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あゆむ

あゆむ

健康のために何かしてる(食べてる、飲んでる)ことありますか？健康のために何かしてる(食べてる、飲んでる)ことありますか？

回答数 139>>

サプリとプロテインとお水。
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soymilk

soymilk

朝一番最初に口にするもの何？朝一番最初に口にするもの何？

回答数 12031>>

白湯とサプリです
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魔王ピョン吉🐸

魔王ピョン吉🐸

ご飯食べる前に
プロテインと水をガブ飲みします
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ユウ

ユウ

最近買ってよかったものは何？最近買ってよかったものは何？
プロテインとサプリですね体調が良くなりましたね
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Kuuri

Kuuri

朝のルーティンは何？朝のルーティンは何？
サプリ飲んで、プロテイン作って飲む！
もうずっと続けてる☺️
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南 海王

南 海王

長い年月ウエイトトレーニングとサプリメント摂取やってきたけど、どうやらサプリメントはトレーニング日のみでオフ日は摂取しなくても問題ないことが分かった！
そりゃあオフ日も摂取すれば更に効果あるがトレ日のみ摂取ならばプロテイン1kgでも1ヶ月もつからサプリ代節約出来るわ＼(^o^)／
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マッシュ

マッシュ

水とプロテインをよく摂り
脚にも化粧水をバシャバシャ塗る

白く皮膚が剥がれていたのは
少し治ってきたな
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PPAP

PPAP

クレアチニンが基準値より少し高めだけど、お水を薬と思って多めに取るようにしたら、去年とほぼ数値が変わらなかった^_^
あとビタミンCとかのサプリやめた💊
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サプリとプロテインとお水。