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kazu
早いから静かに行っきます🚗³₃Boooon!!♡(´∀`*)ヶラヶラ
お互い頑張ろうね💪✨
💖ファイトー!!>📣٩(ˊᗜˋꕤ)و❣️デス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
🍀*゜夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️
🍀*゜返信&♥️夜に🙏💦
#眠気MAX💤
#早出
#寒すぎ



この道を part II feat. AK-69

Kai Ben
インド人は夜の飲み屋さんでは嫌われるねー
いろんな角度の差別がある🥹
#眠気MAX

たつや
こんな時間まで起きてたことすら最近では奇跡。。
起床6時。。
絶対昼寝します
#歳だから目覚める?
#眠気MAX
#もう若くないと知りました

TAKA
ルーマニアンデッドリフト
170kg 2 2 2 1 2
160kg 3 2 3
ワンレッグハックスクワット尻狙い
157kgまで
ワンレッグレッグプレス
260kgまで
レッグプレスマシンカーフレイズ
370kgくらいまで
おまけ❣️
ラットプルダウン
レッグカール
仕事後だからめっちゃバテたけど160kgが軽く感じてきた☺️❣️
トレ後吉野家誘われてな牛鍋と唐揚げでゴハン大盛り4杯🍚❣️🍲✨
#小さな成長の積み上げ
#タンパク質補給
#お腹パチパチ
#疲労MAX
#眠気MAX



Re:arrange

りーた
旦那から雨やだーって連絡来たら
それはもう寝たフリ決め込んで無視するか
迎えいこうか?って
言わなきゃいけない気がする
5回に1回は迎え行ってるのえらい私
#主婦の独り言
#眠気MAX
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