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At-blow
寒い日はいいね👍
#釜揚げうどん
#本日の昼飯


ヒロ
これ食べ放題なんだぜ?
ご飯、サラダ、味噌汁はもちろん
黒毛和牛のハンバーグも
おかわり自由とか最高かよ…
#ハンバーグ #本日の昼飯


タック
オムライスを作りました!
いただきま〜す





たつや
#行列だが回転速い #本日の昼飯
#プチ遠出



豚⇄骨
冷凍しとったカレーにちょっと手ェ加えてカレーつけ麺。
いただきます🙏
#本日の昼飯


たつや


おにおに
薄切り牛肉とハヤシドリア😆
めっちゃ美味かった!あとパン食べ放題で色んな種類のパンを食べた🙌
#本日の昼飯
#デート



海煙
#本日の昼飯



はるさめゑぇぇ!?!
電王とかクウガとかもう
めっちゃ気になるって!!!
#本日の昼飯


スカイバード
#飯テロ #本日の昼飯


sai
#ダイエット #あすけん #本日の昼飯 #ラーメン
門真で麺活❗️
ららぽーと門真で和海さん美味しい🤤
お昼はコンビニダイエット飯を進める天使ちゃんとラーメン食べようぜと囁く悪魔くんが戦って…
瞬殺で悪魔くんの勝ち🤣
ん〜夜のカロリー調整厳しそう
ダイエットはあと5日♪





🐾໊マサムネ🐾໊
上からチーズ下の段左テリヤキ右ワッパー!
バーガー3つはさすがにお腹膨れた笑
#本日の昼飯 #BURGERKING


sai
神戸で麺活❗️
神戸といえば〜
もっこす💕
チャーシューに隠れるチャーシュー😋
そろそろ本気でダイエット♪








sai
東大阪で麺活❗️
7日目のラーメンは田所さんの味噌😋
いつもの北海道じゃなく店舗限定の会津味噌
カロリーすごいけど…
超バタートッピング美味しい🤤
晩のカロリー調整が厳しいカモ😥
タンパク質50gに400kcalでカリウム取らねば〜
ダイエットはシューリョー♪







新着

はらぺこあおむし🐛
毒々しい!w
#本日の昼飯 #ラーメン



sai
池田で麺活❗️
仕事場の目の前が一風堂さん
久しぶりにGET♪
細麺は硬めにしてで美味しい🤤
ニンニク入れて美味しい🤤
一風堂の晩御飯は600kcal 取れるから高得点狙おう♪





sai
お昼ごはんにあすけんコンビニ飯😋
コレで晩御飯900kcalは食べれると思って色々探してカルビ丼予定で100点満点♪
今日は間食無しで高得点〜





sai
お昼ごはんにBLACK Thunder😋
600kcal オーバーの美味しいやつ!
ダイエットの敵だけどどうしても食べたくて…
あすけんさん的には晩御飯タンパク質中心で606kcal 食べれば高得点出るので調整しよう♪






かめ
ちょっと具が多め?
だけど、ボリューム感的にもう少し食べたいかも。
#本日の昼飯



sai
東大阪で麺友と麺活❗️
やっちまったぁ〜
田所製麺さんの味噌ラーメンってカロリーが鬼!
普通の味噌なら600なのに…
野菜味噌にしたのに1100kcal ってダメなやつだ
ブラックサンダーシュークリームも食べたからもう何しても糖質と炭水化物オーバー😭
プール行ったけどあすけんさんの健康度は下がってしまう〜



sai
お昼に美味しいアジフライ🤤
おさかな食堂さんイチオシのメニュー
タルタルもいいけどわさび醤油がGOOD♪
全メニュー食べたいお店です
ダイエットは…どうしよう








sai
ダイエットシューリョーでいっぱい食べよう!
ってことでレストラン愛でステーキ250g😋
ガッツリ美味しい🤤マヨ美味しい🤤
カロリー1220kcal GET♪
ポテチも買ったし…
ブラックサンダーのも色々でてるし…
悩む〜





シャン


たかてぃん🏍️
鹿児島県南九州市知覧の知覧茶屋にて
釜飯が有名な店で以前から狙ってた店
茶そばと釜飯定食美味かった😋
釜飯は5種類から選べ、鮭と九州たらこをチョイス😄



はらぺこあおむし🐛
息だけは福山!(*`・ω・´)
#ラーメン #本日の昼飯


きみちゃん
オムライスのホワイトソースかけ!
美味しかったぁ❣️
#男飯 #オムライス #本日の昼飯


sai
朝ごはんサプリでカリウム以外の栄養素は補完♪
お昼もあすけんコンビニ飯で〜ラーメン食べなくては😋
ダイエットはあと1日♪








NaN
・豚の唐揚げとブロッコリー(サラダ風仕立て)
・野菜そぼろ
・味噌汁
でした!


サカサカ
昼ご飯作るからルーム開こうとしたけど、用事がポンポンと入り、ただいま外出中〜
早く終わらせて帰ってやる、、、
腹減ったー
早く帰りてー

ひろき(山形)🔮☃️
#本日の昼飯 #パン


sai
門真で麺活❗️
毎日ラーメン生活でダイエットに挑戦🤣
天下第一のパイコーと悩んで看板出てたトマト麺美味しい🤤
また晩御飯はカロリー合わせのコンビニ飯にケテーイ
ダイエットはあと3日♪


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