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やっさん

やっさん

腹が筋肉痛だなぁ なかなかドラゴンフラッグができねぇんだよな
腹はレッグレイズとアブローラーだけでいいしょ

#最強の腹トレ
#ブルースリー
#ドラゴンレッグレイズ
#わからないやつはググってみて
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