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肩外れてる🦫🌍
2025/03/14
取り敢えずでも認知行動療法受けたいよ
1
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ミヤボン
2025/03/05
認知行動療法を始めました
している人居ますか?
1
4
なち
2025/02/17
パーソナリティ障害でしかないんだけど
認知行動療法お願い
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あき
2024/12/18
禁煙でも認知行動療法が有効らしいんだけど
これ今吸ったらヤニクラで気持ち悪くなるはずだから、あえてここで吸って「喫煙=気持ち悪くなる良くないもの」ってスキーマ叩き直すギャンブルしたらどうだろうか
3
トマトぢゅーす
2025/03/11
辛くなった際何しますか?
回答数 35>>
セルフ認知行動療法すればいいらしい
4
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