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ハーロック
他人の人生の追体験です
人は、自分の人生しか生きることはできません
でも、見聞きした他人の経験を、自分に活かすことはできます
よく、人生何回目とか言われるわけですが
残念ながらそんな人間はいません
みんな1回目であり、1回こっきりなのです
1回しかない人生を、ぶっつけ本番で生きているのですね
だから、他人の人生の追体験から得る知識は
自分の人生の役に立つのです
昨日今日と、僕は映画を観ました
「どうすればよかったか？」
「35歳のラブレター」
この2つの映画を観ました
観た映画、読んだ本から何を得るかは
自分次第です
みんながみんな、同じものを得るわけではありません
それまでの知識や経験値、何より価値観が違うからですね
しかし、何も観なかったら何も得られません
沢山の本を読み、沢山の映画を観た時に
その人にしかたどり着けない場所というのはあるように、僕は思います
だから、読書や映画は
やはりおすすめですね
#希望
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コメント
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ハーロック
なぜなら、世界は分業でできているからです
例えば、一杯のラーメンを作るのにどれだけの人が関わっているのか
小麦粉、卵、かん水、水、鶏、豚、醤油、味噌、塩、野菜、どんぶり
それらを作る人、運ぶ人、運ぶ道具を作る人、道を作る人、店を作る人……
数えあげたらキリがない程の人が関わり、仕事としていますね
もらえる金額には差があるかもしれませんが、あの職業が偉い、この職業が下賎であるなど、決めているとしたらそれは判断する人の主観に過ぎません
個人個人は自分の利益のためにやっているのだとしても、それが真っ当な仕事であれば皆にとって必要である、ということですね
もちろん犯罪は仕事ではありません
だから、それぞれの人が自分の仕事に誇りが持てたなら
人々がそれぞれの職業に敬意を払えたなら
世界はもっと良くなるのにと、思わずにはいられません
僕はうつ病を治してから、日本中を旅して周っています
訪れた土地ごとに特徴があり、名物であるとか、方言であるとか、全然違います
そういうことを知ると、世の中はこうやって構成されているのかとわかってきます
寛容になれる、ということです
いちいち腹を立てたりする必要はないのだと理解できますね
だから僕は、旅をおすすめしています
人間は視野が狭くなると、価値観も狭まります
視野を広く持つことで、世界は助け合いで成り立っていると気づけます
感謝の心が持てます
自分はひとりではないのだと、実感できます
僕はそう、思うのです
#希望
8161ハーロック
自分の中に負の感情が発生します
心優しい人は、その負の感情が自分に向かいます
だから、更に深く傷ついて、負のスパイラルに落ちていきますね
どうしようもなくなった時に、病気になったり
追い込まれたら、自ら命を断ったりするのです
弱い人は、発生した負の感情を他人に向けます
言葉や暴力で、自分より弱い他人を傷つけ
追い込まれたら事件にまで発展してしまいます
だから、僕は自らを傷つける人を、弱い人だとは思いません
優しいのです
優しいから、他人を傷つける事ができないのです
自らを傷つけたり、命を断つのは
優しい人だと僕は思います
死なないで欲しいのです
生き残って欲しいのです
優しい貴方は、世界に必要なのです
その優しさが、世界の希望となります
優しい人が減ってしまうのは、人類の損失です
帰りの電車が止まった時、どう思いますか
弱い人は悪態をついたり舌打ちしたりするのです
一度でも同じことを考えた人は、違います
心が痛みます
それが、人間というものです
僕はそう思います
そういう人こそ、世界に必要なのです
今日も生き残ってくれて
ありがとう
#希望
7177ハーロック
投稿をしていると、その内容から
あなたはまだうつ病を治せていない、とか
苦しみから脱していない、という声が届きます
正直、精神医療がいう寛解であったり、完治という定義は知りません
ただ、今の僕は
毎日ガンガン仕事をして、残業もこなし
休みは映画を観たり、植物園や神社仏閣を巡ったり
コーヒー片手に本を読んだり
まとまった休みが取れたら車で旅に出て
1日4~500kmの道のりを走ったりしています
何より、毎日笑顔でポジティブで
楽しく生きています
心は常に安定して穏やかです
つまるところ、自分が求めたものを手に入れた
ということです
うつ病による症状
不眠、不安、気分の落ち込みや、何もやる気が起こらないとか、わけもわからず涙が出るとか
部屋の片隅で、膝を抱えて怯えて震えるようなことはありません
何らかの理由をつけ、再び無理やりにでも薬なりを飲まされたなら
再び以前の状態に戻るイメージはあります
思考能力は今の1/10程度になるからです
他人から嘲笑われ、怒鳴られ、蔑まれる日々に逆戻りです
さて、医療とは何でしょう
患者はお医者さんや精神医療関係者の金づるでも、実験動物でもありません
人間です
僕の投稿が気に入らないなら、どうぞブロックしてください
ブロックしたら、もう表示はされません
僕はそれでも、自分が考える真実を投稿し続けます
それが、生き残った者のできることです
もしかしたら、誰かにとっては目の上のたんこぶなのかもしれません
僕には関係ありません
うつ病で苦しむひと達へ、希望を
僕はうつ病を克服しましたよ
#希望 #うつ病
22183ハーロック
醜い人間になってはいけません
さて、醜い人間とは何か
それは、心根が醜い人間のことです
理由は様々あるのでしょう
生まれが悪かった
毒親に育てられた
環境が悪かった
容姿が気に入らない
貧乏だった
いじめられた
沢山沢山、傷ついたのでしょう
真っ直ぐ生きる事ができなかったのですね
辛かったね
苦しかったね
悲しかったね
同情するのは簡単かもしれない
でも、そんなもの、本当に欲しいですか？
あなた、乗り越えてきたんですよね？
今、生きてるんですよね？
それって、凄いことなのですよ
わかっていますか？
僕にはわかります
痛いほど、わかるのです
わかる人間は、いるのですよ
沢山沢山傷ついた人間は
どうやって人間が傷ついていくのかを知っている人間です
自分が得た経験を、どう使うかは自分次第です
自分がされたことを、同じく更に弱い者にしたいですか？
それとも、自分は違うのだと、やつらとは違う人間なのだと言いたいですか？
どのような経緯を辿ったにせよ
今、これからどう生きるかは自分次第です
同じ経験をしたからといって、同じ人間になるとは限らない
何を学ぶか、どれくらい学ぶか、学んだ知識をどう活かすかは、全て自分次第で、自分自身の課題です
もはや、誰がとか、環境がとか、過去がとか、関係ありません
今この瞬間から、どう生きるかは自分次第なのです
闇堕ちするのは己の弱さです
みんながみんな、闇堕ちするわけではないというのが、その証明です
ひとが変われるのは、自分の意思のみです
他人の意思ではない
自分の主人は自分しかいない
昨日まで醜くかったからといって、今日も醜く生きる理由にはならない
どう生きるかは、自分の自由意思です
変わった人間が、実際にいるのです
それは、ひとは変われるという証明です
ひとは変われるし、変わってもいいのですよ
さて、どう生きたいですか？
それでも醜い人間でいたいですか？
後の人生は、自己責任です
人生を踏み外したくなくれば、このパワースト以下略
#希望
10146ハーロック
人の良いところを探しなさい
美しい唇が欲しいなら
優しいことだけを話しなさい
落ち着きが欲しいなら
自分はひとりではないということを胸に歩きなさい
オードリー・ヘップバーン
死の間際まで追い込まれるほどの苦労をしたひとは、見える世界が違いますね
自分がそうだと言うのはおこがましいですが
うつ病の果てに見えたものは、あります
優しく生きようとしたひとが
優しくなれます
優しさとは、強さです
強さとは、意思です
意志を強く持つひとは
ちょっとやそっとでは、へこたれません
根性論ではなく
どれだけ腹を括ったかということだと
僕は思います
苦しんで良かったなんて
とても言えませんが
それでも、経験から掴んだものは
あるのです
残念ながら、負荷がひとを育てます
平和に暮らしたいという気持ちは誰しもあるのかもしれませんが
平和だけでは、成長はありません
そこが、悩ましいところですね
ただ
自分がその苦労をしないで、成長を手に入れる方法があります
それが、本ですね
読解力や、本を読み続けるスキルは必要になってきますが
それは、僕は誰しもが持ち合わせているものだと考えます
この投稿が読めるなら、大丈夫です
後は、やるかやらないか
それだけですね
読解力は、読めば読むほど上がります
読めない漢字や意味のわからない単語は
その都度調べればいいのです
人生は、生涯学びです
この世に変わらないものはないからです
うつ病で苦しむひと達
希望はあります
しっかり学んで欲しいと
僕は願います
#希望
3158ハーロック
この不条理で不平等な世界において
諸々のものに影響を受けすぎずに
自分が心地良く生きていくための知恵ですね
人間は、少なからず関わった全てのひとや事象から影響を受けます
快・不快は別として、何らかの感想を持ってしまいます
その繰り返しにより自分が形成されていきますね
悪い影響を受けず、自分が心地いいと感じるコミュニティにいられたらいいのですが、なかなかそうはいきません
だから、自己肯定感を上げて自分で自分を肯定する必要があると僕は考えます
朱に交われば赤くなる、という事実を軽く受け止めないということかと思います
朱に交わっても赤くなる必要はありませんが
しかしそれには根性だけでは立ち向かえません
必要な知識や力がいりますね
認知バイアス、生まれ育った環境より受けたとか、属してるコミュニティにより受けた影響により作られた価値観ですね
そういう認知バイアスを、完全に破壊することはできませんが、減らすことは出来るのです
例えば、行列のできるまずい店は存在します
同調圧力により、美味しいと言ってしまう、または美味しいと感じてしまうことはあります
どこか良いところはないかと探してしまうひともいますね
でも、まずいものはまずいのです
認知バイアスを破壊した場合、簡単に理解できるようになります
ただ、それを口にするかどうかは別の問題です
テレビで言っていたから美味しいのだ、自分の感覚がおかしいのだと考える必要はありませんが
わざわざ吹聴する必要はありません
人間は、人間に関わらずに生きてはいけません
だから、どうやったら関わらずにすむかではなく
どう関わっていくかを学ぶ必要があるのかなと
僕は思います
自分を見失わず、他人との距離感を保つ
ということかと僕は考えます
楽しく生きるコツですね
#希望
3160ハーロック
人間にとって一番大切な力は、筋力でも財力でも知力や権力でもなく、精神力であるということです
追い込まれた時に、最後の最後で自分を救うのは心の強さです
どのような生き方をしたにせよ、自分が望まない結果と対面した時に、精根つき果てた時に、残るのは心です
勝負に負けても
恋にやぶれても
お金が無くても
心が折れていなければ、まだ闘えます
自分では心が折れたつもりでも、人間はそんなに弱くはないのです
僕は、そんな底の底から帰って来ました
最近僕と知り合った人は、以前僕がうつ病にやられてボロボロだったなんて信じられないと言います
気弱な僕が想像できない程、僕は今強く見えているということかと思います
残念ながら、そんなに強くはなかった
当時、僕は弱かったのです
弱かったから、うつ病になりました
12年間も、苦しみました
しかし、人は変われます
自分を変えることができるのは
自分だけですね
同じ病気で苦しむ人達
大丈夫です、僕にできたのだから
あなたにもきっと、できますよ
大切なのは、諦めない心です
#希望
3147ハーロック
僕が自力で治した時に、1番有効であったものは
アドラー心理学、目的論です
この考え方は、うつ病の治療のみならず
それ後の人生の指針となりました
自分の目的は何か
それを念頭に置き、邁進すること
これに尽きます
人間の思考は乱れます
あちらへこちらへと、ブレていく
一つ所に定まりにくい、ということです
僕の目的は、うつ病の克服でした
それは、病院に通うことではなく、薬を飲むことでもなく、本を読むことでもなく、学んだことを実践することでもありません
それらは全て、目的を達成するための手段に過ぎないのです
手段が目的になってはいけない、ということです
病院に通っていれば大丈夫
薬を飲んでいれば大丈夫
本を読んでいれば大丈夫
実践をしていれば大丈夫
そういうことは、ないのです
この世は全て、原因と結果で成り立っています
結果が目的と違っていれば、原因を変える必要がある、ということです
うつ病の治療において、何年も治らない治療を続ける意味はありません
僕はそう考えました
だから、トライ＆エラーを繰り返した
ということです
この方法ではダメだ、となれば
違う方法を試せばいいのです
自分の正解を掴んだ時に
うつ病は消失しました
目的は達成された、ということです
僕にとってはこれが答えでした
もちろん、書いているほど簡単なことではありませんでした
血の涙を流す努力をしました
目的が達成されなければ、死んでいたと思います
しかし、ここが重要な部分ですが
達成されても人間は死にます
無難に騙し騙し生きても
激しく戦って生きても
いずれはみんな、寿命が来て
綺麗さっぱり全員死ぬ
ということです
そういう世界にありて
自分の目的は何かということです
僕は笑って生きたいと願いました
うつ病の治療の先に、笑うことを夢見ました
だから、達成できたのです
究極の答えを書くならば
死を受け入れた、ということです
人間の生きる目的は、長生きではありません
命より大切なものは、心だからです
心が満たされたなら、それでいいのです
僕はそう思います
#希望 #うつ病
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あかね雲
３５年目のラブレターですね[照れる] 私も先程見てきましたよ 予告見た時 これは絶対大泣きするなーと思ったけどそんなでもなく でも じんわ~り心にグッとくるいい映画でした(*^^*)
༺kaii༻🐬
その昔、苦手な物がありました。それは「読書感想文」。 道徳的解釈を学ばせる為のもの？だったりしたのかもしれないけれど、 「感じたこと」「そこから受け取ったもの」等々… ❌されるのは納得できなかったなあ…。