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ひゅうが
【きんかわ】これマジで筋トレ界隈で流行らせていこう流行語大賞とろう！！
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #笑って生きよう #おはようございます
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ひる
#おはようございます
#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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ヒソカ
這い上がって来るもんだわな。
#筋トレ#GRAVITY筋トレ部#雰囲気#独り言#笑って生きよう
｢廃墟｣｢廃村｣｢廃校｣｢秘境｣を巡る。
｢廃墟｣｢廃村｣｢廃校｣｢秘境｣に訪れた際の 写真を投稿したり情報交換をしましょう。
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まみや
ベンチプレス110kg×5回×4セット
腹横筋トレ20回×3セット
膝関節からの腹筋3回×3セットおためし
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この日から腹横筋とかの横の筋肉鍛え始めた。やっぱり体幹は全部強くないと意味がない。ベンチはもう戻ったも同然。がんばるぞ😤#筋トレ #GRAVITY日記 #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #筋肉
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今日の1枚#ジム #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
#雰囲気 #GRAVITY日記
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今日の1枚最近、雰囲気変わったねって言われる[照れる]今がいいよって✨イメチェンしたつもりないけど、いいって嬉しいね[ハート]
#ジム #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
#雰囲気 #GRAVITY日記
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今日の1枚#ジム #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
#GRAVITY日記 #雰囲気
1585ひゅうが
#学生 #雰囲気 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記
236まみや
ベンチプレス125kg5回×3セット、135kg2回、1回
クリーン60kg、80kg、100kg、110kg、115kg1回×4セット（失敗😔）
ハイプル135kg4回×2セット
片足クリーン40kg
ノルディックハム
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この日はクリーン調子良さげだったけど115kgキャッチができなかった。手首の柔軟性とかが足りないとかもあるだろうから、ストレッチ本腰入れていきたい。#筋トレ #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #筋肉
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