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こぱん(o🥖'▽')
3時間の仕事〜終わった(´^p^`)
お庭でポカポカ日向ぼっこ☺️🔆ワンコたちと
(*´○`)o🍺カンパーイ
にちようび
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コメント
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t4too_x_x
3
石垣島のwashin
1
ゆら
2
ぺー
以下、現状！
【外面】
運動
→3〜4/w、有酸素合計2h、大筋群の筋トレ、サーキットでのタバタ系
美容
→化粧水マスト、日焼け止めの習慣化、週2パック、全身ボディローション、セルフホワイトニング2/w、セルフエステまずはお試し
服装
→未着手（爽やか系の服で爽やかになりたい←語彙不足）
【内面】
学び
→車の間はフェルミで本要約や自己啓発系YouTube垂れ流し、電車は本
在り方
→人に優しくを標語通りに、自分の意見を明確に伝える、高度な平凡性
仕事
→つながりを感じる、メタ認知で解像度を上げる…とかは勉強中
怠けていた過去はもう取り戻せないので、少しだけ自分に厳しく日々取り組んでいく所存です[ほっとする]
大まかにでも書き出すと「さーやるぞ！」って気になれるから、ここは気兼ねなくそういう記録としても使っていこう[ほっとする]
頑張るぞー！
自分磨きの星
おつかれちゃん
輝
☁️
1
きゃらめる🍞🥖🥐🥨
一人前作るのにまだまだ慣れないな。
今日はクリームシチューと、久しぶりに行ったパン屋さんのドイツ系パン。
うん、両方とも美味しそう😀
いっただきま〜す😋
2 もっとみる 
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しんじ
※この投稿ミュートしちゃってください。
先日ワンコと散歩しててセミの抜け殻がポロりと落ちた瞬間。セミは短命でも必死に行きぬくんだよなーと。神秘的で見入っちゃいました。
#おやすみGRAVITY
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#GRAVITY音楽部
Jewels in the Night
音楽の星1736
とまと
チリ産、西京漬け鮭の切り身を
今夜のメインディッシュにしようと買ってきたら、夫から
オレなら買わない
と不届きな発言を御見舞されました[疑っている]
魚の切り身に３００円は高すぎるとのクレームですよ
確かに、安くない！でも、いいじゃないのよ〜
これぐらい！！！
お刺身なら、もっと高いわよぅ
(日本産なら高くてもよいそうだ)
夫の皿にはそっと小さい方の切り身のせてやりました
美味しかったわよ！！！
また買うわ
#GRAVITY料理部
#愚痴らせてください
1123
まこと
#GRAVITY飲酒部
#飲酒運転ではありませんよ
おちかれさんでしたー
ほんと疲れた[泣き笑い]
とりあえず飲も！
はい、かんぱーい🍻🍺
酒飲みの星1129
おそらく まぼ｡🍞
なんでこんなに 美味しんだろうね[照れる]
あーー美味しかった😋🍀✨
767
かな
素直に伝えた方がいいのかな。それとも、新しい同じやつ買って、自分だけの秘密にしておいた方がいいのかな。
だって、貰って1週間経ったくらいで割るなんて、あまりにも酷すぎる…。みんなならどうしますか…。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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しゅう
今日もお疲れさまでした[笑う]
クマちゃん
( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭" ｵ ﾂ ｶ ﾚ ｻ ﾏ ﾃﾞｽ‼️ 🍺*(ˊᗜˋ*)وｶﾝﾊﾟｲ
たー
お疲れ様でした！ 今日もカンパイー🍻