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やっさん
2024/10/31
腹が筋肉痛だなぁ なかなかドラゴンフラッグができねぇんだよな
腹はレッグレイズとアブローラーだけでいいしょ
#最強の腹トレ
#ブルースリー
#ドラゴンレッグレイズ
#わからないやつはググってみて
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コメント
流星
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ドラゴンフラッグは、握力・肩・体幹・腹筋の力が必要だからね。 初心者の方には、難しいと思います。 何度か練習すると、コツが分かるようになるので出来るようになると思います。 頑張ってみてください
2024/11/08
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わからないやつはググってみて
イミワカンナイ
腹が筋肉痛だなぁ なかなかドラゴンフラッグができねぇんだよな
流星
ドラゴンフラッグは、握力・肩・体幹・腹筋の力が必要だからね。 初心者の方には、難しいと思います。 何度か練習すると、コツが分かるようになるので出来るようになると思います。 頑張ってみてください