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💎ヤス💎
ファインダー越しの私の世界✡️ 体動かしてから、アミノ酸飲んで少しダンベル‼️
#今日の1枚 #暇な人募集 #ひとりごとのようなもの #ダンベル #ひとり散歩
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致死量
14
ロックマン🎸
河津桜が咲いていた
春の足音が聞こえてきた
#春よこい
#ひとり散歩
457
たくたく
メロン肩目指して頑張ろ🏋️
#ダンベル
#ダンベルトレーニング
#ダンベルエクササイズ
#ダンベル筋トレ
7
おじさん48号
すっかり雪もなくなってましたね
#ひとり散歩 #今日の1枚 #GRAVITY日記
2
なお
今日の店舗のパワーラック、微妙に高さの相性が悪く、ベンチプレスはやりませんでした。代わりに、インクラインベンチプレスやって、ダンベルに。
ふっふっふ、30kgまでしかないな。
よし、じゃあ30kgでやっとこ:::＊:::＊:::＊:::＊
ダンベルフライはさらに無理のない範囲で…。
そして合トレ後のお楽しみのお食事🍴😋🍴
カレー行きましょ、カレー！近所に美味い店があるんですよ〜‼️ま、僕はシチュー食べるんですけどね。
なんて、言われたので私もビーフシチュー食べました。これ、立派な肉料理やん‼️
メッチャ美味しかったです。
#筋トレ
#ダンベル
#ビーフシチュー
427
リョータ
#おつかれGRAVITY
#幸せな休日
#朝活
#ひとり散歩
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カレー男爵
天気と植物のおかげで南国感満載だぜ！！
#宮崎
#青空
#ひとり散歩
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