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coco
トレーニングウエアは体型変わるとすぐわかるね
ぴったりしたもの履いてちゃんと自分の身体を見て意識するって大事
体脂肪20%きってた時は明らかになかったお腹のぽっこりが🤰︎💕︎
平らに戻ったらビフォアフアップしよう✨️
えいえいおー❁٩(„❛ ֊ ❛„)❁
#脚トレ #太った
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コメント
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coco
土日に食べすぎた分消費したかったり
週初めにやっちゃうと後が楽だったり
まあつべこべ言わずに頑張りますか💪
（これ言う可愛いYouTuberいたね）
#脚トレ #ジム #トレーニング
10102coco
面倒ですっぴん
休み明けで浮腫んだ脚とポヨったお腹と
顔面偏差値下がりまくった顔を見せつけられながら
スクワットをしている
休み明け顔面偏差値下がるよね？[泣き笑い][泣き笑い]
みんな下がると言って[泣き笑い]
#脚トレ
21140coco
皆が春っぽくピンクベージュにしてるからしたくなっちゃった♡
でも私らしく好きなカラーラベンダーも混ぜてもらったよー💜
脚トレ頑張ったら今日はジャンクなご褒美が待っております🤤
今日あまりしっかり食べれてないから
余裕あるから食べちゃう♡
トレーナっちには内緒🙊笑
ちゃんと他の食事で調整できてる時はわざわざ言わなくていーの(๑'ڡ'๑)୨♡
最近たるんでる！って時には戒めに言ったりする😌
#脚トレ #ヘアカラー #ピンクカラー
10133coco
#脚トレ
15100
トマトＬＬ🍅
膝の違和感も無くなったけど、一応ゆっくり様子見ながら
とりあえず大丈夫そうですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
#筋トレ #脚トレ #💪
1333
おゆ
脚トレの日はきつい🤮
#パーソナルトレーニング#筋トレ#脚トレ
7おゆ
#二日酔い#筋トレ#パーソナル#脚トレ
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それはそれで女の人らしくて素敵ですよ👍😄
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