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♥︎ もも ♥︎
おはようGRAVITYeponoっていうやつです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
ボトルにプロテインの粉末と
オーガニックグラノーラが入ってて
牛乳とかを入れてシェイクするだけのやつ(*ˊ˘ˋ*)
グラノーラをカリカリ食べれて幸せ(ㅅˊᵕˋ*)
で、栄養素26種類が摂れるらしい♫
それに味が私でも飲めるくらい
美味しいんですー✨笑
私は豆乳で飲んでるけど
ブランドオススメの組み合わせは
■ストロベリー × ストレートティー
■チョコ × アーモンドミルク
■バナナ × 飲むヨーグルト
らしいです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
#プロテイン #コンビニスイーツ #豆乳 #朝ごはん #グラノーラ
ハルカ
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♥︎ もも ♥︎
美味しくて大好き(ㅅˊᵕˋ*)💕
寝る前に小腹が空いた時にもいいし
プロテインパウダーに混ぜてもいいし
一石二鳥♫
あ、プロテインといえば
最近スクワット始めたんです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝❣
一昨日と昨日は20回やりました！！
あ、少ないって言わないでね…( ߹꒳߹ )
がんばって続けるぞっ◟( •ω• )◞ﾑｷ.ᐟ
#豆乳
#アーモンドミルク
#きなこ
#プロテイン
#スクワット
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バヤシカ(ｶｲｶｲ)
おつトレ様です。
VALXホエイプロテインお試しフレーバー10種類セット全て飲み終わりました。
では美味しかったフレーバーランキングを発表したいと思います。
愛飲中の方は不快なこともあるかもしれませんが、あくまでもバヤシカの主観なのでご理解下さい。
↓ 以下ランキング形式 ↓
10位 杏仁豆腐★1.5(ｲﾗﾈ)
うーん、杏仁豆腐はあの食感も込みで良さがあるから微妙かな…結構甘いし好みではないっ…てか杏仁豆腐は残念なのが多いな。
9位 バナナ★2.5(微妙)
古からあるフレーバーで母数が多い中でも…うーん不味くはないけど、もったりした甘さが後味に残る感じが自分としてはイマイチ…不味くはない。
8位 レモネード★3.0(普通)
なかなか爽やかなレモネードの感じがサッパリと良かったけど、後味の甘さは好みがありそう…でも不味くはない。
7位 ロイヤルミルクティー★3.5(ｿｺｿｺ)
不自然な感じもなく、モッタリした甘さもなくてシンプルに美味しいし飲みやすくてイイネ。
6位 カフェオレ★3.5(ｿｺｿｺ)
古からあるフレーバーやけど、甘味と苦味のバランスが絶妙にカフェオレでコレは美味しかった。
5位 チョコレート★3.5(ｿｺｿｺ)
チョコの甘さはありつつスッキリしてて飲みやすいし。
古からあるフレーバーでも美味な部類。
4位 ヨーグルト★4.0(美味)
飲むヨーグルトみたいな感じで、サッパリしつつも自然なヨーグルトの酸味で美味しかった！
ただ、ボディメイク中でヨーグルトを控える人が少ないやろうからご褒美感はないのが残念。
3位 抹茶★4.0(美味)
抹茶好きの自分としてはちょっと甘めで、抹茶ラテって感じやけど美味しい！
2位 ベリー★4.5(超美味)
フルーツ系は当たり外れが激しいイメージやけど、なかなかハイクオリティでスッキリ飲みやすくて美味しい！
酸っぱ目で爽やかなのが好きなら是非！
1位 キャラメルマキアート★4.5(超美味)
結構甘めの割には飲みやすくて美味しい！
甘味を控えてる人はご褒美感覚でもいけそう！
以上になります。
他にも気になるメーカーのプロテインが多いので、今後も色々と試していきたいです。
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#ダイエット
#プロテイン
568
ゆうのすけ・A
今使ってるプロテインシェーカーがシェイクすると漏れる時が増えてきたので、昔プロテイン買った時に付いていたシェーカーに変えます。
なんかフタに飲み口とか混ぜる球？みたいなん付いてて洗いにくいような気がして敬遠してたんだよね…。
目盛りもないから水とか牛乳の量もどこで測れば…。MYPROTEINの文字が頼りやな。
#プロテイン
#マイプロテイン
#シェーカー
#朝食
1017
ぐっさん😺
なんだかんだで変な味あると全部試してる[ほほえむ]
大学の時就活で、
この会社(当時は社名別)受けたなぁ[ほっとする]
当時面接受けに、夜行バスで東京に行き、
一泊二日の小旅行しました[ほっとする]笑
当時は体力がおかしかったので、
ネカフェに泊まり、
東京タワー行ったけど閉まってて(朝7時)
スカイツリーは作ってる最中だったかな[大笑い]
サンダルでブラブラしまくって
携帯(ガラケー)の万歩計が
約65000歩行ってた気が[目が回る]
あっ！もちろん観光プランとかをメインに考えていたので結果は…ね…[ほっとする]笑
#豆乳 #ポムポムプリン
442
たけし
バナナとりんごを入れて
粉の一部にチョコレート味の
プロテインを入れてみた😆
明日にでも食べてみようと思う😁
#お菓子作り #パウンドケーキ #バナナ #りんご #プロテイン
214
coco
年末作れなそーだ😭
なので茹でただけの無糖あずきを食べているけどこれが結構いい
体に良い甘味で
オリゴ糖とかデーツとかのドライフルーツや蜂蜜
自分の好きなもので味付けできるから便利ー♡
小豆は
ポリフェノールとサポニンのもつ強い抗酸化作用によって、細胞の老化やシミ・シワを防ぐ効果が期待できる。また、髪の成長や皮膚のターンオーバーを促すビタミンB2、デトックス効果で腸からキレイにしてくれる食物繊維も含まれており、美肌をサポート🩷
女性に不足しがちな鉄と銅も含まれてるよ🩷
今日は
ゆであずき
水切りヨーグルト➕スキムミルク
冷凍ミックスベリー
アルロースシロップ
あとトッピングに少しずっと気になってたナチュラノーラ
グルテンフリーのグラノーラ
タンパク質も少し多め
カロリーは低くは無いからトッピングで使うのがよさげ
めちゃ美味しー😍
今日食べたのは酒粕チョコレートってやつ
ココナッツ風味もあって美味しい♡
#グルテンフリー #グラノーラ #ヨーグルト #あずき
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ちなパパ
今日の朝ごはんです。
アサイーボウルとオートミールのパンケーキです。
DELISH KITCHENのレシピを使って作りました。
盛り付けは、変えました。
・アサイーボウル
アサイーペースト
アサイーペースト 200g 冷凍
牛乳 50cc
ハチミツ(今回はメープルシロップで代用)
大さじ2
バナナ 1本
バナナは冷凍庫で１時間凍らせる
トッピング
バナナ🍌
いちご🍓
キウイ🥝
オートミール
大豆グラノーラ
オートミールパンケーキ
・オートミール
・バナナ
・卵
・牛乳
レシピが美味しそうだったのでほぼレシピどうりですが、盛り付けは僕のイメージに変えてあります。
#おはようGRAVITY #GRAVITY料理部 #朝ごはん
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