人気
ユウキ
生き方もわからないし
なにより、生きる希望がない
#うつ病 #HSP #社交不安障害 #精神疾患
89
ぱやぱや
#社交不安障害
#つらい
社交不安障害が辛いです人生生きづらいです誰か同じ人いますか？
105
暗夜
暗夜(あんや)と申します。
ASD(手帳3級)、社交不安障害、自立訓練に通所中です。
不安感が強くなかなか体調が良い日がなかったり、外に出られなかったりするので愚痴？悩み？や○○まで行けた！みたいな事を呟けたらと思います
よろしくお願いします！
#初投稿 #社交不安障害 #ASD
578ユウキ
相変わらず、人生を苦痛に感じる日々
消えたい
#社交不安障害#うつ病#HSP#精神疾患
48ユウキ
ただ明日に怯えるだけ
でも誰かに必要とされたい
必要としてくれれば生きててもいいのかなって思える
#うつ病 #HSP #社交不安障害 #精神疾患
243
羽華~うか~
久しぶりのお散歩。
心が少しすっきりしたような気分です[照れる]
#イマソラ #散歩 #パニック障害 #社交不安障害
140
しば
自信がある時とない時の差が激しくて疲れる。。
ない時はすんごく赤面を恐れる。。
共感できる方居ますか、、。
#赤面症 #社交不安障害
137
みず
病名言われてよかったのか悪かったのか分かんない...
精神科行ってるって人に知られたら引かれるのかな。
#HSP #慢性うつ病 #社交不安障害 #精神科
私の思春期へ
839
りーぴょ🐥⸒⸒
昨日彼氏とラーメン食べに行ったけどちょっと吐き気やばかった💦なんで😫一生治らないのー？😢#社交不安障害 #会食恐怖症
536
norsan
本人は周りに気をつかって平静を装っていて、なおかつ自分からは言い出せないし、なので周りには気づかれないし。
数値化できたら周りの理解も得やすくなるかな。
#適応障害
#社交不安障害
#不眠
#ストレス
229羽華~うか~
#パニック障害 #社交不安障害
627羽華~うか~
今日は両親が気分転換に海へ連れて行ってくれるそうです！
楽しんで来ます[照れる]
みなさまが良い一日を過ごせますように[照れる]
#イマソラ #海 #パニック障害 #社交不安障害
27
シロ
今日初めて精神科に行ったのですが少し不安な点があったため投稿しました。
初診の流れは以下の通りです。まず受付で悩んでいることに対するアンケートと20問程度のうつ病に関するチェックシートを書きました。そしてカウンセラーの方と30分程度どのようなことで悩んでいるかの問診の後、先生の診察が30分程度ありました。最後にチェックシートの結果と相談した内容を踏まえて鬱病と社交不安障害と診断されました。
血液検査や心電図といった診断はなく自分が想像していた以上にあっさりしたものだったため、診断結果は果たして信憑性のあるものなのかと帰宅した後不安になってしまいました。自分自身、計1時間の問診だけでは上手く伝えきれていないと感じており、次の再診とカウンセリングは2週間後なのでそれまで相談出来ず不安です。
経験者の方がいればアドバイスいただけると嬉しいです。
#初投稿
#うつ病
#社交不安障害
1626
ぴ
#悩み相談 #社交不安障害
125
ゆお🌙実習中🐈⬛
抑うつさんが過ぎ去るのを待ちますかね🥲
充電期間です🔋
#社交不安障害 #転職
423ゆお🌙実習中🐈⬛
グラみると適応障害でクローズで探してる人か適応障害のことを言って落とされてる可能性のある人もいてなんともいえない気持ちになる…
#転職活動
#適応障害
#社交不安障害
123羽華~うか~
#パニック障害 #社交不安障害
423
はむちゃ。
22
咲蔵
ちなみに精神障害はASD、ADHD、社交不安障害(寛解しそう)、双極性障害(まだ確定診断では無い)を持ってます。障害基礎年金2級です。
#発達障害 #ASD #ADHD #社交不安障害 #双極性障害
21羽華~うか~
姉がいてくれたおかげで恐怖もなく、安心して歩けました！
大雪でしたけど楽しかったです(´˘`＊)
#雪 #お散歩 #GRAVITYお散歩部 #パニック障害 #社交不安障害
21新着
ゆお🌙実習中🐈⬛
天気は晴れてるけれど昨日より抑うつ強くて( ºωº )ﾁｰﾝ…ってなってるゆおさんです。
やはり社交不安障害の私には面接は強敵過ぎました… 水曜日まで予定ないのでゆっくりします( っ °､｡)っﾊﾟﾀｯ
#社交不安障害
617よるい藻
うるさいのもダメだし静かすぎるのも怖い
そして電車の加速が怖い
ジェットコースターの急加速状態…
1人で心臓バクバクしながら過呼吸起こす…
から少しずつ慣れてきて
指定席も普通に乗れるようになってきて
昨日は普通車で座ってだけど１時間乗ることが出来た、疲れるし音も気になるしまだザワザワは起きるけど電車の窓突き破って逃げたくなる衝動はおさまってきた…道のりは長いけど行きたい場所が沢山あるからまだまだ頑張ろう
415よるい藻
仕事を辞めることを伝える覚悟が決まった
もう耐えられない…双極性障害、パニック障害からの復帰リハビリとして久しぶりにシフト制で働き始めて頑張ってきた働いて乗り越えてきた私もよくやったよ…そのおかげで外出リハビリも前向きにライブも朗読劇も博物館も映画館も自分のお金で行くことが出来た…1年間得るものは沢山あったんだ…明日辞めることを伝えられたとして、その後仕事させてもらえないような嫌がらせが起こったらその場で帰ろう、、私は私を大事にする為に働き始めたんだから…きっとどこか新しい場所が見つかることを信じて…もうだいぶ壊れちゃったけど大事なのはこれ以上自分の心を壊さないようにすること、新しい病気も見つかっちゃったしお金の問題は仕方ないと一旦自分に納得させる、そして頑張った私を休ませてあげたい
711よるい藻
昨日から少しだけ気持ちが軽いというか柔らかいというか…長い長い鬱期終わったかな…今日は天気も悪いしあっという間に元に戻る可能性がある、あれもこれもと頑張らず自分を許して過ごすことを心掛けよう
14よるい藻
『なんであなたは双極性障害と診断されているのに鬱病の人の投稿や本を読んで辛さを共感したという話をしてくるの？鬱病じゃないでしょ？おかしくない？』と言われた事が前にあってから鬱病の方の話題がテレビなどで出てくると共感したくても黙ることにした…もう傷つきたくないから…これ以上心の共感場所を無くされたくない…逃げ場を無くされてるような感覚かんじからめな言葉は辛い
213よるい藻
頑張って言葉にして相談したけどストレス溜まるだけだった、いつも答えなく無言なのは分かってるのになんであなたが逆に不機嫌になるのかな
「家の中の雰囲気が悪くなるから辞めれば」と「でも辞めると生活厳しくなるけどね…」の余計なひと言…「でも今月もあなたの医療費こんだけ掛かってるよ」の余計に二言目…それを指摘したら私に言われた云々じゃなくてあなたが今後どうしたいかでしょ？とか最もらしい言葉吐いて消えてった…はあ心が安らげる居場所ない
#愚痴なのでコメント不要です
13ゆお🌙実習中🐈⬛
緊張してきた:;(∩◉﹏◉∩);:アアア
#転職活動 #社交不安障害 #適応障害
411
siu.
初日から時間に余裕もって出たのに迷子になり車でむかえにきてもらうという失態をおかしましたwwwwww
久しぶりの自転車キツかった🚲
初手からタメ口の顔も話し方も性格も嫌いなおばはんおったけどリーダーのおじちゃん優しいからまあ大丈夫そう
やっと初日しかいけない地獄を脱出出来そう
覚えること多いから向いてるかと言われると向いてないけど🤪
#バイト初出勤 #失態 #うつ病#社交不安障害
4よるい藻
パニック障害と双極で働けなくなって何年も経ち…ここなら時間考慮もしてもらえるし今なら頑張れるかもと働き始めたら酷いパワハラの世界だったけど、自分が病気と上手く付き合っていく方法を探す為、仕事を覚えたい気持ちとそして何より生きてく為には働かないとこの先未来がない…足手纏いにならないように頑張ってきた、自分自身が前向きに仕事に取り組むことで周りの雰囲気も変わると思ってたけど意味がなかった…この職場は狭い世界で威張って弱い人に不満や怒りをぶつけて都合が悪いと責任転嫁、反応がないと物理的にも攻撃することが止まない、もう無理なんだってことを理解した
だからこそこの言葉をあなたもここで不満を言ってるじゃないかそれはあなたも変われてないことだと悪意のある善意というか自論をぶつけられて傷ついた…投げかけた言葉に責任なんてもてないのに勝手なことを言わないでほしい
111よるい藻
体調悪くて寝てばかりで出来ないことも多いけど洗濯物干したり作り置きしたり運動も続けて思い返すと毎日なにかしらはやり遂げてるんだよな足りない足りないでまた見失ってた、今はまだ前向きにはなれなくて自分を認めづらいけれど出来てることもは褒めて出来ないことは回復する為の正しい選択をしたんだから偉いって自分を認めてあげよう、焦るけどなるべく少しでも
13よるい藻
新しいクリニックの診察で体調の相談をしたところ(あり得ない眠気に一日中悩まされている)
朝服用の薬を夕食後に変更になった
昨日の夜から飲み始めたら
今朝は頭がぼんやりしすぎるし
仕事の内容が急に分からなくなってる…
なんか字も書けないし
あれ？あれ？前の私に戻ってる？
疲れてるせい？
いつも怒られるのに怒られていないのがまだ幸い
とにかく早く帰りたい…眠気と疲労感変わらず
210よるい藻
雨上がり久しぶりにスッキリ晴れた朝の空気がなんだか落ちつくし不安も少し和らぐ、これから北風(強風)が吹く予報、天気が傾くと心のバランスが崩れるから少し心配だけれどなんとか１日持ち堪えてほしい…今日は転院して新しい心療内科に行く日、慌てずゆっくり話すことが出来たら自分の中でOKにしよう[キラッ]
413
かっち
社交不安障害に向いてない仕事3つ中2つに当てはまってるからかな🥺
↓
☑️対人関係が多い仕事
☑️マルチタスクが求められる仕事
・異動や転勤の多い仕事
#精神疾患 #社交不安障害
16かっち
#精神疾患 #社交不安障害
8かっち
#精神疾患 #社交不安障害
25かっち
人より過剰に不安を感じるから、不安を抑える薬を飲んできたのに、、、
#精神疾患 #社交不安障害
77ユウキ
#社交不安障害#HSP#精神疾患#うつ
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