人気
ミー
無理しない！
無理しない事に決めましたー！
自分のペースで、気の向くままに✨
恋愛も。お仕事も。ぜーんぶ。
#頑張らない #無理しない
13
521
キキ
最近仕事が繁忙期入ってバタバタしてる日々です💦
皆さんも無理せず頑張っていこうね✨
では今日も仕事行ってきまーす♪
#仕事#無理しない#リフレッシュしたい#宮城
晩餐歌
3125
あんく
ファインダー越しの私の世界穏やかな日々をすごせますように…🌠
自分のペースで︎︎無理なく𓂃⟡.·
#おはようございます
#無理しない #虹色
20117あんく
ファインダー越しの私の世界今日お仕事のみなさま、頑張りましょうね✨
#おはようございます
#梅まつり
#今日も元気 #無理しない
愛の花
18106
こと
今は無理せず、走れる時に走ろう😌
#無理しない
#バイク
#マイペース
#ツーリング
#休憩
BEAUTIFUL DAY
475
克 （かつ）
空気も冷たくて秋のよう。
雨風に注意してくださいね。
#台風 #注意 #警戒 #無理しない
261
天使になりたいあやみん♀
2〜3kgリバウンドしてから
目標立て直し
イベントや仕事がない日
・シックスパッド
・ストレッチ
・下半身トレ
それ以外
なるべく歩く
肩甲骨をほぐす
年末までにまずは
−1kg目標❕
#ダイエット #目標 #意気込み #スモールステップ #無理しない
155
楓
楓に戻れず投稿出来てなかった
グラビターバッチが灰色になるけど
自分なりに楽しもう
無理せず行きます
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#ログアウト #グラビター #無理しない
44
颯咲
気を使うのも、愛想よくするのも。
毎日会うわけでもないし、友達でもない。
ただ同じ空間で作業してるだけ。
だからもうやめよう#職場にて #人間関係#無理しない
35
ゆうりん
ハンバーグカレー
残業、帰宅8時…無理(ｰ ｰ;)
#無理しない
531
カゲ茶
#無理しない
#現実逃避
#寒いとやる気でない
#布団の中から出たくない
布団の中から出たくない
26
るーちゃま
が、帰宅してゆっくりする暇はないのが主婦の定め[冷や汗]
猫様寂しがったのかやたら抱っこせがまれます🥰
#無理しない #退院
1025
💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
人は自然と触れ合うことで心のデトックス
リラックス、ポジティブシンキングなど の
メリットが得られ、結果的に幸福感が高まる。「米国シカゴ大学の研究では自然の中で過ごすと集中力、創造性、問題解決力などが上がると分かりました。パワースポット(神社など)は自然の中にあることが多いので、訪れるだけでもプラスの効果が。散歩や公園、時間がないときは自然の画像を眺めるだけでもOK」。
英国エクセター大学の研究では自然に触れた時間が週に120~ 180分だった人は、良好な健康状態が59 %、強い幸福感が23%高い結果に。
#癒し #自然散策 #無理しない #心のデトックス
#過去ピック
自然デトックス
222
mee
今、がんばったワタシを
「よくやった！がんばったね♡」
と、誉めてくれる🍀
#やる時はやる
#無理しない
#出来る時に出来ることをする
#休む時は休む
#少しずつ確実に
22
恒星
果たせない時代に
なっても、みんな自分の責任を
果たそうと必死になって頑張ってる。
俺もそうだけど。
もう少し余裕があればなという事や
無理で通してもいい気がする。
政治みても出来ない事を無理して
頓挫してる。
仕事と金ばぼちぼち
暮らしは質素、ある物有効活用
感謝して生きる、思いやれるくらいが
ちょうど良いがそうも
いかないかもな。
犬でさえ座りきれてない
椅子になんとか座らねばとなっていた。
無理して頑張っているものは
すべて愛おしい。
#優しさ #無理しない #思いやり
無理相反
222
よっぴ〜♂
無理なものは無理でいいよね
黙ってニコってしてる君はそのままで素敵です
#コミ症 #無理しない #素敵
21新着
AG-mark2
調子いい日に帳尻合わせればいいってことで[照れる]
#無理しない #人生こんなもん #お気楽極楽
6💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
本日は昨日の反動ですろーぺーす
辛す[泣き笑い]
パパは会社ﾄﾗﾌﾞﾙでAM3:00帰宅
昨日の🏥終わり遅めのお昼から買い物して行っても長男食べる量‼️次男の#IBS の食べれる物制限によって脳がまわらない私の買い物では
昼、夜食べさせて冷蔵庫すっからかん[冷や汗]
冷蔵庫整理のつもりないのに……（笑）
パパさんの会社帰宅に少し買い物をヘルプしたい体調でパパもトラブル
今日は長女も帰省するし
パパの協力をねがい食材の買いだめをしなければ‼️‼️
#昨日の反動#冷蔵庫整理 #無理しない #犬のいる生活
17💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
昨日今日は全国的に爆弾低気圧💣
警戒のところが多い
わたしも昨日の反動が来ています[疑っている]
気圧の変化などによって症状が悪化する疾患は「気象病」と言うけど…
気象病の症状は頭痛だけでなく、首肩こり
全身倦怠感、めまい（メニエール病含む）
布団から起き上がれない、低血圧、不安感
うつ病、ぜんそく、アレルギー、神経痛、関節痛
色んな影響があるから
自分で辛い時はアプリで見て
そっかァ今日は気圧のせいね[ひゅん]と
自分を責めたり[激おこ]
無理しすぎないようにしています[惑星]
みなさまもご自愛くださいね[ハート]
#低気圧不調 #爆弾低気圧 #気象病#無理しない
Stress Release Relaxation
210
あーちゃん
なんだかんだ仕事の疲れとストレスが…
唇荒れも治らずかなしい🥺🥺
明日はたくさん寝て気ままに過ごそっ
#おつかれGRAVITY #自分を褒めたい
#明日は休みだ #無理しない #癒やしがほしい
7💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
今朝もベットから出れません
ゆっくり家事始動しよう[ひゅん]
わんにゃんの朝の寝てる構図には癒される[ほっとする]
#ほっこり#疲れが取れない
#犬と猫 #癒し #無理しない
Enchantment
519💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
おはようGRAVITYお洗濯干して[星2]わんこのおトイレ՞•･•՞🐾
パパさん行ってらっしゃい👋
寒かったのかおトイレ済ませたらまたまたお布団に逆戻り（笑）チワワくんは寒がりなんだよねぇ[ほっとする]朝方暗いと息子の頭と間違える🤣
#無理しない #今日もよろしく #ご自愛ください
312
風子(fu-ko)
月が綺麗ですね🌕
ゆっくり、ぼちぼちね
#イマソラ
#中秋の名月
#無理しない
19風子(fu-ko)
日の出前に散歩
早起きは三文の徳
#おはよGRAVITY
#イマソラ
#無理しない
250
もち(うに)
34風子(fu-ko)
寝るって大事
#おはよGRAVITY
#イマソラ
#ぼちぼち
#無理しない
536
小國(おぐに)
#無理しない
#うつ病
#社交不安障害
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