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みちた
48を下回ったでやーーーーーー😭😭😭
(たぶん長風呂して水分飛んだだけ😂)
最近ルーティンが、
朝：カロリーメイト、元気ドリンク
昼：割と自由に外食ランチ
夜：あたりめ、甘いお菓子、ゲロ甘ドリンク
これで体重減ってきた！😂
糖……というか、砂糖、甘味をどうしても
欲してしまう。。。
(ブドウ糖(ラムネ)は嫌いなんよな〜)
私は砂糖断ちできません😂
あとやっぱお米は体重増えるんかなー。。
昔は体重45で白米1合食べたりしてたのになー。
#節約 ？#ダイエット
#夜ご飯
#ひとりごとのようなもの
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みちた
明日ヲタ活有給取っちゃったので、
今からパーリーナイトしちゃいます〜🕺
(まぁ退勤20:30とかやったし、、許して…笑)
体重も、48.2、やっとBMI20を切った〜!!!
月曜に、実質1食しか食べれんかって、
それがなんか、いい感じに胃腸リセットされた！✨
それと、ゲロ甘ドリンクにチョコを買わんようにしたのも効いてる？かも？
しかしびっくりするほど力出んくて困ってる……
今日もパートさんに、元気ないやん〜て言われた…笑
頭もぼーっとするし、
(低血糖……???)
チョコよりラムネ食べた方がいいかと思ったねんけど、
ラムネ嫌いなんよね〜😂😂😂
(あのブドウ糖の味???)
まぁ！ほどほどにがんばろ！💪
(もちろん本日は1日600円を優に超えた食費です😂)
#節約 とは #ダイエット
#偏食
#夜ご飯
#ひとりごとのようなもの
10みちた
やっぱ3日連続暴飲暴食したら、
全然体重減らへん。。。😂😂😂
今週末はヲタ活やから、
食べる暇なくてなんとかリセットでき、そう、、
もうこんな時間か…
はよ食べて、ストレッチして、寝よ
#ダイエット
#夜ご飯
(あとあたりめと、洋菓子を少々食べます。笑)
#ストレッチ
#ひとりごとのようなもの
14みちた
ポテトチップスを食べます。(真理😂😂😂)
18時くらいに、お残しながらおにぎり1つ食べたんだけど、
お家にポテチがあったもんで食らってます（笑）
(全部食べないようにする、、する、、、)
年末暴食期がやってきておりますな、、、
とは言うねんけど、
体重が48～50kgをずーと行ったり来たりしてるんよなぁあぁ
1食で2,3kg増えるのとかざらにあるし、、
分かってはいるけどめちゃくちゃ
一喜一憂しちゃうんだよね〜🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
この振り幅を46～48kgぐらいにはしたい、な、、、_(:3＞∠)_
まずはこの年末年始で
胃袋バグらせすぎないように。。。💪
そんでもってこの1年で
偏食を治すことはできませんでした。笑
体重だけでみたら、
いつも通りの食事の方が痩せるので、
それでいいやとなりました。笑
(朝：おにぎり1 つ
昼：お味噌汁、おにぎり1つ
間食：ゲロ甘ドリンク、チョコ
夜：スープ、あたりめ)
#夜ご飯
#ダイエット
#悩み相談
#ひとりごとのようなもの
11みちた
#節約 #ダイエット
↑一応(一応)頑張ってます。。。💪
#ランチ
#ひとりごとのようなもの
18みちた
時すでに989円です。
😂😂😂😂😂
明日は329円で過ごさないといけません。
😂😂😂😂😂
#節約
#ダイエット
#ランチ
#ひとりごとのようなもの
39みちた
本日の残金、150円です。😂😂😂
さて、どうしよう😂😂
#節約
#ダイエット
#ひとりごとのようなもの
12みちた
(あ、こちらの写真は白飛びしすぎて、
うちのオーウェンが際立ってる写真です。笑笑)
さてついに明日からは、
1日600円以下生活です。。。。
まぁね！これも推し様に会いに行く
為って思ったら、ぜぇんぜん大丈夫！💪
(そして週末にまた飲み会やら、友人とご飯やら予定入ってるので…笑)
がんばるぞ！！！！💪💪💪💪💪
今からストレッチして！寝る！！！
#推し
#社畜の休日
#節約
#ダイエット
#ひとりごとのようなもの
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