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キキ

キキ

グラ友さんおはようございます☀️( * ॑꒳ ॑*)
心配してくださった皆さん、ありがとうございました🙏
なんとか動けるようになりました笑
整骨院さん👍すごい

でもサポーター巻いて仕事行くので無理せず頑張ってきます💦
#腰痛
#整骨院
#仕事
#休み明け
#治った
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キキ

キキ

午後は有給取りました💦
駅まで行くのに5分くらいなんだけど、5分も歩けないくらい痛いです😭

こんなに駅遠かったかなー💦
#帰宅
#仕事
#安静
#腰痛
#ギックリ腰
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miiiiちゃん

miiiiちゃん

あーー、また腰痛くなったーー

#腰痛
#再発
#きっかけは偶発
#なんでやねん
#トークしよ
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Amanda

Amanda

本日の荷物。
もうすぐ出発というのに、貸したアイパッチョもどってこず。
私は死を覚悟した(腰)

#腰痛 #さよなら私の腰 #冷蔵庫30kgとは別話
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キキ

キキ

ギックリやった腰がしんどいです😭
薬飲んで湿布貼ってやっと💦薬切れたら立ってるのがやっと。それも涙出るくらい痛いし。
もぅなんなんだよー🥲

でも仕事は行ってきます👋休み休みしよー
#ギックリ腰
#痛い
#仕事
#涙
#腰痛
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ビリミリオン

Yuuri

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キキ

キキ

やっぱり今日は昨日と腰の具合変わらずで、お休みし頂いちゃいました💦
整骨院行って、腰のサポーター買ったから明日から無理せず頑張る🥺
#腰痛
#お休み
#サポーター
#ギックリ腰
#まだ痛い
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
薬を飲むために
メシを喰らう

卵とベーコンで
ガーリックソルトチャーハン

roomに入りながら
作った
美味しかった😋

ブラックペッパー

あおさ
を乗せて😋

#腰痛 4日目
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キキ

キキ

ギックリ腰やりました💦
返信ゆっくりするから待っててねー💦
#ギックリ腰
#痛い
#動けない
#腰
#腰痛
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里沙

里沙

久々の店飲み🍻

…てか
人生初『腰痛』🌀🌀

肩こりと違う‪‪💦‬
懲りじゃい
ほぐす方法??

どしたら良い?

#腰痛
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キキ

キキ

グラ友さんおはよー☀️
涼しくっていうか寒くなってきたね💦

昨日は女子バレー見てて白熱してました笑
おしかったねー💦

そして何故か朝から少し腰を痛めてしまう💦
無理せず1日頑張ろー✨️
#仕事
#秋
#仙台
#腰痛
#友達募集
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「花」 -0714-

MY FIRST STORY

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キキ

キキ

グラ友さんおはよぉ✨️
今日は久しぶりの病院💦ヘルニア持ちだからリハビリと薬を貰ってきます
#通院
#病院
#薬
#腰痛
#ヘルニア
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

GRAVITY日記GRAVITY日記
整形外科に行って
レントゲン
MRI
撮って
結果

報告してなかった💦


椎間板ヘルニアからの
坐骨神経痛

一番下の椎間板が
はみだして
坐骨神経にさわってる

そして、いちばん怖いとおもったのは
健康な椎間板が
ほぼ残ってない

という事でした

体質もあるけど
体格もあり
(かなり大きくてかなり重い)
年々、椎間板が
潰れているそう

今すぐとは言わないけど
手術 すすめられた

昨日
夕方になり
意を決して
帰路へついた
片道3時間
痛いからもう少しかかったかな
お友達のroomに入りながら
眠くならずに
無事帰宅

いつもありがとう(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

#腰痛 5日目

📸は
昨日の朝ごはん
どうしてもパンケーキ風食べたくて
甘さ控えめ
クリームチーズとバターを乗せて
味変で
途中から
お豆さん 投入

お豆さんとの相性
バッチリ👌
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おまめ戦隊ビビンビ〜ン

「おかあさんといっしょ」/花田ゆういちろう、小野あつこ

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エスプレッソ

エスプレッソ

おはよう宇宙[惑星]
昨晩リビングで寝落ちてたら腰痛めたよ🥹軽いギックリ腰かな⚡️どうすれば治るんだろ😩
腰痛いけど出社する気でいる笑
今朝のコーヒーはロースターさんのブラジル🇧🇷ヴァージングランデ農園☕️パンはライ麦のロールパンに牛蒡サラダ、チーズ、サラダチキンをたっぷり詰め込んだ!見た目良くないけどね笑😆
シャワー浴びて軽くストレッチしよかな🤸連休前にこれは有り得ないからね🤢

#おはようGRAVITY
#パン
#コーヒー
#腰痛
#ギックリ腰
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新着
なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

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GRAVITY日記GRAVITY日記

先日、いただきました
入浴剤。゚○°。○( ・ω・ )◯。°○゚。‬

私の#腰痛 を心配してくれて
本当にありがたいです😊🙏✨

大切につかいます

本当にありがとう(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

使うの楽しシ ミ (ง * ॑˘ ॑* )ว シ ミ


#感謝
#グラ友



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ありがとう

井上陽水 & 奥田民生

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✤👼🏻‎シャンテ

✤👼🏻‎シャンテ

今日の1食目(笑)
何を作っているでしょうか?!![大笑い]


あぁ…肩と腰いてぇ…[大泣き]

#トラック飯
#長距離ドライバーの日常
#まだ火曜日かよ
#腰痛
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もでぃー

もでぃー

身体がバキバキ過ぎて、急遽針さしてくれた!
いつも助かる!
#腰痛
#整骨院
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

#腰痛

昨日は #札幌
娘のところに泊まって

今朝は、
朝イチ
次男 キューブリの
循環器内科へ

思いの外早く終わったので
私の 整形外科へ

午前中の受付にギリ間に合って
ε-(´∀`;)ホッ

レントゲン
MRI

午後からの医師のお話で
おしまい


さて
お昼何食べよっかな




次カラオケ行ったら
大好きな KANさんの
この歌、歌お
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君が好き胸が痛い

KAN

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kaak

kaak

腰痛治す方法
てかたぶんヘルニア笑
#ヘルニア #腰痛 #治し方
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

14:00すぎ
無事に目的地に到着(* 'ᵕ' )☆

#札幌 だったから
少し余裕を持って出発

15:00アポが
お客様の都合で
15:30に😊

少し休もう
休憩°・*:.。.☆


片道やや3時間でした

#腰痛
相変わらずです💦
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片道

シークレットクイーン

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ハニィꔛ‬ෆ

ハニィꔛ‬ෆ

以前、腰が痛い言った時
優しい友が貸してくれた
コルセット〜
返さなくていいって
言ってくれたんだけど、
そろそろ返しに行こうかなぁ〜
ってた矢先、また腰が💦
座るのも痛い…
寝てるのも痛い…
どーもなりません…
また出番です💦
借ります🙏🙏
痛み止めも飲んで
一日乗り切りました〜
疲れた😵‍💫


#今日の1枚
#腰痛
#コルセット
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シバ屋

シバ屋

うぅ…腰をやっちまった…
午後から仕事、休むぜー…(T . T)
#業務連絡
#腰痛
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ジンジャー

ジンジャー

腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました
いつ仕事復帰出来るかなあ
#腰痛
#GRAVITY日記
#愚痴らせてください
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おゆ

おゆ

腰が痛い

#腰痛
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y&m4

y&m4

おはようございます。

って今日も遅い投稿です💦

休憩の時に2度寝しちゃいまして(苦笑)

んでもって、荷積みの時に

腰を痛みまして💦

やはりまだ治ってなかった(泣)

病院に行った方がいいよって言われそう〜(苦笑)

やはりずっと座りアカンな💦

それか骨盤がアカンか?

嫁からいつも猫背になってるって言われるからな💦

その影響かな?

健康第一しないとアカンな〜この歳になると💦

まぁ〜納品したから帰るだけです

飯食べながら帰るかな(パンだけど)

安全運転で頑張ります!

雨が降ってるからイヤヤ💦

#おはようございます
#トラック野郎
#トラック
#天気
#腰痛
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カナリア

カナリア

3連勤、オワタ

腰も、オワタ...

色んな方法を試してるけど、立ち仕事は腰痛い:( ;´꒳`;)

どなたか、良き方法を知りませぬか ( ;ᵕ; )

#腰痛
#立ち仕事
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にゃ吉

にゃ吉

生理終わったと思ったら排卵の準備、、、排卵、、一生具合い悪いよなー
#食欲爆発 #冷え #腰痛 #眠いか寝れねえか #だるい
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くるみん❤️‍🩹

くるみん❤️‍🩹

うーわっ!今日、寒い💦風が冷たい💦
着るもの考え直そう(笑)
朝活は終了!!!

昨日と一昨日は部屋の掃除したっ!!
30リットルのゴミ袋満タンです(笑)
足の踏み場がなかったのが、出来た(笑)🤣
2日のんびり行ってたけど、かがんだり
床掃除したりで…腰がやられた(笑)🤣
痛いっす!!いや、筋肉痛なのかな?
どっちだと思うぅぅぅ?(੭ ᐕ))?
#ひとりごとのようなもの #掃除
#腰痛 #朝活 #まだまだ寒い
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ヒロト☆とろ火

ヒロト☆とろ火

朝のウォーキング👣
寒いけど動いてたら熱くなります🍀*゜
骨の変形で腰痛が酷くて休職中だったけど今日付で退職します。医者からは肉体労働できないって言われました。来月に大きい病院行って精密検査してきます。ない頭を振り絞って他の仕事するしかないです[大泣き]あー腰痛い…
#腰痛 #退職 #ウォーキング #YouTuber #tiktok
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y&m4

y&m4

おはようございます。

今週もはじまりましたな(´・ω・`)

まぁ〜頑張るしかないんやけどな💦

まだまだ腰痛が治らないからな〜

多少の痛みがくるんだよな(苦笑)

温泉行ったり、運動したり、湿布貼ってもらったり、少しだけマッサージしてもらってるけど…

やはりそこまでしっかりと治らないか💦

安静が第一なのか!?(°д° )

まぁ〜病院に行けって言われそうやけどな(苦笑)

行く時間と余裕がないんですよ〜

チクショー!

なんで小梅だよ(笑)

まぁ〜後半も荷降ろし完了したので、会社に帰るだけです

安全運転で帰りますかな💦

んじゃ〜今週も頑張ろう!

#おはようございます
#トラック野郎
#トラック
#腰痛
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