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一鉄
今朝はお弁当×2
これから🏊🍱の方をキャラ弁にするか悩むぅ。
盛り付けのセンスが無くて泣けてくる😭
頑張れ👊の気持ちよ伝われ〜
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#受験生
#強化練
4
85
一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️焼き鳥（皮、ねぎま、ムネ、ピーマン）
⭐️鶏スープ
⭐️ほうれん草納豆
⭐️五目豆
⭐️ひじきの煮物
⭐️にんじんのシリシリ
⭐️しばわかめ
⭐️ご飯
鶏料理で鶏皮を外した際に下処理して冷凍庫にストック、ある程度貯まったら我が家は焼き鳥になりまーす。
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#焼き鳥
#召し上がれ
#今日の晩ごはん
182一鉄
錦えもんに候。
蓋を開けたらいきなりデデーン。
息子「いただき候🙏」って言ってから食べたって🤣
午前午後練習があるのはこれでおしまい。
久々にキャラ弁楽しかった❤️
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#ワンピース
#ONEPIECE
##キャラ弁
967一鉄
今週毎日強化練なので🍌が冷蔵庫に入ったままで消費されないので
⭐️チョコチップアーモンドバナナスコーン
を焼きました。
うん、好みに仕上がった✌️
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYスイーツ部
#スコーン
#手作りお菓子
61一鉄
みんなイマドキの若い子はダンス上手いんだね✨
盆踊りみたいな子が1人もいないし、
ムーンウォークができる子が学年に何人もいる！
バク転、バク宙も！
ひぇーおばちゃんビックリ‼️
長男もこの日のためにバク転練習してたのだ🌀
そのあとは進路説明会📝
急いで帰ってメンズランチは
⭐️ペッパーランチ風
ペッパーランチ食べたことないけどこんな感じ？？
秒で胃袋に消えてったから正解？
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#召し上がれ
#ペッパーランチ
#今日のお昼ご飯
253一鉄
再燃🔥してる
#呪術廻戦
の
#キャラ弁
って言っていいのか？？タイトルロゴです。
「五条悟は俺が殺した…｣ってセリフを毎日50回くらい聞かされてるんですが。[ほっとする]
素敵な一年になりますように♥️
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYお弁当部
447一鉄
#ジョジョの奇妙な冒険
#石仮面
#アステカ文明
#ジョジョ好き
#グラビ母さん食堂
443一鉄
今週のメンズ飯は
『ベトナム🇻🇳』でーす！
⭐️バインミー
⭐️ゴイクォン（生春巻き）
⭐️ネムザン（揚げ春巻き）
⭐️バインセオ（ベトナム風お好み焼き）
⭐️フォーガー（鶏のフォー）
⭐️カーティムヌンヤオハン（焼き茄子のベトナム風サラダ）
バインミーが作りたくて久々にレバーペーストを作り、ソフトフランスを焼きました。（そこまでする？って感じですが、市販のレバペは美味しくない。。）
よーいどん！で2時間弱。バタバタでした💦
（三男の陸上から帰って、兄貴ズ塾の時間があるので）
バインミー大好評✌️明日の朝ごはんにリクエストきましたー！
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#ベトナム
#ベトナム料理
#飯テロ
341一鉄
久々にクッキー缶を作りました。
やっぱり難しい💦
でも楽しい😊
#ハロウィン
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#ハロウィン2024
#クッキー缶
340一鉄
以前作った『自家製豆板醤』。自家製の唐辛子の種を沢山入れて作ったので赤くないですが辛いです🔥
普段、麻婆豆腐は辛くないのを作って大人は手元で辛くするのだけど今日は辛くないのと２種類作りました。
エビマヨとエビチリ迷ってエビマヨにしました。
麻婆豆腐作るのにお豆腐買い忘れて、オットくんと三男に買いに行ってもらったらお刺身も買ってきた〜
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#飯テロ
#召し上がれ
#麻婆豆腐
39一鉄
今日は次男の校外学習。
中2だけどコッソリ、キャラを作った〜
４年間毎日キャラ弁作ってた頃に比べて半年に一度くらいしか作らないと完全に腕が落ちていることを実感しまくりますが…
楽しんで♪
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#キャラ弁
#チェンソーマン
#ポチタ
36一鉄
今朝の🍙メンズ飯🍙は
⭐️ちょっとタイ香り米入りご飯➕カリカリベーコン➕インゲン➕コーン➕コンソメ
⭐️韓国海苔➕ごま油➕金胡麻➕ダシダ➕サムジャン（サンチュ味噌）つけて焼く
色々考えるの楽しい♪
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYおにぎり部
#おにぎり
#召し上がれ
34一鉄
今日のお弁当はハンバーグ♪
ご飯は下段が海苔、上段に自家製鮭フレークを乗せました。
アレルギーあるからプチトマト入れられないのが地味に辛い😭
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYお弁当部
#ハンバーグ
#男子高校生
332一鉄
長男からの要請、ヘルシー飯にしてくれぇ！！
らじゃ🫡
⭐️中華風炊き込みご飯
⭐️白身魚のソテー
⭐️小松菜納豆
⭐️ひじきと豆腐のレンチン煮
⭐️きんぴらごぼう
⭐️お味噌汁
#ヘルシー飯
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#今日の晩御飯
#召し上がれ
31一鉄
似てなさすぎて泣きそう…けど入れちゃう！
我 アラバスタの守護神ファルコン 王家の敵を討ち滅ぼす者なり
#ワンピース
#ONEPIECE
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#キャラ弁
931一鉄
2日続けてお魚>* ))))><
⭐️ブリのねぎ塩焼き
⭐️炊き込みご飯
⭐️ピーマンとジャガイモのソテー
⭐️里芋とちくわの煮っころがし
⭐️ちりめんキャベツ
⭐️きんぴらごぼう
⭐️お味噌汁
時間がない中で野菜を沢山使ったメニュー作れて満足😊
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#召し上がれ
#魚料理
#炊き込みご飯
231一鉄
まん中にチーズを入れ込んであるのだけど、上のトッピング的に好きなものをのせて焼けるからいいっ！！
⭐️しらすチーズ
⭐️ハムマヨコーン
⭐️ピザパン
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#召し上がれ
#焼き立てパン
#GRAVITYパン部
31一鉄
#作り置き
がありがたすぎて👏
⭐️鶏胸肉のステーキ梅ソース
⭐️半熟ゆでたまご
⭐️切り干し大根のカレー煮
⭐️枝豆
⭐️レンコンとさつまいものオイスターソース炒め
⭐️にんじんのシリシリ
⭐️ちりめんキャベツ
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYダイエット部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
230一鉄
⭐️オレンジピールとレモンピールのシュガークッキー
⭐️チョコチョコチップクッキー
やっぱりクッキー缶が好き❤️
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYお菓子部
#手作りお菓子
#クッキー缶
#クッキー
30新着
一鉄
今日のお弁当は
タコライス〜⭐️
さぁー金曜日、がんばろうー✊
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#お弁当
#曲げわっぱ
16一鉄
今日のお弁当は
カツ丼‼️どーん！
取り調べ開始！
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#お弁当
#曲げわっぱ
125一鉄
今日のお弁当は🦊おいなりさん🦊
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#お弁当
#曲げわっぱ
224一鉄
帰宅するや否や「TKG食いてー🍚🥚」とかきこんで、「んまぁ❤️」
間髪いれずに出来立てのお弁当を完食。
今日は焼き鳥弁当です！
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#お弁当
#曲げわっぱ
26一鉄
たまにはメンズ飯を。
⭐️豚のスタミナ炒め
⭐️酒粕入り豚汁
⭐️オクラ納豆キムチ
⭐️里芋と竹輪の海苔塩
⭐️ひじきのレンチン煮
#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#晩御飯
#召し上がれ
230一鉄
今週末レースなんだけどもう少し暖かくならないかなぁ。。姫路寒い??
今日は、のり弁２段です！
レンコンのはさみ焼きを昨日の夜つくり、昨日はポン酢で食べましたが
お弁当用には照り焼き味。
さーがんばろ👊
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
31一鉄
#バレンタイン
今年はレース直前ウェイトコントロールがうまくいっていることもあり、小規模に、小規模に、、
⭐️オレンジショコラパウンド
⭐️半熟チーズケーキ
⭐️プチガトーショコラ
パウンドの🤍はフィナンシェにもなるくらいの生地で作りました。
自分で作ったお菓子大好きなので🤭
試作、試食で、ウェイトコントロールどこいった?👀になりましたが、チートデーということで仕方なし。また落ち着いてやっていくぞー
そろそろホワイトデーのこと考えなくては（遅い💦）
#グラビ母さん食堂
18一鉄
今日のお弁当は
⭐️自家製鮭フレークの混ぜ寿司
⭐️銀ダラの西京焼き
⭐️低温調理のローストポーク オニオンソース
ほか
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
24一鉄
#菜飯
今日は焼き明太子を入れたら色が春っぽくて可愛い🩷
レシピいる？（テキトーなやつ）
#グラビ母さん食堂
11一鉄
⭐️豚コマボールの角煮風
ボールだから角煮じゃなくて丸煮？？🙄🐖
もうね、これでいいと思う。
大根しみしみでウマァ🤤です。
#お弁当
#曲げわっぱ
#グラビ母さん食堂
12一鉄
今日は昨日の【唐揚げナイ】を使って
⭐️ヤンニョムチキン
⭐️鮭の粕漬け焼き
⭐️レンチンひじき煮
⭐️キャベツのおかかポン酢
⭐️竹輪とじゃがいもの煮物
⭐️小松菜とにんじんの煮浸し
⭐️たたきごぼう
⭐️半熟ゆで卵
#お弁当
#曲げわっぱ
#グラビ母さん食堂
22一鉄
🐖豚肩ロースのはちみつ味噌焼き。
一緒にオーブンに入れたお野菜もね！！
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
11一鉄
🌟肉じゃが
🌟鰤の照り焼き
お弁当をこどもたちに作って１５年くらい経ちますが
肉じゃがを初めて入れた気がします。
めっちゃ汁切って入れました。
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
15一鉄
🐖ネギ塩豚焼き
今日はぽかぽか☀️
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
14一鉄
今日のお弁当は
🇹🇭ガパオライス
鶏胸肉のチーズピカタ🧀
今日はオットのバースデー🎂
ラン→ちょっとスイム→パーソナルトレーニング→帰宅→三男をインフル予防接種💉へ→マッハで準備
がんばる✊
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
#ガパオライス
25一鉄
今日のお弁当。
豚のカレー照り焼き🐖
今朝は雨が降っていましたが既に止み、
ちょっと暖かい東京🗼の朝です。
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
225一鉄
⏰7時に飛び起きた日のお弁当がコチラです💁♀️
ご飯はサトウノゴハン🍚
おかずは全て冷蔵庫に出来ていて助かった〜😌
椎茸に⭐️入れると断然可愛い✌️
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
#椎茸の肉詰め照り焼き
114一鉄
みんな大好き生姜焼き弁当
#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
237一鉄
「プルドポークサンドっていうんですけど、、」
ほろほろのお肉と薪の香りとでもうめちゃくちゃ美味しいらしい。
ふむふむ。
食べたことないので作ってみる（正解わからん）
🌟ボニーク（低温調理）で8時間
🌟バーミキュラ（鍋）に入れてオーブンで2時間
どちらも手でほぐせるほど、ほろほろに❤️
これに合うパンがわからなかったのだけど、リスドォルと全粒粉でカンパーニュを焼きました。
ソースも２種類。
今日鍼治療なので、少し先生に持っていこうと思います（私がほぐしたのはゴム手してるけど嫌かもしれないので、カットしただけの塊で２種類）とパンを。
知らない料理を作るのはワクワクするね！
#プルドポーク
#カンパーニュ
#グラビ母さん食堂
412一鉄
毎年豆板醤は手作りしてます。
よーく寝かせると美味しいのですが、仕込める時期が一年に一度しかない（ソラマメの季節）ので、あーもっと仕込めばよかったと毎回思います。
最近薄々気づいてしまったことなのだけど、我が家のコチュジャンの消費量が多い！
ならば作ろうかと作ってみました。
こちらはすぐできる！
早速、鶏胸肉でチーズタッカルビを。
。。こんなにコチュジャン使うのか?（早めに消費しないとならない）
#手作り
#コチュジャン
#チーズタッカルビ
#グラビ母さん食堂
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