共感で繋がるSNS
投稿
あやこ🐾໊
今日もお弁当2個
チーズ入り豚こま切れ肉 焼肉味
ピーマンとしめじの炒め
ほうれん草ごま和え...
ホントに余り物で作ったTheお弁当感が否めない
ついに一食約100円程度(いかないかもしれん)になってしまったので、申し訳程度にふりかけかけといた このチープスタイル、バレるかな??
もう3月も半ばにさしかかったね
春休み始まってるのか知らんけど
最近電車がすいてる気がする
いや、ほぼ連日の残業で帰る時間が少し遅めな日が多いから時間帯的な問題なのだろうか?
なんにせよ もうすぐ春ですね
#おはよう
#元気ならそれでいい
32
関連する投稿をみつける
しおりさん
職場が魔境なのですが
あるラスボスを怒らせてしまいました💧
昨日、わかった時点でLINEでの謝罪をしましたが、今日は面と向かって謝罪です。
筋は通さないと。
さて、本日のお弁当🍱
プルコギ
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
カニかま
チュモッパ十六穀米ごはん
梅干し
458kcal 糖質 59.6g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #日常
1322あやこ🐾໊
今日は豚トロ弁当
きのー元夫に買ってもらった
年末に焼肉行った時に豚トロ売り切れてたから
豚トロあるよ!って言われてカゴに入れた
豚トロらぶ
卵焼きは先日話したちりめん山椒ふりかけ入り
これ美味いんよ おすすめよ
ほうれん草はスタメンですね
さてさて
今日はまた@いっちゃん📀🎧☕️ のやつあるよー
誰ともかぶりそうもないジャンルを考慮した結果
今回ボカロをつむぐことにしました
好き嫌いはわかれると思うけど
ボカロ結構奥深いので是非これを機に
あ、こんなのあるんだーて知ってもらえたら幸い
他のメンツも間違いないし絶対楽しいぜ
待ってます✌(´>ω<｀)✌
#おはよう
#相変わらずイベント名覚える気ない
146あやこ🐾໊
本来なら給料日はお弁当作らず外食するんだが
電気代とガス代がハゲそーなぐらい高かったので
しばらく弁当は続きます
欲しがりません勝つまでは(競馬)
今日は土曜だけどおにぎりではなくふつーの弁当にしてみた
これなら急いで食うことできるかな、と
箸じゃなくてサジ持ってこう
昼休みちゃんとあるといいなー
それではみなさん良い一日を
#おはよう
#旅費は是非JRAからお引出ししたい
1156しおりさん
昨日はお休みでしたので
予定をこなした後、作り置きをしてました。
おでんとピーマン🫑肉詰め✨
きんぴらごぼうを作るのを忘れてたので
今日のお弁当にきんぴらごぼうは無しです💧
お野菜の価格が高騰してるので
なるべく手頃なものを買って作り置き。
しばらくは上司の利き手骨折のフォローもあるので、いつもより疲れますからね😊
帰ってからする事が少ない方がいいし。
ピーマン肉詰め美味しくできてますように🙏✨
さて、本日のお弁当🍱
のりごまチキン
卵焼き
ひじきの煮物
ほうれん草としめじのごま和え
463kcal 糖質 63jg
#おはようGRAVITY #今日の1枚 #お弁当 #ダイエット #糖質制限
321あやこ🐾໊
今日も寒い
ねこはエサ食ったらすぐさまわたしの布団の中に
移動しました 食っちゃ寝最高かよ
今日はまた豚トロ弁当
こないだの冷凍しといたやつに
野菜をいっぱい入れて焼いてみた
たまごはキクラゲとネギ入れて中華風の味付
ほうれん草(略
まあこんなんでいっか
昨日はいっちゃんとこのリクエストルームが
住んでる県のアーティストってことだったんだけど、これがまた新たな発見がありおもしろかった
あーこのアーティストってこの県なんだとか
全国各地色んなところからみんな聴いてくれてるんだなって
自分のルームで少しやってみたけど全然把握してないから調査が必要
(手伝ってくれたらぷ、鳩時計さん、ショウさんや他のみんなありがとう)
今日は東京から上北海道までできるかな?
途中すっ飛ばしてる県もあるからそこも調べて
いずれざっくり関東とか東北だとかで
地域ごとMIXも作ってみたい おもしろそう
おっとこんな時間だぜ
ではみなさん今日も一日頑張りましょう
#おはよう
45あやこ🐾໊
(今日はやや長め注意)
うちが寒すぎてさすがにエアコンつけました
エアコンつけると電子レンジやる時
ブレーカーとぶから注意が必要
今日は王道?のしょうが焼きです
付け合せにほうれん草がかなりの頻度で出てきますが
貧血のためなるべく食べるようにしてるのです
ラクだからてのもおおいにあるが
全然話変わるけど 昨日友達と電話してて
高知のファイナルレースやりました(競馬)
わたし「8番の馬がいい」
友達「自分は1番の馬をずっと追ってる」
お互いが出し合った馬はとても微妙でした
で、結局きたのは8-1(順序通り)
お互いを信じ合えれば勝てた試合でした
まあこれは競馬だけど、人を信じることって
簡単で難しいよね
信じてもらうこともしかり
特にわたしは元々猜疑心が強いと自覚しているけど
少しは肩の力を抜いてもいいのかもしれない
今はまだ難しいけどこれからはもう少し広い心と
視野を持ちたいなと強く思いました
次回はお互いの知恵を出し合って
競馬場で会おうと友と誓い電話を切った
来月の東京開催楽しみだ
#おはよう
#どうでもいい
1050あやこ🐾໊
たまにサボっていないとゆーことを証明するために弁当のせときますね
今日は生姜焼き
たまごはテキトーにきのことネギ炒めて閉じてみた 味は親子丼風 ＆ スタメンほうれん草
ついでにきのーの弁当ものせとく
油淋鶏風鶏肉炒めでした
大丈夫だ ちゃんとやってるze
もうあと１ヶ月で歳をとるな
バレンタインとゆー行事が来るたびに思うといえばそれだ
誰かにチョコをあげたのはもう2年ぐらい前の話
あの時は生チョコを作りました
甘すぎて作り直してベストな甘さにするまでチョコを買い続けた記憶がある
あれはあれで楽しかった 誰かのために何かをつくるのは楽しいね
今年は別にあげる人いないけど作ろうか迷って
やっぱ材料費で万馬券を狙うプランに変更しました
日曜は馬仲間と東京競馬場にいく
果たしてチョコが万馬券に変身するのかどうか?
#おはよう
242
Managed
目が覚める時計を覗くとam6:00👀❗️
お弁当出来上がるまでの時間30分⏰
え、〜 この時間に起きれたのは
ラッキー✌️
何を、what？what?……あ！！
これしか無い と アニメ見ながら
作ったお弁当です🍱
🍀 ウィンナーとピーマンの塩胡椒炒め
🍀 野菜炒めの残り汁の卵とじ(残り物)
🍀 半生発芽玄米白米
🍀 自家製梅干
ふっ〜なんとか間に合いました💦
アニメが終わる前に出来たんだ🤗
今日も寒いよ😨
あったかくて行ってらしゃい〜👋
お休みの人も、あったかくして
楽しんでね☺️
私は、お腹減ったので
ビザトーストして 食べるよ😋
119しおりさん
おはようございます😊
昨日、整形外科に行ってきました👍
やはり50肩でした。
首にもきてるそう。
電気をかけてもらったら
夜にはすごく楽に🥰✨
早目に行ったからでしょうね
皆様、ご心配をおかけしました💦
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
焼き鮭
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
太平燕(2枚目)
503kcal 糖質 71.7g
#おはようGRAVITY #ダイエット #お弁当 #糖質制限
1136 もっとみる 
関連検索ワード
コメント