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ASHiTAKA
結構吸ってたと思うんですが、これは
タバコをやめるときに禁煙記念に作ったオリジナルデザインのマールボロ。
中身もまだ全部残ってますが、たぶん今吸ったら咳き込んで頭痛くなっちゃうんだろうな[目が回る]
#タバコ #マールボロ #オリジナル
#GRAVITY禁煙部 #禁煙
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257
あ も 。
#GRAVITY禁煙部
#応援してね
31176
なな（禁煙リベンジ）
あと8時間で13日目突入です！
今、仕事もプライベートも
ストレスしかない。
大事なことなので2回言います、
ストレスしかない。
それでもタバコを1本も吸ってない自分に
感謝感激雨嵐山！！！！
禁煙して、
自己肯定感上がった気がするなぁ＼(^^)／
でもまだまだ油断はできないので
適度に気を抜く適度に気をつける
むしろ禁煙を楽しむ！ぐらいの気持ちで
今日も1日禁煙がんばります(´ω｀*)
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
30103
りこも
丁寧に教えてくださった方、ありがとうございました[笑う]
#GRAVITY禁煙部
#禁煙外来
#禁煙中
#禁煙
744なな（禁煙リベンジ）
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
643
まめ
まだ頑張る！
#禁煙 #GRAVITY禁煙部 #禁煙中
844
北川勝利🚭️
メリット
それまではショートスリーパーだったけど寝たら割とよく眠れるようになった
金が減らない
デメリット
毎日が憂鬱
イライラする
寝付き悪い
ニコチン入れることで出る多幸感が分泌されなくなり他でも出にくくなるみたいです
時間が経てば元に戻るみたいなんだけどこれが禁煙難しくしてるのかなとも思います
ちなみにkiwiって電子タバコ（水蒸気）使ってるけどこれなかったら多分リタイアしてるw
この憂鬱感とイライラがマジでウザいしどーしたもんかなー💦💦
例えて言うなら冬眠しようとして、冬眠場所探してるんだけどなかなか見つけられないヒグマみたいな感じ？wwいやそこまでじゃないかw
禁煙の壁1ヶ月って言うけどマジだと思う
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY禁煙部
大我慢大会
1038まめ
頑張っています。
#GRAVITY禁煙部 #禁煙 #禁煙中
1043新着
なな（禁煙リベンジ）
お久しぶりです禁煙44日目です！
なんとか1本も吸わずに
ニコチンパッチもあと2週間ではずれます！
節約本数と節約禁煙えぐいね
今じゃ1日3箱吸ってたなんて考えられないです
引き続きがんばりばります！！
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
720なな（禁煙リベンジ）
やっと1ヶ月経ちました…
今日ここまでの結果貼っときます⇣⇣
1ヶ月経っても
ストレスがかかると
吸いたくなるものですね。
今日もなんとか吸わずに済みました。
明日からもがんばろうね、わたし。
1ヶ月よくがんばったね、わたし。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
38なな（禁煙リベンジ）
ここまでの結果です⇣⇣
あまりに日常がストレスフルすぎて
今吸いたくてたまりません。
もう泣きそう。
吸わせて。
お願い
吸わないで、わたし。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
19なな（禁煙リベンジ）
くっそタバコ吸いたいので
心折れないように
ここまでの結果貼っときます⇣⇣
28日で41500円浮いたのか……
がんばろ。
がんばれ。わたし。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
212なな（禁煙リベンジ）
今日までの結果貼っときます⇣⇣
今日もなかなかストレスフルな
1日でした…
でもタバコを吸おうとは思わなかった。
それだけでもいい1日だったと思おう。
今日もおつかれさま。わたし。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
1010まめ
頑張った！
次は、3ヶ月目指して頑張ります！
あ！
クロスステッチ、今月中には終わりそうな予感。
予感ですからねw
塗り絵は、少しずつ再開したいと、思っています！
#禁煙 #GRAVITY禁煙部
20なな（禁煙リベンジ）
今日の結果貼っときます⇣⇣
あとちょっとで4万円の節約になる！
もしかしたら近々入院するかもしれません。
前にちらっと書いて消したのですが、
私25年間闘病している持病があって。
入院の間は愛猫は
ペットシッターさんにお願いする予定です。
今日はその持病がつらくてたまらない
1日でした。
そのストレスからタバコ吸わずに済んで
安心しています。
ここまできたらね。
禁煙成功したいもんね。
以上、本日の#GRAVITY日記 でした。
明日もなんとか生き延びよう。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
7なな（禁煙リベンジ）
今日までの結果貼っときます⇣⇣
節約金額35000円超えた！
我ながら吸ってた時はえげつない
お金の使い方してたな。。
今のところ煙に消えなかったお金は
愛猫に還元しまくってます[ほっとする]
愛猫のしあわせが私のしあわせ[ハート]
明日も禁煙がんばります！
目指せ禁煙30日✨
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
813なな（禁煙リベンジ）
え…なんかまたいきなり
吸いたくなってきた…
これが禁煙3週間目の悪魔か…！
3日、3週間、3ヶ月がきついって聞いた🥺
負けるかー！ここで負けてたまるかー！
こういう時は寝るに限ります🥱
寝る支度しよ〜🫠
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
28なな（禁煙リベンジ）
今日までの結果貼っときます⇣⇣
節約金額がついに34000円超えた…！
何に使おう何に使おう[ほっとする][ハート]
昼間だいぶきつかったですが
大好物のカシューナッツむさぼったら
吸いたいのおさまりました笑
今日もなんとか乗り切れそうだ〜〜
グラでのレコーディング禁煙に
だいぶ助けられてます！
いつもいいねやコメントありがとうございます！
明日もがんばります☺️✨
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
11なな（禁煙リベンジ）
ちょっと心が折れそうなので
ここまでの結果貼っときます…⇣⇣
ネイルするのに集中しすぎたら
吸いたくてたまらなくなってしまった😭#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
がんばれわたし…！
616なな（禁煙リベンジ）
ちょっと早いですが
ここまでの結果貼っときます⇣⇣
本数と金額がえげつない…
今日も1日がんばりました！
あと約1週間で禁煙30日だー[ハート]
がんばるぞ(｡•̀ᴗ-)✧
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
1018なな（禁煙リベンジ）
今日までの禁煙結果貼っときます⇣⇣
ニコチン欠乏症による不眠が
ようやく解消されてきました！
身体からニコチンが抜けた証拠ですね😏
でもまだ吸いたい衝動が
完全に0なわけではないので
適度に気を抜かずにがんばります✨
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
1214なな（禁煙リベンジ）
吸わなかった本数は1200本超え、
節約金額は3万円を越えました！！
まだちょっと吸いたい欲はありますが
21日目もがんばります！！
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
614なな（禁煙リベンジ）
本日の最終結果貼っときます⇣⇣
今日も負けなかった！
明日はきっと節約金額3万円の
大台に乗るはず！
禁煙は1日1日の積み重ねだなぁって
しみじみ思います。
明日もがんばろう！
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
1417なな（禁煙リベンジ）
今日もなんとか無事に終わりそうです😊
集中してネイルをしていた時と食後に
吸いたくなったけど、
水やコーヒーを飲んで乗り切りました✨
もうそろそろ節約できた金額が
3万円になります！
半分は自分に還元、
もう半分は愛猫に貢ぐ予定です🥰🥰
煙に消えなかったお金の尊いこと尊いこと…
最初のうちは浮いたお金は
どんどん自分と愛猫に還元する予定です✨
その方がモチベが上がるから🤗
遊びに行ったルームで
「禁煙続いてますね！」
って声かけてもらえるとすごくうれしいです！
グラビティでこうして禁煙記録つけてるから
がんばれているのもあります！
いつもありがとうございます🥰🥰
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
614なな（禁煙リベンジ）
ついに20日目が始まりました…！
昨日めっちゃ吸いたかったけど
辛抱できて本当によかった。。
1本も吸わず20日目迎えられて
本当にうれしいです。
ニコチン欠乏症による不眠も
吸いたさもまだ残っていますが
いつか大丈夫になるっしょ！
と、あまり深く考えないようにしています😊
これからもがんばるぜぇーーー！！
目指せ禁煙30日目！！！
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
916なな（禁煙リベンジ）
わたちのママはもうまる19にち
たばこを吸ってないにゃ。
これもひとえにママをおうえんしてくれる
ひとたちのおかげにゃ。
またよるがきたにゃ。
あなたにとってもわたちたちにとっても
やさしいよるににゃりますように。
#猫のいる生活 #猫のいる暮らし #禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
5なな（禁煙リベンジ）
ハッシュタグつけるの忘れた〜～
から、ここにそっとつけておきます。
#禁煙中 #GRAVITY禁煙部 #GRAVITY日記
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