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あーちゃん
最近A型事業所行くとパニック発作が多いので、、
考えました。
ハンカチに匂いを振りかけて、発作で気持ち悪くなるので頓服飲んで更にそれで落ち着く作戦で最近いってます。
寝る時もタオルケットに振りかけて寝てます。
オススメ！
#パニック発作
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A u f
。。。。。。私1人消えても
誰も 痛くも 痒くものない
手を引っ張ってほしかっただけ
怖くないよって
引っ張って 欲しいだけ
その 安心感 全ての不安を消してくれる
それ以上の 幸せなんて ないのかも
しれない
3476あーちゃん
旦那に来月分？は(22日から)病んでても生理痛酷くても薬飲んでとにかく休まずに行くって言った。
そしたら偉い偉いよしよし(´｡･ω･)ﾉﾞしてくれた。
朝はCreepy NutsとYOASOBIのさっき投稿した『ばかまじめ』を聞いて元気だして、生理痛はロキソニン飲んで、、
とにかく行く。最悪早退してもいいからとにかく行く。私には行くってゆう行動が大事なのかなって。
病気だけど、それに負けないように行く。
これで病状悪化しても土日で発散する。
仕事終わって帰ってからリスカしてもいいから泣いてもいいから、とにかく頑張る。
休むことも大事だけど、とにかく来月分は乗り切ってみたい。乗り切れたら自信つくかなって。
楽しかった保育士の時の作品でも思い出しながら頑張る。
#うつ病
#パニック障害
#境界性パーソナリティ障害
#死にたい
#パニック発作
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くるみ
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すいぴっぴ🍉うっかり🩵ྀི
パニック発作で動悸と過呼吸になって
薬入れてアイマスクしながら
横になって耐えきりました
わし、偉い👏💮
#不安障害
#パニック発作
#動悸
#過呼吸
#倦怠感
435
ミーニャ
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暁菜(あきな)
まだゾワゾワする。
どうしよう。
大丈夫かな。
#パニック障害
#パニック発作
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エボ
今は更年期もあってイライとモヤモヤがあります
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༺kaii༻🐬
この1週間の疲労が爆発寸前を予知！
パニック発作くるぞ
既に呼吸やべえ
って事で
救心飲んだしとっとと寝ます！
アイスノン抱きしめて[ほっとする]
#うつ病 #パニック発作 #救心効くのよ
#おつかれGRAVITY
後は明日！明日！
明日元気という保証は無いが笑👋
皆さまお疲れさまでした☆
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miggy
あれが来るとその場から飛び出したい衝動に駆られるから厄介なんやけど上手く付き合っていこうと思う
ベンゾジアゼピン系の薬からは逃げられたしね
そのうち治まるじゃろう
#パニック障害
#パニック発作
228すいぴっぴ🍉うっかり🩵ྀི
今日はパニック発作でまた倒れて寝てて
起きたら夜ご飯は何も無く、
両親はお風呂に浸かってたのに、
お風呂覗いたらお湯抜かれてる🫠🫠🫠
こんなん療養する場所じゃねえよ！！！
早く家でなきゃ
#GRAVITY日記
#パニック発作
#自宅療養
#療養
#家出たい
227新着
ℳ
パニック発作が辛くて｢大丈夫だよ。｣と声掛けてくれる人を探しています。
発作が出たら何時でも起きて話してくれる人居ませんか…#パニック @#パニック発作 #パニック障害 #精神科医 #精神病
2
ゆずっこ
#パニック発作
#精神疾患
4すいぴっぴ🍉うっかり🩵ྀི
4時間半、ぶっ倒れてた🫠🫠🫠
#パニック発作
#不安障害
223ゆずっこ
仕事行かないと…😭
#パニック発作
#頑張ってくるね
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眼鏡まりも
ここ数日 天気荒れてて 体調も狂ってしんどい。
何か声カスカスだし 外は強風で吹雪いてる…
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ギフテッド ゲニウス
13ゆずっこ
海馬が発達してるから…
もうさ、むしろプラス思考にしよ！！
#パニック
#パニック障害
#パニック発作
4すいぴっぴ🍉うっかり🩵ྀི
なう(2025/01/21 03:51:33)
21時過ぎから食べてました(´･_･`)
#パニック発作
#ごちそさまでした
食べきってえらい！
436
クルミ
#うつ病 #パニック障害 #パニック発作
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みちゃん🪼✨
不安障害でパニック発作何回も起こしてるとなんとなくあーくるかもってわかるようになってきた
しんこきゅーーーー
私のパニック発作大声で泣き叫びながら過呼吸になって助けて怖い怖いっていうからマジうるさいんよな…
しんこーーきゅーーーー……
#パニック発作
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らいむ⭐️⸝⸝꙳
#パニック発作
#精神疾患
しんどすぎる
13ゆずっこ
なんか息苦しいよおお
でもお仕事頑張るね…ぇぃぇぃぉー
#パニック障害
#パニック発作
27ゆずっこ
#パニック障害
#パニック発作
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