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🧸Ｋｏｈａ🧸
今日は野菜もりもり🥗
味付けは味ぽんと料理酒だけだけどのりと大葉とまいたけがいい仕事しててこれだけで満足出来る低カロリーランチ！
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #料理 #ダイエット #サラダ
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🧸Ｋｏｈａ🧸
初の低カロリー洋風ソース作りにチャレンジ✨️
我ながらめちゃくちゃ美味しい温サラダになったし、このボリュームで160kcalというのも魅力的すぎる✨️
そして久しぶりの鮭🐟🩷
魚なんて特に最近高すぎてなかなか手が出せなかったけど昨日スーパーで安売りしてたからまとめ買いして冷凍保存したよ👍🏻 ̖́-
またつくろーっと🧑🏻🍳🥗
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121🧸Ｋｏｈａ🧸
今日はパパっと簡単に炒めてマヨとバジルで和えたデリサラダにしてみたよー！
ボリューミーでお腹いっぱい😋
#GRAVITY料理部 #料理 #ランチ #ダイエット #サラダ
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はち🚙🍰🍽️
本日は焼き鳥缶詰パスタです😳
焼き鳥缶詰、にんにく、鶏ガラ、みりん、酒、醤油、塩、胡椒で味付け🤭
ネギと大葉で和風にしあげました🎵
味付け最高🤤🤤🤤
今日のパスタはどうでしょうか？？
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17131
ぁゅ🪽
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今日もお疲れさまぁ〜[星]
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みゆ·͜·ᰔᩚ໒꒱
今週も1週間お疲れ様でした(ꕤ︎︎ᴗ͈ˬᴗ͈)）
今日の夜ごはんは…
ハンバーグとサラダ🥗 ͛.*
今日も肌寒いので暖かくして
ゆっくりおやすみ下さいね⋆☽☁︎︎*°
#サラダ
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#GRAVITY料理部
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ミスト
赤玉葱とオリーブオイルと白ワインビネガーに塩胡椒を使用して作ったドレッシングで。
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74🧸Ｋｏｈａ🧸
午前中はお買い物とかしてたから遅めのお昼❕
にしても野菜高くて何買うか悩んでしまう😿
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