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ももも

ももも

お盆休み乗り越えて、なんとかやってます

そして、機種変更したから慣れなくて大変( ;´・ω・`)

がんばろー

#ダイエット
#ダイエッター
#ダイエット日記
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#ダイエット仲間募集
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ももも

ももも

減ったーーー

減りしろしかないから、減るんやけど意識を続けにゃいかんのがやっかいなんよね

頑張ろう


#ダイエット
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#ダイエット記録
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†┏┛みゅん🦍┗┓†

†┏┛みゅん🦍┗┓†

やっと食べたよ[疑っている][ハート]
#ダイエット日記
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ねんね

ねんね

GWに義実家でBBQになりそうなので
今日からダイエット宣言!!!!

あと2週間くらいだけど
食生活の改善と運動習慣つけたいな〜!
どちらかというと生活改善ですな🤔
#ダイエット日記 #GWの過ごし方
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こた

こた

お昼ご飯🍽
野菜ビーンズオートミールスープ🥬
162kcal

#ダイエット #双極性障害 #ダイエット日記 #ダイエット食事
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jジェイ

jジェイ

ダイエット日記

朝 シリアル、サラダチキン 多分300カロリー

夜 秋葉原ヒーローズ  ステーキ200グラム
  多分1500カロリーくらい

合計+200くらいかな😢

丸太ヒレステーキは、めっちゃ柔らかくて
美味しかったです
クリーミーガーリックソースでいただきました

#ダイエット日記
#チートデー
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鮭イクラ🍀

鮭イクラ🍀

私事ですが
2022年7月11日〜2023年2月18日
第1関門クリアです
約24キロ減量致しましたm(*_ _)m
#ダイエット日記
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☺︎

☺︎

今日はゆるく背中トレ
終わった後、ドラマまで時間あったから
雨やったけど30分ウォーキング。
これからドラマ見ながらできる範囲で掃除
して動くぞ〜💪
#ダイエット #ダイエット日記 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #有酸素運動
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鮭イクラ🍀

鮭イクラ🍀

おからクッキー抵抗あって
今まで食べてこなかったけど意外と
美味しかった(,,•﹏•,,)
しっとりしたクッキーうん、美味い
これ食べてまたひと頑張りだな(´-ω-)ウム
#ダイエット中 #ダイエット日記 #ダイエット食
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A.

A.

昼は、蒟蒻麺の坦々麺。
GWの脂肪負債を返済中。
#ダイエット日記
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鮭イクラ🍀

鮭イクラ🍀

最近周りの人から痩せたねぇって
言われることが増えてきた
全然ダイエットしてる事知らないのに
言われたから嬉しかった
これからも頑張ろ!
#ダイエット中 #ダイエット日記
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