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ぴぃちゃん🌳
今年もよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
2025年習慣化したいこと♥️
・毎日30分以上英語の勉強をする
・毎日30分以上運動する
・家計簿をつける
・読書記録をつける
・食事記録をつける
家計簿も読書記録も食事記録も2023年まで続けていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまったので、今年からまたがんばります(ง •̀_•́)ง
心理学を学びはじめてもうすぐ3年になります😊
色んな本を読んだり授業を受けたりするなかで、認知行動療法に基づいた『スキーマ療法』に出会い、もっと学びを深めていきたいと思うようになりました。
2025年は大学の勉強を頑張りつつスキーマ療法を通して自分の心とちゃんと向き合っていきたいと思います😊
こんな私ですが今年も1年よろしくお願いいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2025年がグラ友さんにとっても私にとっても、笑顔あふれる1年になりますように[好き]
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#2025年
#心理学
#マイケル・シェンカー
セイヴ･ユアセルフ
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コメント
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りー（本物）
#あけましておめでとうございます #お正月 #2025年 #笑って生きよう #今年もよろしくお願いします
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スイーツ王子(세자)
今年は、遊びも本気でAction Camを使っちゃったりなんかした新年の早朝🤭
仮止めテープで固定したけど…😟
橋から落ちそうで怖っ…((( ；ﾟДﾟ)))ﾋｬｰ
#2025年
#令和7年
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#スマホ動画と二刀流
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ひかる🦦🐚
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ℳ🧸⋆꙳
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#雰囲気 #アラサー
8205
ミコ🍓⋆⑅˚₊
朝からお呼ばれしたら〜イチゴ🍓✨の💍もらったぁ(៸៸>⩊<៸｀)🎀
嬉しい！🌈
大切にしよう🫧
みなさん、今年もよろしくね❀(*´▽`*)❀🍓
#GRAVITY日記
#あけましておめでとうございます
#2025年
#今年もよろしくお願いします
#いちご
463
真島の兄さん
もう3日なんですね💦
はやいなぁ😅
自分は疲れが出てしまい
起きあがれず
寝込んでます[目が開いている]
今年たくさん
ラーメンたべたいなぁ
再び
皆様
2025年
一緒に
盛り上がろうぜぇ〜
奇跡の地球
14218
アメジスト
読書記録です。
なぜヒトは心を病むようになったのか？
小松正 著
文春新書
第3章の人間はなぜ差別するのか、なぜ戦争を起こすのかについての論考はとても勉強になりました。
人間には自分が所属している集団の外のメンバーと内のメンバーを峻別して内のメンバーを贔屓にし、外のメンバーに対しては敵対的になるという習性が、遺伝子レベルで組み込まれているそうです。
この状況は「偏狭な利他主義」と呼ばれ、十数万年前の地球規模の寒冷化の時代に、食料などの資源の確保を巡るテリトリー防衛のための集団間対立が激化したときに、「偏狭な利他主義」で動く集団のほうが有利になるため、その集団が繁栄して現代に繋がっているという説があるようです。
味方に対する助け合いの心と敵に対する憎しみの心というのは、進化の観点に基づくと、実はコインのように表裏一体であると考えられているそうです。
ただ、誰が敵で誰が味方かというカテゴリー分けは可変的であって、例えば、国籍・民族・人種・宗教など、ある属性では自分と異なる集団に属する人であっても、仕事や趣味では自分と同じ集団に属するとみなせるケースがあります。
教育・情報アクセス・科学的および技術的生産性・法の支配などの向上によって、自由と平等を重んじる価値観が集団内に広まることは可能であり、集団のカテゴリー分け自体も変化させることは可能なので、人類の進歩に希望を持ち続けることが大切であるように思います。
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#心理学
#平和
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masa
今年もゆるゆるやってこー٩( ᐕ)و 色んな療法があるんだねー😳 ってか体調良くなったー？
おだ@岩手県民
あけましておめでとうございます🌞 目標あるの良いですね👍 充実した一年になる事を祈ってます
🧬keiii❁⃘*
あけましておめでとうございます✨🐍今年もよろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ダイもんぢ
明けましておめでとうございます🎉 今年も勉強頑張りましょうね♪
わかな
@ぴぃちゃん🌳 にとって幸多い一年でありますよう願っています あけましておめでとうございます 今年一年またよろしくお願いします