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栗鼠🐿💛
めっちゃヘルシーだけど満足感たっぷり!#今日のご飯 #ダイエット食 #低カロリー
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🧸Ｋｏｈａ🧸
本当はひっつみ汁を作りたかったんだけどここにひっつみいれたら流石に食べきれないと思ったので諦めました🤣
干し椎茸って生の椎茸とまた違った美味しさとその出汁がまた美味しいんだよね〜(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)❤︎
今日も栄養満点低カロリーごはん大満足ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ💮
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #低カロリー #ランチ
36🧸Ｋｏｈａ🧸
今日はワサビの和風マリネ！わさびは火を通すと辛味が抜けて香りだけが残るから子供でも食べれるし、きのこたっぷり使うのと他にお肉入れたりしても美味しいからアレンジもしやすくていいんだよね〜ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #低カロリー #ランチ
32🧸Ｋｏｈａ🧸
寒さがつらいからタレに生姜入れて芯から温まるようなオーブン焼きにしたよー(º﹃º♡ )
底にはえのきと白菜入れた！
そしてトマトときゅうりの大葉和え久々作ったがうみゃー❣️
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYダイエット部 #低カロリー #ランチ
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ゆな
食べることができる幸せ#GRAVITY飯テロ部
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#幸せ
お気に入りにある定食屋にて、晩御飯♪
・揚げナス🍆とにんじん🥕の舞茸おろし煮
・ひじきのおから和え？
・玉ねぎ🧅の梅和え
・玄米
・キャベツ🥬と油揚げのお味噌汁
お昼はガッツリ食べたり飲んだので、ヘルシーで美味しいメニューで感謝！😋
明日からも仕事頑張るぞ。
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ꕤまく⸜🧸⸝
すまし汁ってもっとスープ多めだと思うんだけど、いっつも具沢山になっちゃうの謎。
#今日のご飯
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ダ〜イ〜
#男飯
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#大貧民負けてマジギレ
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