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coco

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先週あたり寒さがぶり返してたからか首が凝りすぎてガチガチだったのでフォームローラーでグリグリしてみたら楽にはなったんだけど、揉み返しみたくなって触ると痛い
やりすぎたかな[冷や汗]
でもまぁガチガチよりマシだと思おう
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先週あたり寒さがぶり返してたからか首が凝りすぎてガチガチだったのでフォームローラーでグリグリしてみたら楽にはなったんだけど、揉み返しみたくなって触ると痛い