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これは和む☺️
#ハリネズミ #毛布 #写真 #GRAVITY写真部 #整骨院
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Kiki
皆様お疲れ様です☺️
今日は整骨院行って買い物行って今帰宅しました☺️
右手の親指がテスト前に痺れ始めてたので大丈夫かなと思いつつどうにか終わってそこそこの点数で脳には異常なかったかな？と思いつつ先生にも伝えて治療してもらったのですが脳みそねじれてるらしい😩
やっぱり酷使しすぎだと😅
肩と首も痛すぎるので針打ってもらいました。
これで楽になったとそれ以上に無理したらダメだからねと釘を刺されました😓
いろんなことに一生懸命すぎて自分の体をいつも痛めつけるんですよね😣
今日は少し休んで明日からまた頑張ります👊🏻
皆様飲みましょう🍹
カンパーイ🥂
#おつかれGRAVITY
#独り言
#飯テロ
#GRAVITY飲酒部
#整骨院
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#ハリネズミ #朝 #眠い #GRAVITY写真部 #整骨院
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動き出すのに少し時間がかかります
#ハリネズミ #GRAVITYお散歩部 #部屋 #GRAVITY写真部 #整骨院
19232
takashi.A
整骨院でいつものメンテしてもらい、漸く復活💪
で、極上の栄養素補給しに御茶ノ水の山の上ホテルの「鉄板焼きガーデン」に来てる💨
ここは最近、脂身の少ない、牛肉本来の味を楽しめる宮崎牛を食べさせてくれるんだ✨
お気に入りだよ❣️
#休日
#整骨院
#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#山の上ホテル
HOTEL PACIFIC
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#ハリネズミ #朝散歩 #スターバックス #珈琲 #整骨院
7132takashi.A
今日は身体中のメンテナンスデーでこれから整骨院で張ってしまった筋肉を緩めてもらうよ。
1週間に1回必ずメンテナンスしてもらってるからウェイトトレーニングでの故障は減った。
これでまた思い切りトレーニングが出来ると言うモノだ💪
#おはようGRAVITY
#日曜日の朝
#整骨院
#薔薇
#柴犬
Valley of the Damned - Remastered 2009
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#ハリネズミ #起床 #朝散歩 #GRAVITY写真部 #整骨院
2125takashi.A
ロイホでモーニング☕️🍽️
ファミレス久しぶりに来たけど
ロイホのモーニングは美味しい✨✨
この後、給油・洗車して
午後は新居のSECOMの打ち合わせ🏡
新居は要塞になるよ。
#おはようGRAVITY
#整骨院
#モーニングセット
#ファミレス
#SECOM
The Morning After
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#ハリネズミ #朝散歩 #運動 #カメラ目線 #整骨院
8111
キキ
心配してくださった皆さん、ありがとうございました🙏
なんとか動けるようになりました笑
整骨院さん👍すごい
でもサポーター巻いて仕事行くので無理せず頑張ってきます💦
#腰痛
#整骨院
#仕事
#休み明け
#治った
9105takashi.A
今日はメンテナンスデイ✨
整骨院とヘアサロンでヘッドスパ❣️
ベンチプレス120キロを超えた事であちこち痛むから確りケアしてもらわないとさ。
筋肉的にはまだまだパワーアップ可能だけど関節はケア必須だと痛感した❗️
昨晩僕が帰宅した後のまるちゃん❣️
猫のように甘えて来て僕から離れない🥹💕💝🫶
#おはようGRAVITY
#メンテナンス
#整骨院
#ヘアサロン
#ヘッドスパ
セクシャルバイオレットNo.1
2105Coo × show
#ハリネズミ #小動物 #整骨院 #かわいい #撮影
12105Coo × show
やったね😁
もうちょっと成長しそう‼️
#ハリネズミ #体重 #成長 #GRAVITY写真部 #整骨院
10101Coo × show
#ハリネズミ #小動物 #ペット #前撮り #整骨院
101takashi.A
全身パンプアップ状態だったけど疲労感があまり無くて、痛む箇所も特に無し。
その後、LCの洗車に行って帰宅🏠💨
まる子と遊んだりギター弾いたりしてゆっくり過ごした🎸☆♬
大好きな筋肉系YouTuberの山澤礼明の経営するジム「Fit Place」が何と所沢にオープンするそうだ‼️
興味津々だなぁ…
僕は新居にゴールドジムデザインのパーソナルジムを作るので
Fit Placeに行く事は無いけど
ビジターで行ってみたいな💪🏻 ̖́-
#おつかれGRAVITY
#大戸屋
#整骨院
#洗車
#山澤礼明
夏の日
100Coo × show
近すぎるよ🤣笑
#ハリネズミ #朝散歩 #写真 #GRAVITY写真部 #整骨院
298新着
もでぃー
いつも助かる！
#腰痛
#整骨院
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めでゅーさ
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こうせいちゃん
パキパキした時、痛めた
曲げるのは、平気
伸ばしたときに違和感がある
骨折、粉砕ではないよね？😭
だれか教えて😭病院行くのは怖い
ロキソニン湿布してる
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#整形外科#整骨院
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煉獄ゴリ🔥🦍🔥
526煉獄ゴリ🔥🦍🔥
623takashi.A
ベンチプレス130kgをクリアしたダメージを治療してもらったよ。
トレーニングしない普通の人間は神経から筋肉への
伝達は弱い。しかしながら、トレーニングを繰り返し
神経系の「ブーストスイッチ」をオン🔛に出来るように
なった僕は90%近くの筋肉を動員して
重いバーベルを持ち上げられるようになった。
ブーストスイッチがオンになるとトレーニング後の
疲れも、身体の痛みも感じない。睡眠薬を飲んでも
1時間置きに目が覚める。翌日、睡眠不足でも
眠気も疲れも感じない。ブーストスイッチのオンから
24時間もこの状態が続く。
ブーストスイッチがオフになってやっと左肩の古傷を再度傷めてるのに気付いた。
AIの話しではアスリートはこの神経系のブーストスイッチのオンオフを自在に出来るそうだ。
僕はオフの仕方を学ぶ必要があるとのAIのアドバイスだ。
今日は10数年ぶりにロッテリアでハンバーガーを買って食べ、まる子と一日中ゴロゴロ過ごしたよ。
ハンバーガー美味かったけど久しぶりのこの手の
食べ物で胃もたれが…(-｡-;💦
今は「キングダム」観ながらギター弾いてるよ🎸
#休日
#ボディメンテナンス
#整骨院
#ブーストスイッチ
#柴犬
I'm On Fire
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しおん
もう少し遅かったら重症だったけど、まだ軽い方ですよ！
姿勢もいいし、身体も柔らかい。左重心になってて、少し骨盤歪んでるけど。
指圧と筋膜リリースで良さそうだから今回はコレで。
負担かかる仕事の時はこの骨盤ベルト使うといいですよ。通うよりもコスパいいから。
との事でした。
なんか褒められた気分( *¯ ꒳¯*)⟡.·
マッサージ行くよりもラクになるとは､､､。
も少し痛みが和らいだら#ゴルフ の練習行くぞっฅ(๑•̀ω•́๑)ฅ
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トロン
今日最寄り駅の近くで整骨院の無料体験のティッシュを貰ったの！丁度肩こりと腰痛が気になってたから行ってみたら担当してくれた人に「20代の筋肉の硬さじゃない」と言われまして💦うーむ悲しみ( ¯ᒡ̱¯ )
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ラムネ
やっぱり咳した時にパキって言ったやつがダメだったのかな？
痛みが長引きそうなら整骨院行かなきゃ( -᷄ω-᷅ )
#痛い#咳#整骨院
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s
って鳴りながら引っ張られるのなんで？
詳しい人いない？
痛くて楽しいんだけどダメなのか教えて欲しい
指鳴らすみたいな感じなのかな
人よりデカイから異常？
22年生きてて初めて知ってびっくりしてる
#鎖骨 #整骨院 #マッサージ #整体 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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あけぽん
#整骨院
すごい、微妙に腰まだ痛むけど、全然ちがうよ、、、
てか、背筋めっちゃ良くなった
目線高い、歩きやすい🥺
あけぽん、本物に出会うの巻
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あい
#GRAVITY日記
#整骨院
2be-o-rama
ハイエースって運転席狭すぎる( ´Д`)y━･~~
#ハイキュー
#整骨院
#職業病
#バイザーに刺してるペンに髪掴まれる車
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Leo
今日は休みですがあいにくの曇り空で、
最近、私の部屋にミータ♂🐈が
よく来るようになりました。
今から風呂に入って
整骨院👍に行ってきます🚗
みなさん、よい一日をお過ごし下さい！
#おはようございます
#ねこ
#整骨院
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アンク
気持ちを切り替えて
スタンバイ OK ！！
#気合い充分 #整骨院
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くるりんぱ
こんなもの？
高周波？と超音波治療
#整骨院
510くるりんぱ
予約してるからさ急な変更は対応出来ないんよね
さて今日は整骨院だからハンドはあるかな？
前回は初診でマシンだけだった
膝が痛くて車のクラッチも苦痛
なんかボコッて出てる気がする今日この頃
あと肩こりが酷すぎて首が、、、
#整骨院
もみじ🍁
日曜と月曜はお休みしてた🥲
#整骨院
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