人気
にな
可愛くなれるかアドバイスほしいです！
御世辞はいらないです！
#かわいくなりたい
#綺麗になる
#自分との戦い
#自分らしく生きる
#誰かと繋がりたい
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メロンパンナ🍈🥐
毎回、待合室の男性がめちゃくちゃ多くて✨
美意識高いなぁ〜って[大笑い]AGA治療だとしたって、
感心しております[照れる]
努力して美を手に入れる🫶🏻
わたしも頑張ります😊
爪先から髪の先まで、
心も身体も頭も、お顔も綺麗に💕✨
内臓も♡身体を作ってる細胞の質も、
私が出来ている肉体の構成されてる組織も！
綺麗に笑
#美容と健康 #湘南美容外科 #綺麗になる #美意識 #ひとりごとのようなもの
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海辺
時期外れの桜。
先日、部長に、「なんか若くなったね。」と
言われました。
お世辞でも、努力しているとモチベーションが上がります!
健康診断まであと１ヶ月。
外見も中身も磨きます。笑
#ダイエット#綺麗になる#女子力#アラフィフ#自己肯定感
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yumi
去年の事です...
急に三女ミィ(高３)が『顔のホクロ取りたい！友達も取ったって』と言い出しまして...
え、可愛いのに取りたいん？((( ；ﾟДﾟ))ｴｯ!?
最近の高校生って、二重術や目尻・目頭切開は当たり前らしいけど、そぉなんや〜[冷や汗]
と思いましたが... そこに便乗のワタシ[泣き笑い]笑
ちょっとお母さんも行ってみようかなぁ〜♡
なんて軽い気持ちで先生お任せの『カスタマイズ治療』を受けてみました♬.*ﾟ
肌の悩みはあまり無い方だったけど、この際言ったもん勝ちやろ[大笑い]
と欲張ってみたΣ(｡>艸<｡)
何の知識もない素人のワタシ...
結果、先ずはレーザー治療[びっくり]痛いーﾋｨｰｯ💦
その後、塗る麻酔を顔に塗布し30分後、シルファームXなる機械でめった刺しｳﾋｨｨ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ｨｨｲｨ!!
何回くらい打ちます？と恐る恐る聞いてみると
「500回くらいですね〜♡」と笑顔[笑う]
耐える事30〜40分くらいだったかな...痛かったぁ〜[目が回る]
美 ＝ 痛い なんやね(߹ㅁ߹ )笑
あれからもう直ぐ1ヶ月、治療の跡が点々とあったのもだんだん薄くなり、毛穴もくすみも前より綺麗になりましたよん[ほっとする]
三女ミィのお陰で？良い体験出来ました♡
2月に2回目行きます！(๑•̀ •́)و✧
#美容 #ホクロ除去 #綺麗になる #美意識 #
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ちぃ
マイブームサプリメントに毎日パック！
みんなはどんな事してる？
#美容 #美肌 #湘南美容外科 #綺麗になる
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🎭️夜心💊
来週からまた新しい一年が始まるけど、
少しは変わったのかなー
何かは、前進できたのかな
去年は1年目の、目標の半分もお金貯められなかった[大泣き]けど、やっぱり私の心身的にはこれが限界かな、、、
今年は実質ほとんどお給料上がらないし
残業も前より厳しくなってる
早くお金貯めたいけど、どっちにしろ後三年は動けないし、だからヘタな事もできない
その間に助けてくれる人が現れたらいいけど、
そう簡単にもいかない
とにかく今はまず仕事をがんばらないとな
苦手な事もたくさんあるし
そもそもが全然分からない事だらけだけど、
どこでもやっていけるように必死で食らいついていかないと！！
（本当は詳しい人がいたらいいんだけどな😅）
自分に何が向いてるのとか分からないけど、
今の私に出来るのは、それだけだから…
#やれる事をやる！！！
（後#痩せる！#綺麗になる！！）
ちゃんと時間作らないとな…
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えり
今日は土曜日ですね
私は相変わらず仕事ですꉂ🤣𐤔
えぇ、仕事です笑
連勤2日目です。
辛いことがあったけど
振り返らないようにします😊
今も若干泣きそうになっているけど
上を向いて、前を向いて...(忙しい)
泣くよりも笑って
乗り越えようと思います🤣🤣
泣くよりも
笑った私のほうが
何百倍も綺麗だし可愛い😌
今日も仕事終わったら
自分磨きしなきゃ💪✨
#泣くな笑え！
#前を向いて
#自分磨き
#綺麗になる
#恋愛
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MaRi
GRAVITY日記#宣言 #GRAVITYダイエット部 #綺麗になる
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りん
今日も順調に現状維持できてて、ヨシヨシ❣️
頑張ってるよ！私🤭🤭
この調子で現状維持維持できたら、今年は💮
がんばろう！
青山学院は強いなぁ〜！
毎年、本当に元気をもらえる！
悩まずに私も頑張っていこう！
#goodmorning
#筋トレ仲間集まれ
#自分に負けない
#綺麗になる
6
ユキ
[星2]綺麗になりたい日曜日
表の気持ちと裏の気持ちを日記代わりに書いています[星]
表
ずっとマスクしてたら、顔は変わるかもしれない。
私は医療職で、マスクは使う方だったが、コロナ前はそこまで強制では無かった。ところがコロナ禍は寝る時以外ほとんどマスク、それが3年くらい続いたのだから自分の顔も人の顔も忘れてしまう。
昔の写真と今の写真、年月と体重だけではない顔の印象の違いがある。
特にマスクで隠れていた部分の顔の筋力が落ちている！
マスクが、自由という風潮になった頃にいち早くマスクを外した。
同じように外した人の、顔をみた。
みんな頬と顎がやっぱり変わってる。
みんなの老け顔に驚いた。
同じように思われるのは嫌だが、そんな事は言っていられない。早く取らないと一生マスクをつけなければいけなくなると焦った。
マスクを外して表情出して笑ってみる。
笑うことのない時は顔の筋トレする。
巻き肩直すためのストレッチする。
田舎でも美容整形•美容皮膚科が流行っているんだけど、してる人たち(40歳以上が多い)見てるとなんか違う。なんか綺麗じゃない。バランスに無理がある。
自然な感じになんとか、したい。
3年マスクのツケを、1年で取り戻せ！
今日はファスティング ランニング ストレッチ
裏
私もっと可愛いよ。
顎とかこんなんじゃなかった。
絶対マスクのせいだ、マスクのせいしかない！
誰も見てないところで、顔の運動
誰も見てないところで、首のばし
スキンケアめっちゃがんばる
それなのに、たまに会う人は太った？とか言われて、前より顔が丸くなったって！？
太ってない！前からこんな顔と言い張る。
謎の負けず嫌い。
変わってると思うけど、オジさんオバさんに言われるのほんと嫌！
私だって、ほんとは美容皮膚科行ってハイフとか、ボトックスとかしたい。その方が早いやん！
でもそこにお金使いたくないんよ！
謎のケチ。
顔出してみんなに見せたいけど、顔出したら裏の気持ちを出せなくなるから出さない！
6
あーちゃん
自分らしく生きる仕事から帰宅後、ストレス発散も兼ねて
洗濯回し中にステッパー20分やりました✨
痩せたいし、肌きれいになりたいし、
血行改善したいし、食生活よくしたいし…
『〇〇たい』がありすぎてもうやだーって
なるけど、できることだけでいい🐢
できること1つ1つやっていこう！！！
#自分に言い聞かせる #ダイエット
#綺麗になる #女磨き #誰かと繋がりたい
6
まー ᙏ̤̫͚🥕
生活の楽しみその後、カットとカラー
楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
#美容
#綺麗になる！
6
くろみ
かわよ[照れる]
おまけがグリッターライナーだった❢
イエベだけど、好きな色付けるんだー
#コスメ #綺麗になる
5
刹那
世の中の美容にお金かけてる方たち尊敬する
#ひとりごとのようなもの #綺麗になる
5
にゃにゃ
体重 46.15↓
BMI 18.5→
体脂肪 24.8↑
筋肉量 32.80↓
推定骨量 1.9↓
内臓脂肪 2.0→
基礎代謝 1024↓
体内年齢 27
好きな人と温泉の予定まであと5日！！！
昨日ほとんど水分摂ってなかったから
数字上がってる🥹🥹🥹
今日はちゃんと水飲む！
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット #綺麗になる
36にゃにゃ
体重 46.30↓
BMI 18.5↓
体脂肪 22.7↓
筋肉量 33.85↑
推定骨量 2.0→
内臓脂肪 2.0→
基礎代謝 1048↑
体内年齢 24
好きな人と温泉の予定まであと6日！
頑張れ私ーー！！！！
#ウォーキング #GRAVITYダイエット部 #ダイエット #綺麗になる
55にゃにゃ
測定無し
無理せず今日も
ゆっくり過ごします
#ダイエット #綺麗になる
30新着
にゃにゃ
イノシシなのか野生動物の気配感じたので
ウォーキングルート変える🥹🥹
怖かった🥹
#ウォーキング #GRAVITYダイエット部 #ダイエット #綺麗になる
3にゃにゃ
体重 46.45↑
BMI 18.6↑
体脂肪 23.3↓
筋肉量 33.70↑
推定骨量 2.0↑
内臓脂肪 2.0→
基礎代謝 1045↑
体内年齢 25
好きな人と温泉の予定まであと7日！
体脂肪率ちょっと減ってるー！
頑張れ私！！！
#ウォーキング #GRAVITYダイエット部 #ダイエット #綺麗になる
25にゃにゃ
ついでに買い物も！
#ダイエット #綺麗になる #ウォーキング #GRAVITYダイエット部
2にゃにゃ
測定なし
好きな人と温泉の予定まであと8日
#ダイエット #綺麗になる
24
𝐀𝐎𝐈
回答数 12061>>
#GRAVITY日記
#美意識
#綺麗になる
#友達募集
11
ᴍᴏᴍᴏ.*
チートデイ作ったけど
そんなに使ってない🤣
三日坊主なわいでも
本気出せば続くんやな( *¯ ꒳¯*)
今日はゲームでも汗かく⋆͛🎮⋆͛
ストレッチ内容は
書くの難しいから
身体中伸ばして上半身を
軽く動かし続ける感じ🤔💭
まだまだ続けるぞ〜！
今日からまた食事改善する🍚
本日もゆるよろです🌷.*
#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#綺麗になる
21ᴍᴏᴍᴏ.*
100日後に痩せる女の子3日目
腹筋50回 2セット
足パカ各30回 2セット
ねじり腹筋30秒 2セット
ストレッチ 2セット
完了した✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
体重の大きな変化は無いけど
身体は確実に軽くなってる😼👌🏻
数字より見た目に
意識持っていきたいな😌💭
この調子で続けるぞ！
5日に1回は
筋トれおやすみデーだから
あと少し.ᐟ.ᐟ
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#綺麗になる #今日の1枚
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