美味しくできましたよー^ ^ のぶさんホイコーローは本当に簡単なのよー。 キャベツと豚肉炒めたら、 あらかじめ合わせた調味料を合わせるだけ！ ほんとに誰でも美味しく出来ます[ウインク]

@はーこ🌺🌻 ： ホントすごいなぁって思います！！朝の忙しい時間にパッパッと美味しいお弁当作って。料理上手は羨ましいです！

@のぶ ： だって手抜きだもん[大笑い] ちょっと今日は時間押してるからバタバタ片付けます💨 ダンベルしなきゃ。笑笑

@はーこ🌺🌻 ： ダンベルもやってるの？？すごいなぁ！！それがスタイル維持の秘訣ですね！！

@のぶ ： まあ、テキトーダンベルだけど[泣き笑い]お洒落楽しみたいもんね^ ^笑

@はーこ🌺🌻 ： そうだね！！いつまでも美しくありたいですね！

sinoさん^ ^ 栄養満点です💯[ウインク]

@はーこ🌺🌻 ： うん 100点です❗️

マロン・クリームさんありがとうございます😊 今日は赤が多すぎで緑が足りなかったけどねー😆

デコポンさん^ ^ ご飯もモリモリ、めちゃくちゃ重いですよー。男子弁当[泣き笑い][泣き笑い]

Siriusさん^ ^ 赤ウインナー久々に買いましたー[大笑い]