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投稿

ちなパパ

ちなパパ

今日は、1時間会社早く終わったのでジムに来てます。
今日は腹筋、背筋、腕をトレーニングしました。

体脂肪率が上がって来たので、もう少し肉つけてそこからまた筋トレメニュー増やし筋肉量アップさせていきます。

#筋トレ #筋トレ仲間
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コメント

まい🐚

まい🐚

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おつトレ様です〜

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ちなパパ
ちなパパ
お疲れ様です。 コメントありがとうございます。 これからもお互いに頑張りましょう。
0 GRAVITY
マリー

マリー

1 GRAVITY

おー[ハート]さすが[大泣き]

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ちなパパ
ちなパパ
ありがとう。 ジム行くと若い子が多くて、ジム行く人はやっぱ美意識高いから、肌は綺麗で白いしイケメンやし、スペック高い男子ばっかで、落ち込むけど、筋トレでメンタル鍛えられるから、若さには負けたくないって思えるし頑張れる。 長々とごめんね。
1 GRAVITY
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秋

1 GRAVITY

素敵ですよ😊

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ちなパパ
ちなパパ
ありがとうございます😊
1 GRAVITY
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