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MTH
まあ分かってたんだけどね…
正月太り&最近忙しいからか甘いもの欲してて、食べちゃってるから💦
でも切り替えて頑張る！！！
とりあえず目標はマイナス3キロ🏋️♀️
今日は面倒だからすっぴんマスクで過ごす😷
#ダイエット
#忍法マスクですっぴん隠し
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コメント
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かっきー
次の彼氏できるまでに本気で痩せたくて目標は今は一応45キロになることです！！！
最終目標は42-43の間です！
YouTubeの「なるねぇ」で毎日筋トレ＋ストレッチ始めました！！！
後は何したらいいんだろう。。。🥺
夜お腹が空かなくなる方法教えて欲しいです😭
皆さん今年こそは絶対理想な自分をGETしましょー！！！
#ダイエット #筋トレ #ガチで痩せる #痩せよう #逆ダイエット #一応ダイエット中
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owli
さて、３ヶ月経ちました。
結果発表～～～‼️
体重55,0kg→48,5kg －6,5kg
体脂肪率32%→25% －7%
目標は越えました‼️
大成功‼️
いやー、自分の力では絶対達成出来ないトコだったもんなぁ、医療ダイエットすごいわ。
リバウンド怖いけどうまいこと維持して行きたいす。
とりあえず今ちょっと痩せ過ぎなんで食生活整えてこうと思います。
報告終わり‼️
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もも🍑🐹プロフ必読
7171
ぴよ
身長159cm
体重50kg
BMI19.8
まずはココを目指して頑張ります！
#ダイエット #ぴよのダイエット
8
ジョニー
おはようございます🌤️
今日も１日
happyに行きましょ〜👍
ファスティング７日目🤭
マイナス−5キロ👍
今日は走ります🏍️
#おはようGRAVITY
#ダイエット
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けいた
すっぴんなのにこの可愛さは反則[大笑い]
要不トンメコ,ねイイ
しっかり食べて元気💪
れいんまん
かわいいですよ[照れる]
ふーみん
忍法だったのか🥷笑 私も無精髭隠しで活用するかも🤣
ねこ
大好き[ハート]