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༺kaii༻🐬
「俺はあと何をすれば良いんだ」とか
不平不満を言っているパパさん
あなたは子供を愛していますか
産んでくれてありがとうと思えますか
父親になる心づもりはありますか
役割分担ばかりに捉われたりしていませんか
話し合うスタンスに立てていますか
#命懸け #客観視 #笑顔がごはん
25
毒吐きボンバー
情報提供や、相手に理解をさせるための努力をしない。
そのくせ被害者面ばかりして、また心を塞ぐ。
#客観視
6
tom
客観的に聞いたり、客観的に見てたら
、めっちゃ面白いけど
絶対、関わりたくない人っているよね…
6
トングラー
はじめて3日目だが
効果をすごく実感している
客観視する力を養うと
ネガティブな物事にも冷静になれる
#アプリ #メタ認知 #客観視
6
美奈
話の流れでご飯行く事になったら
恋愛じゃなくて勧誘を疑っちゃう
恋愛で投稿してた人ごめん[大泣き]
#客観視
5トングラー
と
まわりから見た自分
印象全然違うと思う
俺はイタいことしてないかなー、
うーん、
#客観視 #メンタル #コミュニケーション
5トングラー
「お笑い」の判断基準は当てにならないなあ
#お笑い
#つぶやき
#客観視
3
さとう
店の中とかが臭いとすぐ気づくんだけど
大体夫にはわかってもらえない
生乾きの臭いなんてとてつもなく
耐えられないんだけどしょうがないじゃんね
ニコニコしながら心で吐いている
なんか私生きづらそうだよね#客観視
1
小國(おぐに)
#悩み
#小さなことで悩む
#客観視
#可視化
#戦争
17
あひる
ゴミ出し、皿洗い、洗濯、そうじ、仕事関連の勉強。
やる筈だったことの進捗状況がゼロで途方に暮れている[大泣き]
↑全か無か思考・完璧主義
自分にダメ出し、自己嫌悪、ストレス
……今ここ、思考の分かれ道……
↓合理的な考え
今から出来ることを行なう
【悪い】出来事は何も起こっていない
[星]洗濯から始めてきま〜す[笑う]
#認知行動療法 #客観視
218
ケパ
富士山の麓まで。
ノートに沢山聞く事言うこと、
書き綴ったけど、
沢山の自然を見られて、
少し、客観視する事ができた。
結局、真実を求めても、
母方は程度の低い事をしてきているので、
解決にはならないし、
理由を求めても、過去の嫌なことに、
また焦点が行くだけで、
より進めなくなってしまう。
楽しいことを探そう。と思ったのと、
父の優しさに感謝します。
父、もう74なんよ。
ありがとう。
#毒母 #毒親戚 #客観視 #同じレベルに居たくない #ありがとう
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