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らーら
なんだか色々考えてしまって
まだまだ寝付けそうにない😿
寝られなくても
たまにはそんな日もある
そう思える時と
そう思えない時があって
今日は圧倒的に後者
何度も何度も経験してきたけれど
やっぱりまだしんどい
#うつ病
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コメント
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ハーロック
例えば、動いている電車の中です
ホームに立って見ていても、目の前を通過する電車の中は見えません
しかし、電車と同じ速度で電車の向きに首を振った時、電車の中は見えるのです
何が言いたいかというと、立ち位置が変われば見える景色は変わる、ということです
これは、物理的なものだけではありません
例えば、うつ病の苦しみはうつ病を経験した人間にしか理解できない、ということです
机上の空論では、測ることはできません
論理的には理解できても、どれくらいしんどいかなんてわかるわけがないのです
人間の身体はプラモデルではありません
人間は精神と肉体でできているとした場合
わかるのは肉体のことだけなのかもしれません
だから、経験もしていない心の病を治療できるかなんて、おそらく誰にもわからない
ということかと、僕は思うのです
#希望 #うつ病
3145
まち
自分は前職の時はホントにしんどくて夜も満足に眠れないしで通勤中のバスで勝手に涙が出ました(笑)。今思うとあれが自分へのSOSだったんだなぁと...
#うつ病
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めい
眠れない[大泣き]
#うつ病
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不眠症おじさん
#不眠症
ここ数日完全に昼夜逆転。
夜が何かしら怖いのか、太陽が出てくると自然に眠れるけど、何故か夜は眠れない。
半年くらい前は普通に眠れてた時期もあったのだけれども。
この生活リズムは良くないと分かっていても、眠剤飲んでも眠気が来ない。
そろそろ仕事探しでもしようと思ってたのに、このリズムが治らない。
困ったねぇ。
8
かごめ
昨夜全然寝ることができず
朝起きれませんでした
軽く鬱に入ってる気がします
辛くて、泣きたいのに泣けない
苦しいです
早くこの負のスパイラルから抜け出したいです
#精神疾患 #うつ病
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ﾆｬﾝｽﾊﾟﾝﾁ🐾
安定剤や眠剤は飲んでる？
らーら 投稿者
頭ではわかっていても、中々難しいです😮💨 なんとかしていくしか無いんでしょうが。。。
らーら 投稿者
にゃんすーさん、気にかけてくれて ありがとう。 安定剤を1剤と睡眠導入剤的な物を 続けてきたのだけど 昨晩は久々に眠剤のお世話になりました。 長く付き合っていくのも楽じゃないですねー🫠