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つき
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かぉ
ほうれん草🥬お浸し、納豆。
食後の生姜湯(お砂糖入るので2日に１回飲んでます。レモン入り🍋)
生姜は代謝あげをサポートしてくれます☺️
牛乳は大好きなので飲みます[大笑い][ハート]
好きなものが1つでもあるとストレスもありませんね[ほっとする]
#ダイエット
ダイエットの星1
こごみ
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豆腐
ぷぅ
#筋トレ
希有
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ケン
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5日ぐらいかな
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ヒサ
めっちゃ寝た
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マカセ
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内臓温かくすると疲れがとれますから
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