人気
上腕三頭筋💪🔥
誰でもフォローしてくださーい！💪
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ#マイプロテイン
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たかちん
#マイプロテイン
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☺︎
コーヒープロテインのんでラストがんばる！
#プロテイン #マイプロテイン
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ぐっさん
#プロテイン
#マイプロテイン
イッツ・マイ・ライフ
2029
ゆき
#RAYS #マイプロテイン
カフェオレ味は
最近ちょっと
身体に合わなくなったので
職場の後輩ちゃんに
引き取ってもらったので
グレープとミックスベリーを
追加購入🍇🍓
グレープ🍇は…普通🤣
ミックスベリー🍓は美味しい😆✨
オレンジ風味🍊
ヨーグルト風味🥛
グレープ🍇
ミックスベリー🍓
…この4つの味のローテーションで
カラダづくり 頑張るぅ😆✨
ちなみに…
現在……
－2kg🎶
221
キキ
もう無くなりそうやった…
#マイプロテイン
#筋トレ
#トレーニング
20
ねんね
これで私の正月太りに
歯止めがかかるであろう！
#マイプロテイン #正月太り
19
いぬもち
今月いっぱいで異動になる
店長へ みんなでサプライズプレゼント予定です🎁
渡すまでソワソワしちゃいそう
いや、絶対する…[泣き笑い][泣き笑い]
#おはようございます
#牛
#マイプロテイン
418
りんたろう@筋トレ
初めて飲むから楽しみ😊
どうでもいいけど、サイトのパッケージと違うのなんでなの⤵︎😞
味変わらんからいいけど美味しそうなパッケージがよかったな。どうでもいいけど😢
#プロテイン #筋トレ垢 #マイプロテイン
318
ゆうのすけ・A
今使ってるプロテインシェーカーがシェイクすると漏れる時が増えてきたので、昔プロテイン買った時に付いていたシェーカーに変えます。
なんかフタに飲み口とか混ぜる球？みたいなん付いてて洗いにくいような気がして敬遠してたんだよね…。
目盛りもないから水とか牛乳の量もどこで測れば…。MYPROTEINの文字が頼りやな。
#プロテイン
#マイプロテイン
#シェーカー
#朝食
1017ねんね
悪くない味でした👍これなら続けられそう！
#マイプロテイン #キャロットケーキ味
17上腕三頭筋💪🔥
まだ仕事だけど😂
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ#マイプロテイン#パーソナル
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たかちん
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ココペリ
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⚜️せーた⚜️
業務スーパー産
#マイプロテイン
#筋トレ大好き
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ロフ
本当においしい。
透明なのもあってさっぱり飲めるタイプもある。
なんで今まで知らなかったの？！
ってぐらい。笑
毎日朝ごはんこれがいい☺︎
#マイプロテイン
4
るい
#プロテイン
#マイプロテイン
#お疲れさまです
#おつかれGRAVITY
8
でじお
ヨーグルトの酸っぱさもあり、甘ったるくなくさっぱりしてる感じ。これはありだなー
個人的にはピーチティーの次の2位かな
マイプロテイン個人ランキング
1位 ピーチティー🍑 ★★★★★
2位 ヨーグルト ★★★★☆
3位 ストロベリークリーム🍓 ★★☆☆☆
4位 北海道ミルク ★★☆☆☆
※ちなみにマイプロテインはこの4つしかまだ飲んだことない
#プロテイン #マイプロテイン
327
ぴよこまめ
マイプロのボトルありがち
#筋トレ#トレーニング#マイプロテイン#ボトル
1138るい
˗ˏˋ 思ったより早くて、嬉しい ˎˊ˗
#プロテイン
#マイプロテイン
8
coco
ってよく聞かれるんだけども
いかに
手抜きとか
楽に効率よくやる方法を考える事
かなと
私も今まで色々ダイエット挫折してきたんだよー
たぶん筋トレが続いたのは
週に3日だけすればいいって事
30分～1時間のエクササイズって毎日しなければ効果ないのに対して
筋トレは週7日のうち4日も休んでいいんだよ🤩
それに加え
有酸素系はその時の消費カロリーしかないのに対して
筋トレは筋肉つけることで代謝も上がるし
アフターバーン効果もあると言われているよ(運動してる時だけでなくトレーニングを行った後、24〜72時間ほど続くカロリー消費のこと。激しい運動で酸欠状態になった体に酸素を取り入れたり、傷ついた筋肉の繊維を修復したりするために、カロリーが使われているからだそう)
って事でピーナッツバターの冷凍もずぼら冷凍にしてみた🥜🧊
これまじで大変なのよ
無糖のピーナッツバター買ったことある人は分かると思うけど
まず届いた時油と分離してるから混ぜるのが大変
そして私は今まで10gづつにして冷凍してたからほんと気絶寸前( ´ºωº` )
これマジで楽ー🤩
でも混ぜるの大変だったから器にこびりついたやつは舐めちゃっていいよね？？
はちみつもつけちゃっていいよね？？？
🤤
#ピーナッツバター #マイプロテイン #ダイエット
282でじお
北海道ミルクみたいに甘いのかなぁと
思いったらそこまで甘くない。
でも、個人的にはピーチティーがダントツ1位
マイプロテイン個人ランキング
1位 ピーチティー🍑
2位 ストロベリークリーム
3位 北海道ミルク
※ちなみにマイプロテインはこの3つしかまだ飲んだことない
#プロテイン #マイプロテイン
131でじお
今日、プロテインの北海道ミルク風味🐮🍼が無くなったので、次はピーチティ🍑味になるんだけど次は当たりますように🎯
北海道ミルク🐮🍼は、甘すぎて、通常の量の水で割ると甘すぎて飲めたもんじゃない。練乳大好きな人はいいかもw
そして、一番嫌だったのはプロテインシェイカーから匂いが取れない💦これが最悪。
リピート🔄はしない
#プロテイン #マイプロテイン #筋トレ
1022coco
初めましてのマイプロテインのプロテインブラウニー
ボリュームもあって結構美味しかった♡
タンパク質量考えたら脂質と糖質量も悪くないかなーと
ネットリ系苦手な方にも食べやすいと思う✨️
送料対策でホワイトチョコも一緒に頼んだけどそっちも楽しみ～🤤
#マイプロテイン
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