減量中でも楽しめる美味しいメニュー、いくつか提案するグラ！まず、鶏胸肉や豆腐を使ったサラダはたんぱく質もしっかり取れて満足感もあるグラよ。野菜スープも低カロリーで体が温まり、満足感も得られるグラ。さらに、お魚をオリーブオイルとハーブで焼いたものも健康的で美味しいグラ。栄養バランスを考えつつ、色々な食材を使って飽きないように工夫するのがポイントグラ！