しやすくなります。
④自分が夢中になれることを探してみる。
夢中になれるものがあれば、人からの承認を求めないで、自分を軸にして過ごすことができます。
⑤無償の愛
無償の愛＝見返りを求めない愛情
人に向けることで自分の心も自然と満たされていきます♪
誰しも承認欲求は持ちあわせていますしゼロにすることはできません。
しかし
うまく承認欲求をコントロールしていけば人と比べて苦しむことや他人に自分の価値を認めてもらおうと頑張りすぎることも少なくなります。
「自分自身の人生」を生きるために
自分で自分を満たして幸せな毎日にしていきましょう～🥰
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#承認欲求 #自己肯定感
29🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
GRAVITY日記あなたが今離れた人の事を
想い出しているなら
それは縁の深さを
表しているのかもしれません。
縁のある人とは
どんなに遠く離れても再び巡り合います。
一方で切るべき縁は
あなたの運気が高まる時
自然に手放されます。
これは摂然ではなく
人生の流れそのものです。
運気と縁は繋がり必要な人だけ
人生に残ります。
焦らず今この瞬間を大切にする
運気が上がる行動を意識する事で
自然と正しい縁だけが
紡がれていきます。
今、あなたの周りにいる人を
もう1度見つめ直してください。
そして自分が輝ける行動を選びましょう！
私はご縁という言葉が好きです🩷
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#ご縁 #自己肯定感
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