人気
はっぱ
コツコツこつこつ。
ボディチェックしつつ。
#地道に #キントレ #ボディチェック
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はっぱ
ハダカの自分と向き合う[UFO1]
自分では見れない後ろ姿もチェック大事[UFO2]
#ボディチェック #自分磨き #自分に言い聞かせる #自分探し #自分らしく
223はっぱ
プランクして弱い腹筋周りから意識していこ。
何事も意識して見直すってのも大事だなぁ[UFO2]
#ボディチェック #体幹 #腹筋 #意識 #地道にコツコツ
22はっぱ
腹筋大事だなぁー。
ふっきん
フッキン
#ボディチェック #大事なこと #腹筋
21はっぱ
メンテナンスTime[UFO1]
#カラートリートメント #半身浴 #ボディチェック
21はっぱ
血行良くなると活性化するし、大事[UFO1]
#ボディチェック #ボディメンテナンス #筋膜リリース #健康第一 #腸大事
オトナノススメ
221はっぱ
(´・ω・)=3 ﾌｩ～…地道にコツコツと。
#地道に #コツコツ #きんとれ #ボディチェック
LEVEL 4
18はっぱ
体調不良ばかりで、ちゃんと意識できてなかった分、カラダもバランス悪い[冷や汗]
整え直していかねば。
#半裸生活の代償 #赤くなるタイプ #保湿しまくり #ボディチェック
17はっぱ
自分とちゃんと向き合う。
#ボディチェック
17はっぱ
久々にボディチェックしてみると…
ちょっとこれは地味にショック…
気持ちから引き締めていかないと[UFO1]
#ボディチェック #コツコツとやらねば #ゆる筋トレ #ひとりごとのようなもの
16はっぱ
それでもちょっと余裕のあるうちに、ちゃんとボディチェックしておかないとね🍀
肌とか毛とかもちゃんと確認。。
そんで、たっぷりと保湿して早く休むのだ。
#ひとりごとのようなもの #ボディチェック #セルフケア #保湿 #早寝早起き
14はっぱ
試しに筋トレ後のボディチェック写真をやってみたらウケる[泣き笑い]
#AIグラちゃん #ボディチェック
214
A2
やっぱり梅雨。
開放した窓から外気を取込み、目覚めた朝
昨日のジムワークで背中を中心とした、
ほぼ全身筋肉痛。
『イテテ、よしいい感じや～∠( ﾟдﾟ)／』
鏡、鏡はどこじゃーい！！
#GRAVITY筋トレ部
#ボディチェック
#目標体重キープ
#おはようGRAVITY
12はっぱ
こりゃまずい…。
増量キャンペーンで、お腹に脂肪が…[泣き笑い]笑
やっぱり年齢重ねて、代謝は落ちてきてるんだろうなー。。。
よし、バランス整えつつ引き締めねば。
やっぱ腹筋って、見栄えが違うもんねー
#ボディチェック
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