元カノに振られてから、本気で自

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ぱん

2022/10/16

元カノに振られてから、本気で自分を変え始めた。

まずは痩せようと本を読んで勉強し、実践。運動もほどほどに。

まだ1ヵ月経ってないけど5〜6kg減った✌️📉

次はオシャレ男子を目指そうかな、雑誌を買ってこよう📕

#失恋 #ダイエット
#失恋ダイエット
#読書 #本

1.3k

🦊チョッパー🐦‍⬛

運命の人に出会う予兆の行動ですね！🙆‍♀️✨幸せが近づいてますよ❣️

2022/10/17 返信

ぱん

そう言っていただけると、心が救われます！ありがとうございます[照れる]

🦊チョッパー🐦‍⬛

応援してます📣

ぱん

@🦊チョッパー🐦‍⬛ ：ありがとうございます☺️

——さらに返信を表示(2）

まむ

やば！めちゃくちゃ偉いです！！私も痩せなきゃ😢

2022/10/17 返信

ぱん

失恋は大きなきっかけでした…。一度スイッチが入れば続くと思います！頑張りましょう☺️

つばさ

次は筋トレや！！！💪💪💪

2022/10/18 返信

ぱん

これまでは食事の見直しと軽い有酸素運動のみでしたので、今後筋トレもぼちぼち始めます！

ガハハハ❗️

雑誌もいいですけど、インスタで情報得るのとってもおすすめですよ‼️美容にファッション‼️最高です🫶

2022/11/10 返信

ぱん

コメントありがとうございいます[照れる] 他の方にもインスタを勧めていただきましたが、それだけ有用なのですね👀

すずらん

私も変な男に振り回されたので、身体と心を磨く事に決めました！一緒に頑張りましょう！✨💪

2022/10/23 返信

ぱん

それは大変でしたね…😅 お互い頑張りましょ！💪😤

愛　サッカー少女

努力家ですね！凄い！頑張れ

2022/10/23 返信

ぱん

ありがとうございます！頑張ります😤

૮ ˶′ﻌ ‵˶ ა

おおおおおおお！その意識がもうかっこいい🥰🔥🔥🔥🔥

2022/10/18 返信

ぱん

ありがとうございます[照れる]

かなえなかた

応援してます

2022/10/18 返信

ぱん

ありがとうございます☺️

@じゃがり子🏀

自分磨き大切😌

2022/10/18 返信

ぱん

大切ですね！品の良い年寄りになりたいです…😌💭

くろち

インスタ見まくると無料で最高のファッション見られるよ！

2022/10/18 返信

ぱん

なるほど、インスタでも情報収集できますね💡 教えていただきありがとうございます😊

——さらに返信を表示(1）

けむけむ

いいね。あとは男女問わずエスコート出来る事を少しずつ出来るようにするといいですよ。

2022/10/18 返信

ぱん

エスコートできるのは大きいですよね！現状に満足せず、人としても成長していきたいです[照れる]

——さらに返信を表示(1）

はらみ

痩せ菌増やす食事するとさらに効果的。

2022/10/18 返信

ぱん

読んだ本を参考に、科学的根拠に基づいて食事を変えてみました！💡

——さらに返信を表示(1）

黒髪のYUA

モチベはどうあれ、自分がよくなるなら、それはプラスだね！頑張れ〜

2022/10/18 返信

ぱん

自分が良くなる方向に進みます！頑張ります💪😤

ちかげ

がんばってー！

2022/10/20 返信

ぱん

ありがとうございます！頑張ります😤

りの

継続してるのほんとにすごいです！

2022/10/19 返信

ぱん

振ったことを後悔させたい気持ちで頑張っています😤

ゆかりん☆‧˚₊*̥

頑張ってください！！！

2022/10/23 返信

ぱん

応援の言葉、ありがとうございます😌🍀

ほほじろ🦈

素敵です！🌸 オシャレ男子を目指すなら、先にファッションの基礎を理論的に学ぶのもおすすめですよー！雑誌はそのときの流行りやアイテム、ブランドをチェックするために活用してます◎

2022/10/21 返信

ぱん

ファッションには基礎的事項があるのですね！僕は何も知らない素人でした…😭 ふむふむ、流行を掴むには雑誌ですね✍️コメントありがとうございます[照れる]

🟣硝紫🟡

ガンバっす💪

2022/10/23 返信

ぱん

ありがとうございます💪🌊

——さらに返信を表示(1）

はる

頑張って下さい[大笑い] 私もがんばります[笑う]

2022/10/20 返信

ぱん

ありがとうございます☺️お互い頑張りましょう！

あい

前向に努力されてて素敵ですねー☆👏見習おっと✨

2022/10/20 返信

ぱん

僕も人間なので辛いことがあれば落ち込みますが、すぐに前向きに切り替えるところが自分の強みだと思っています[照れる]

さめ

ふぁいとです！！

2022/10/20 返信

ぱん

ありがとうございます[照れる]

モモ子

がんばれい！応援してる！(๑>◡<๑)

2022/10/19 返信

ぱん

ありがとうございます！頑張ります💪😤

はる

私もがんばろ…！

2022/10/21 返信

ぱん

この投稿が少しでも励みになれば幸いです😌💭

ゆり🍀🧸

垢抜けちゃいましょ！✧٩(ˊωˋ*)و✧

2022/10/18 返信

ぱん

これを機にモテモテになって見返します！😤

ゆり🍀🧸

@ぱん：応援してます！((o(｡>ω<｡)o))

ぱん

@ゆり🍀🧸 ：ありがとうございます[照れる]

ゆり🍀🧸

@ぱん：いえいえです！お手伝いできることがあれば良いのですが…

——さらに返信を表示(3）

きんぱ

なんの本ですかー！！

2022/10/21 返信

ぱん

「トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ」の本を参考にしました！少々分厚い本ですが、読み始めたらいつの間にか読み合えるほど興味深い内容でした[照れる]

むぎちゃん

見た目が原因で振られたんですか？😭

2022/10/21 返信

ぱん

好きになれなくなったと言われ振られました🥲 清潔感には気を遣っていましたが…。元カノはBTSやアイドルが好きな人だったので、自分に足りないものは容姿なのかなと思っています🥲

むぎちゃん

@ぱん：なるほど…🥲 女の子側の冷めた原因が容姿ってあんまり聞かないからびっくりしました😣 せめてハッキリ原因教えてくれたらいいのにって思いますよね😭

ぱん

@むぎちゃん： 2年半お付き合いして、別れの際には「これまでの彼氏とは比にならない素敵な人」とまで言われたのに、振られました… 冷めた理由は聞いてません😂

むぎちゃん

@ぱん：なんじゃその別れ方…！？😭 めちゃくちゃ引きずりそう…。そんな前向きでいられるの本当にすごいです…！！努力は絶対次に繋がりますね🥰

ぱん

@むぎちゃん：一方的ですし全ての連絡手段がブロックされていて、納得できていません…😭 一度きりの自分の人生、大事にしたいです💭次に向けて努力します！

むぎちゃん

@ぱん：頑張ってください🥺！！応援してます🔥🔥🔥

ぱん

@むぎちゃん：ありがとうございます😌❤️‍🔥

——さらに返信を表示(3）

まる奈

えらい！

2022/10/23 返信

ぱん

ありがとうございます☺️

pppp3188

ステキだと思います✨

2022/10/18 返信

ぱん

ありがとうございます[照れる][星]

？

１ヶ月経ってないのにめっちゃ減っとるやん！がんばれぇ

2022/10/18 返信

ぱん

ありがとうございます[照れる]幸せ太りしちゃった分だけでも痩せようと頑張っています！

ツバキ

すご！！！！！

2022/10/19 返信

ぱん

振られたおかげでやる気スイッチが入りました🥲

ツバキ

@ぱん：次はさらにいい出会いがあるといいですね！！😊

ぱん

@ツバキ：ありがとうございます😌🍀

——さらに返信を表示(2）

ゆず

すてきです、がんばって！！

2022/10/21 返信

ぱん

ありがとうございます☺️

なのはな

すごい！一緒に頑張りましょう☺️

2022/10/17 返信

ぱん

仲間がいるのは心強いです！お互い頑張りましょう💪☺️

運命の人に出会う予兆の行動ですね！🙆‍♀️✨幸せが近づいてますよ❣️

やば！めちゃくちゃ偉いです！！私も痩せなきゃ😢

次は筋トレや！！！💪💪💪

雑誌もいいですけど、インスタで情報得るのとってもおすすめですよ‼️美容にファッション‼️最高です🫶

私も変な男に振り回されたので、身体と心を磨く事に決めました！ 一緒に頑張りましょう！✨💪

努力家ですね！凄い！頑張れ

おおおおおおお！その意識がもうかっこいい🥰🔥🔥🔥🔥

応援してます

自分磨き大切😌

インスタ見まくると無料で最高のファッション見られるよ！

いいね。 あとは男女問わずエスコート出来る事を少しずつ出来るようにするといいですよ。

痩せ菌増やす食事するとさらに効果的。

モチベはどうあれ、自分がよくなるなら、それはプラスだね！頑張れ〜

がんばってー！

継続してるのほんとにすごいです！

頑張ってください！！！

素敵です！🌸 オシャレ男子を目指すなら、先にファッションの基礎を理論的に学ぶのもおすすめですよー！ 雑誌はそのときの流行りやアイテム、ブランドをチェックするために活用してます◎

ガンバっす💪

頑張って下さい[大笑い] 私もがんばります[笑う]

前向に努力されてて素敵ですねー☆👏見習おっと✨

ふぁいとです！！

がんばれい！応援してる！(๑>◡<๑)

私もがんばろ…！

垢抜けちゃいましょ！✧٩(ˊωˋ*)و✧

なんの本ですかー！！

見た目が原因で振られたんですか？😭

えらい！

ステキだと思います✨

１ヶ月経ってないのにめっちゃ減っとるやん！ がんばれぇ

すご！！！！！

すてきです、がんばって！！

すごい！一緒に頑張りましょう☺️

元カノに振られてから、本気で自分を変え始めた。

私も変な男に振り回されたので、身体と心を磨く事に決めました！一緒に頑張りましょう！✨💪

いいね。あとは男女問わずエスコート出来る事を少しずつ出来るようにするといいですよ。

素敵です！🌸 オシャレ男子を目指すなら、先にファッションの基礎を理論的に学ぶのもおすすめですよー！雑誌はそのときの流行りやアイテム、ブランドをチェックするために活用してます◎

１ヶ月経ってないのにめっちゃ減っとるやん！がんばれぇ