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くらーけん
目標まではあと5kgですが絞れては来ているので継続して筋トレもランもして行きたいです
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コメント
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ﾁｲﾁｬﾝ
−5.8キロ（前日比−0.2キロ）
こちらにも経過をご報告です。
朝は楽しいす。土曜は朝も人がちょっとおおい。
でもみんな頑張ってる人だからいいねえ。
243
アキラ
半年前に筋トレとダイエット始めて69㌔から
59㌔まで落としたのですが少しリバンドです
コレからまた頑張ります笑
小学生の頃「前ならえ！」は背低いのでずっと1番前で腰に手をしてました笑
#アキラ #主夫 #筋トレ
670
アジー🫘🍻
筋トレ頑張ろw
728
みちた
腕立て100
腹筋100
スクワットしようと思ったけど、
今日はスコップ色々作業したから許して〜😂
体重はちょっと食べすぎちゃったの水準に
戻っててホッとした。。。苦笑
これでもね、まだあと3kg落とさないとなのでね！
がんばりましょう！！！！
(体重のレンジ広すぎて泣く)
#ダイエット
#筋トレ
#ひとりごとのようなもの
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リセット症候群
頑張れ👍応援してるじょ〜