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うさたんꪔ̤ ✿低浮上
▶︎今日の筋トレ(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆
惜しい！！All just逃しちゃった！！( ･̆༥･̆ )ﾑ~
▶︎いつかの空☁️
▶︎チューリップ*.🌷.*が光ってる（？
水滴がいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
#フィットボクシング2
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
8
72
もち🧋
700kcal以上消費達成🔥
さて、二度寝します😴
80
ばんすけ
ちょうど一ヶ月。-4.2kgになりました。
始めた当初より動けるようになったので
このまま順調に落としてメタボ腹と
オサラバしたい[ほっとする]
#ダイエット中
#婚活
#フィットボクシング2
#リングフィットアドベンチャー
#ダイエット
657
ぴぃちゃん🌳
GRAVITY日記とにかく運動不足を解消しようと思ってむかーしやってたフィットボクシングを再開しました[ほっとする]
昔は1日40分とかやってたのにいまは10分やっただけで倒れそう(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ
そして全身筋肉痛……(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ
自覚してたより運動不足は深刻でした😇
まずは1日10分！
継続頑張りまーす♪( ˊᵕˋ*و(و "
インストラクターはもちろんベルナルド♡
一緒に運動継続してくれるお友達も募集してまーす♡
#フィットボクシング2
#有酸素運動
#体力作り
#エド・シーラン
Castle on the Hill
1350ばんすけ
気づいたら-10キロ痩せてた[照れる]
#小さな幸せ
#ダイエット
#自分磨き
#フィットボクシング2
#最大の敵は自分
445
みおこんぼ
継続が1日でも途絶えたらもうやらない、みたいな極端な私でしたが…今は多少できない日があっても許せるの[ほほえむ]
これは他人に対してもそうなっていってるから、良いことかなと思う[照れる]
まだまだ「自分の世界にもっとグレーな部分を作れ」って言われたりしますが笑
未だに自己評価シートとか、5段階評価だったりすると1か5以外無かったりする[疑っている]
それはそうと、久しぶりにオールジャストやった〜[大笑い]
#フィットボクシング2 #ゆるゆるダイエット
35ばんすけ
全部 赤丸で満たされてるの気持ちいい❗️
#ダイエット中 #婚活
#フィットボクシング2 #ダイエット
#最大の敵は自分
335ばんすけ
めちゃくちゃ痩せると聞いて
ついにやってしまった‼️‼️
リングフィットアドベンチャー(筋トレ)
と
フィットボクシング2(有酸素運動)
のダブルプレイ‼️
フィットボクシング2で30分運動できるようになったのに、リングフィットアドベンチャーを10分プレイしたら息が…ぜぇはぁ…ぜぇはぁ…。
動かしている筋肉が違うと、かくも体力の消耗に差が出るのは[びっくり]
毎日やると心折れそうなので、筋トレは
たまにやることにします[泣き笑い]
全然投稿してませんが、フィットボクシング2は
今のところ毎日継続できてます💮
#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#フィットボクシング2
#婚活
429
MM(ラコステ)
#フィットボクシング2
828
🐶ྀིゆっぴ🫧ྀི
皆さんにご報告！！
最近低浮上で、投稿もあんまりしてなくてごめんね🙌
このたび、、、ついに、、、、
、、
フィットボクシング365日継続達成しました🤗⟡.·*.
日時いじったり、ストレッチだけしたり、本当の毎日ボクシングしてた訳じゃないけど！笑
お菓子も食べるし食べるものもそんなに気をつけてないから体重めっちゃ減った！！とかないけど特に二の腕引き締まったし、自信がついたかな🥳
これからもぼちぼち頑張ります\(*°∀°*)/
#フィットボクシング2
#FITBOXING2
226ばんすけ
運動は継続してますよ[照れる]
#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#フィットボクシング2
#婚活
226ばんすけ
#ダイエット中 #自分磨き #最大の敵は自分
#フィットボクシング2 #婚活
224🐶ྀིゆっぴ🫧ྀི
自分に自信をつけるために、自粛で運動不足だからって運動始めたけど、今は運動するのが楽しいヽ(•̀ω•́ )ゝ
筋トレした分だけ筋肉つくし、引き締まってくのも、リングフィットのゲーム自体も楽しい🥳🥳
#独り言
#リングフィットアドベンチャー
#フィットボクシング2
224MM(ラコステ)
#フィットボクシング2
1122ばんすけ
#ダイエット中 #自分磨き #最大の敵は自分
#フィットボクシング2 #婚活
21ばんすけ
消費カロリー438kcal
2枚目は昨日。追加運動して結局
477kcal運動しちゃった[大笑い]
#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#フィットボクシング2
#婚活
421
とりももん丼🍋🍊🍞🍲
合計:29分
🥊:day8
#とりもものフィットボクシング🍗🔥
#フィットボクシング2
19みおこんぼ
次はジャニスでパートナーから始めよう[照れる]
フリーエクササイズ頑張ります♪
ちょっとでも続くと嬉しいものですね[大笑い]
あとはゆっくり日課と読書だ〜[照れる]
#フィットボクシング2 #ジャニス #ゆるゆるダイエット
19ばんすけ
消費カロリー272kcal。
夜勤の休憩時間にもう少しやろっかな[ほっとする]
#ダイエット中
#自分磨き
#最大の敵は自分
#フィットボクシング2
#婚活
19新着
siu.
#Switch #フィットボクシング2
2
無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分×3
#ダイエット
#フィットボクシング2
22無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分
#ダイエット
#フィットボクシング2
13無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分×2
#ダイエット
#フィットボクシング2
10もち🧋
目標700kcal以上消費完了💪🏻🔥
昨年大失恋で激太りしてからは
6kg減らすことはできました！
8無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分×2
#ダイエット
#フィットボクシング2
7無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分
#ダイエット
#フィットボクシング2
28無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:40分
#ダイエット
#フィットボクシング2
18無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分
今日も同じメニュー🔥
#ダイエット
#フィットボクシング2
18無定形さくまる❄🍌
目的:体力強化
運動時間:50分
初めての体力強化しんどかった😇
#ダイエット
#フィットボクシング2
32無定形さくまる❄🍌
#フィットボクシング2
427無定形さくまる❄🍌
#フィットボクシング2
23
vam
目的はモチベ維持！痩せておしゃれになるぞ！
明日からデイリーの結果載せていきまーす。
#フィットボクシング2
7
せとさん
良い汗かいたぜ💦
#デイリー
#フィットボクシング2
#フィットボクシング3
1無定形さくまる❄🍌
#フィットボクシング2
420
ハナモモ
#フィットボクシング2
#ダイエット
35
タツノオトシゴ
筋トレの達成感はあるけど、痛い…
#リングフィット
#フィットボクシング2
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