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投稿
いんく
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
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コメント
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ハバネロ
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かつどん
って15年は言ってる
言い換えたら15年前から体重は変わってないのだ！
#ダイエット
#万年ダイエット
いや、今年は、本当に、絶対、痩せる
目標70kg(－6kgくらい)
因みに身長は179cmだから！
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グシ
🔷今日のトレーニング
🔹ピラティス15分
🔴体重
'20年5月70kg⇒目標60kg
68kg 1月1日
↓ 👈🏻【今日】67.1kg（-0.9kg）
67kg★1月末目標(−1kg）
🔴ともアニ『うる星やつら』
最終話 話わかってても感動(TдT)
ラムちゃんかわいいなー
#ダイエット
#ピラティス
#うる星やつら
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鯨だもん🐳
恥ずかしいけど体重を載せます
身長：177cm
7月：73.3kg
人生最大の体重
オーダースーツのお腹周りがキツく感じて危機感
8月：72kg
ジムに通い始めて熱量高く運動
せっかくだから平日の夜ご飯を糖質制限し始めた
9月：71kg
始めたことは全部続けられてるので成果あり
10月：69.7kg
大台を超えて感動
予想通り筋肉も含め、3カ月くらいで一定の効果を感じられた
11月：68.3kg
健康診断のためのラストスパート
健康診断後は気持ちも少しゆるみ68後半〜69前半を行き来する停滞感
ここから体脂肪に聞くと書いてあるオールフリーを毎日飲むようにした
12月：67.3kg
今年最後のラストスパート
食事制限を強めて68kgの壁を突破！
ということで、半年近くで6kg減量した記録です。いったんの目標は65kg、最終目標は若い頃の62kgかなって思ってます。腹筋が見えるのが目的なので体重にはあまりこだわりなしですが。
詳しく聞きたい人がいればお話しましょう！
ダイエット、いろいろ考えたり試したりするの、趣味になりつつあると思います。
#ひとりごとのようなもの
#ダイエット
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痩せたい女
身長▶︎169cm
体重▶︎106.6kg
二の腕▶︎41cm
ウエスト▶︎105cm(多分)
下っ腹？▶︎119cm
太もも▶︎74cm
男性女性にも身体を載せるのは危ないと教えていただいたので体重のみ載せます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
とっても分厚い身体ですが頑張ります
#ダイエット #ダイエット記録
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