久々に運動履歴のUP。出張と飲み会があったので今の時点で休みが5日今月も70%稼働は無理だな💦確実に肩の筋量は増えており、少し締まってきたようなので体重測ってみたら増えてやがる😭食生活かな…#FITBOXING2
ゆーちゃん
ストイックですね[にこやか]。 私は全く運動をしていないので、少しは見習わないとな…[冷や汗]。