共感で繋がるSNS
投稿
よぞら✰︎
週の真ん中。
疲れたぁ＿(＿´ Д` )＿=3
自己肯定感上げたい！
承認欲求満たしたい笑
コメントに写真あげてます！
自分磨き頑張ってる私を
応援して下さい(〃 'д'〃)و
#自己肯定感低め
#自分磨き
#承認欲求
9
16
コメント
関連する投稿をみつける
はる
づか
星と交信でpmsの相談したら
ワガママに過ごすって返ってきて
ハッとした。
私はワガママ言っちゃダメって思ってて
ワガママ言ってないか
ずっと自分で自分を監視してる。
しかもワガママが具体的に
なんなのかよくわかんない。
何そのしんどみ爆裂システム。
#メンタル #自己肯定感低め #ひとりごとのようなもの #pms
1
🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
GRAVITY日記承認欲求は人間の自然な反応です。
しかし
過度な承認欲求は
自分を苦しめてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか
①自分を褒めてあげる。
人からの称賛で自分を満たすのではなく、自分を自分で褒めて自分を満たしてあげます。
②結果じゃなく過程を認めてあげる。
一生懸命頑張っても上手く行かな日はあります。しかし、責めるのではなく自分に「よくやった！」と努力そのものを認めてあげることが大事です。
③自分の価値を信じてあげる。
ありのままの自分を肯定し続ける＝
自己肯定感を育てることで、他人の評価に左右されずに生きることができます。
日常の中で小さな目標を作り、成功体験を積んでいくことで自分を承認しやすくなります。
④自分が夢中になれることを探してみる。
夢中になれるものがあれば、人からの承認を求めないで、自分を軸にして過ごすことができます。
⑤無償の愛
無償の愛＝見返りを求めない愛情
人に向けることで自分の心も自然と満たされていきます♪
誰しも承認欲求は持ちあわせていますしゼロにすることはできません。
しかし
うまく承認欲求をコントロールしていけば人と比べて苦しむことや他人に自分の価値を認めてもらおうと頑張りすぎることも少なくなります。
「自分自身の人生」を生きるために
自分で自分を満たして幸せな毎日にしていきましょう～🥰
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#承認欲求 #自己肯定感
29
こだま🌱
人気商売をしているなら話は別だけどね。
#承認欲求
421
太郎
こんなに多くの方から応援いただき…おじさんは動揺しております。
これが承認欲求満たされるってことだわ！
理解した！w
#承認欲求
14 もっとみる 
関連検索ワード
よぞら✰︎ 投稿者
頑張ります(ง •̀_•́)ง
ゆりか✰
いいね×10000……0000!!!!!!