共感で繋がるSNS
投稿
おさとう
12
話題の投稿をみつける
優華🍀︎ 🧚♀️ 🐉
私のパニック障害で、パニック出るまでの流れ
不安
↓
手が震える
↓
息がしづらくなる
↓
過呼吸or咳で発作が出る
↓
深呼吸する
↓
落ち着く
落ち着くまでに長い時間かかることもあります、
とても苦しいですけど
自分の弱さと向き合いたいので、ここに書かせてください、
私は、全然強い子じゃありません、
なんなら疾患多くてつらいです
こんな私でも仲良くしてくれる人、
ほんとにありがとうこざいます
#パニック障害
731
๛🎃 秋 🍭👻
いよいよクリスマスムードが高まってまいりましたぞ皆々様🎄( ˶¯ ꒳¯˵)♥️
ぼっち勢力よ、衝撃に備えろ...！！！ｻｯ(._.伏
16日の(土)、お久しぶりに兄者(@slow... )とリモカラルームやりますﾃﾍｰ!!(๑>•̀๑)✰︎𖤐´-
14時OPENですゆえ、お時間ございましたら作業用BGMに、よろしければ...|•ω•,,)💕
さあさあ、ぼんちるですよ皆さん！！
はりきって雪合戦していきますよー！！☃️✨
#BONECHILL ！☃️❄
#DBD #鬼灯ちゃんねる
#リモカラ
#音声ルーム
サイレントでなんかいられない
ヒトカラの星
12114
からあげ
朝からよこしまな気持ち満々のからあげくんでした😭
ジム通ってる方々ははそんな時無いのかなぁ？どうなんやろ？
#筋トレ
#トレイニー
623
だいごろう
多分当局に目をつけられました
#ビールは我慢した
おすし
2333
らいす
夜な夜なゲームするんですけどゲーム好きなのはやっぱり微妙なのかな？
27の社会人です。
ゲーム好きな人と仲良くなりたいです
#ゲーム #PS4
101723
寝たろう (♀)
うん、確かに美味しい！美味しいのだけれども、、美味しい、、
でもうん、美味しい、、っていう感想だったのはきっと期待値があまりにも上がりすぎていたせい？
それともわたしがまだ蕎麦のあの絶妙な旨さをいまいち分かりきれてないおこちゃま舌だから？
蕎麦湯までしっかりいただいてきたけれど、うん、美味しかったよ、
#ニュアンス伝われ #美味しかったよ
#お蕎麦 #普段あまり食べに行かない民
#すんません、、
20代～50代の星1441
琴音(ｺﾄﾈﾝ)
と聞かれ…あれ？ってなりました。
カラオケじゃなくなってる…
いや！カラオケもそうだけど…今最もストレス発散できることって『涙を流すこと』です。
なんか落ち着くんですよねー
そうすることで動作が1人ミュージカルの様な動きをして発散してます
※周りに誰もいなくて家に一人でいる時ですからね[泣き笑い]
悲しいわけでもなく
感動したわけでもなく
ただ泣けてくることあります。
基本…その選択をすることが出来て嬉しくて泣けてくる。
もしも他に周りがいたとして
『大丈夫』とか
『なんかごめん』とか声掛けてもらいたい訳では
なく
ただ泣いてしまうことを許可して欲しい…[穏やか]
そうゆうことがあります。
それが出来ることがとても満たされる物あって
なんか"ととのう"
そんな感覚ありませんか？
#ひとりごとのようなもの
1135
びけさん
30分話を聞いてもらってるけど
前回は
「どうなったらここに来なくても良くなると思いますか？」って聞かれて
更に
「時間が解決するならここに来る必要はないですね」って言われて考えてる
たぶんだけど
夫への依存や関心がなくなることで
精神的に自立していくことが
必要なのかなって考えてる
ただ
それが正しいのかはわかない
624
副部長こうさく
#いいから早く寝なさい
#足が尋常じゃないほど長い人と繋がりたい
21161 もっとみる 
関連検索ワード