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さき
住む場所が変わって、生活も変わって、いつも一緒にいられる人がいて。
今まで、毎日がどこか不安でした。
でも、今はあまり不安を感じていません。
私も彼の不安を減らせていられるといいなと思います[照れる]
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紅椿
mikko
人に押してもらったり、人に腰を固定してもらって、上体をひねってストレッチしたら、いかに自分の胸椎が硬くなってるかって事に驚き。
あと自分のまき肩にショック…ちょっとづつ改善していきたいです🥹
続けてやってる人はすごく柔らかそうだった。
胸椎のストレッチも続けたら、ぜったい背中のトレの効率が上がりそう。
でもさ、時間が足りないよ…
6日勤だし、最終日は何時に終わるかは謎。
とにかくトレできる時間と意欲かほしい。
#GRAVITYねこ部 #猫のいる生活 #GRAVITY筋トレ部 #ジム #さび猫
ぽんそん
傷つけたくなる衝動と
ここ数日戦いっぱなしなのしんどすぎる
薬飲んでもダメな時はダメなんだよねぇ
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