共感で繋がるSNS
投稿
はる
#悩み相談
2
53
コメント
関連する投稿をみつける
きなこもち
どうすればいいのかな？
すぐ疲れちゃう。
#悩み相談
76
あいうえお
#うつ病
#HSP
#悩み相談
19
ふわり
自分が自分でいるのが辛くなってもういいやって思う。でもまだやり残したことはあるし、家族ともっと一緒にいたいしと思って気持ちがぐっちゃぐちゃになる。
#悩み相談
#辛い
423
ルーア
繊細っていう性格がほんと嫌になる。
些細な事で傷ついたり、ちょっとした事でもあると泣きたくなってくる。
この事を誰かに相談しようものなら、相談したところで変わらない、他の誰かに言いふらされると思っている自分もいる。だから結局諦めて自分の中で消化するしかない。
245
H.
・自分は愛されない（どうせ）
・自分が居ていいのかな
・嫌われてるかも
・堂々と出来ない
こんな気持ちがあります。
普段は元気で、友達との時間も仕事も順調。
だけど、心の奥底にこの考えが張り付いていて
どうにかしようと
・瞑想
・ジャーナリング
・インナーチャイルドケア
頑張ってますが、あと少し
自分への不安が消えません。
小さい頃
お前は生きてる意味がない と
一軒家内の階段かベランダが
あたしの過ごす場所でした。
ご飯は、乾いたうどん。
小学校も行かせてもらえず、下着姿で
24時間、階段に居ました。
布団で寝るのは悪いこと。
リビングに居ちゃいけない人。
そう思ってた幼少期でした。
これが原因なのかな と思ってます。
こんな自己愛の低さ、
共感してくれる方いますか？( ･-･̥ )
#自己否定 #インナーチャイルド
#悩み相談 #幼少期
2112 もっとみる 
関連検索ワード
ゆき
お昼の自分と仲良くしてくれる人たちを思い浮かべます その人たちに感謝感謝します あとはいつもの自分でいれば良いのです
りゅう先生
１日のスケジュールに、無意識に考える時間というのを確保していて それが習慣化しているからではないですかね。 なので その時間に考えないようにするか 自分を責めないマインドを持つか 寝ている時に考えちゃうのであれば 睡眠に誘導しやすいサイクルで動く （ランニングなど身体に負荷をかける）とか