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一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️カラスガレイの煮付け
⭐️馬刺し
⭐️梅クラゲきゅうり
⭐️レンコンきんぴら
⭐️五目豆
⭐️無限ピーマン
⭐️ご飯とお味噌汁
⭐️ふわふわヨーグルト
冷凍の切り身のカラスガレイを買ってきて解凍せず作ったから解体するときに身が崩れちゃった💦
今日は鍼治療の日で、2時間近くかけて先生のところへ通っているのですが時間間違えて‥
10時だと思ってピンポンしたら先生まだ寝てて、13:45〜平謝りして
さて時間どう潰そう？と近くのマッサージ探して行ってきました。
そしてまた鍼の先生のところへ。
多分今日は沢山緩んだはず。
どっぷり疲れた‥
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#魚の煮付け
#召し上がれ
#馬刺し
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