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投稿
ごり
#筋トレ #メディシンボール
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コメント
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そういえばジム通い初めて2年が経ったけどぜんぜん目標の体には程遠いなー
むしろこの一年あまり変化ない気がする😳
2024年は全然筋トレ頑張られへんかったから
2025年はちゃんとがんばりたい🫠
とりあえず2025年の目標はベンチ100キロ達成することにします🙇🏻
#筋トレ
#ボディーメイク
#友達募集
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チビゴリラ
今日は軽めに自宅で！
ウォーターバッグやら色々使って！
脚と腹筋、肩のインナーやったり、ハンドグリップにぎにぎしたり。
スッキリ！
さて、ご飯食べてシャワー浴びよ！
#筋トレが最強のソリューションである #GRAVITY筋トレ部 #宅トレ
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もえ
天気いいから混んでるかなぁ〜
ダンベルにするかベンチにするか…
何しよっかなぁ〜😏
メニュー考えるの楽しいわ〜♪
#筋トレ #筋トレ女子
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メメ
372もえ
今日もいい天気！
そういえばこの前、
ベンプレ40kg×3reps×2setいった！
もう少しで45kg上がりそうだ！
元気もりもりでいきましょーう！
#筋トレ
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SORa.
メディシンボール？