共感で繋がるSNS
投稿
ㇼㇼｰ 🫀🪡 🫀
ぴったり1週間前なのか。
念願の美しい海に会えたのは4年ぶり。
リフレッシュできた。
睡眠不足の連続と、荷物が重いなかでの移動で、疲労も酷かったけど、よい睡眠不足だった。
その流れでの新月なので、アファメーション的なもの、考えたいなと思っていたら。
いきなり不調に包まれていった。
まるで闇。
そうだね、きっとすべては悪夢から始まった。
どう具合が悪かったかを書きだしたら、これを読んだ人がゲンナリしそう。
わたしもあまり力もないので、疲れることしたくない。
次の用事まで片頭痛の余韻を治したくて、静かにしてる。
昨日がピークと思いたい。
なんとも言えないメンタルの辛さ。
生命力が体から抜けてく感覚までした。
さらに片頭痛まで始まってしまい死亡状態になっていたら、近所で工事が始まり爆音。
やっと対策しなきゃとノイズキャンセルは、イヤホンとヘッドホンの二重使い。
それでもダメ。
どんな音でも片頭痛時は刺激を避けたいのに、意識を逸らすためにヒーリング音を小さく流して凌いだ。
心のノイズも酷かった。
かろうじてまともな精神を保てたのは、去年の暮れにフワッと現れ、わたしの駄々ごとに呆れもせず耳を傾け、さらりと一言、的確なのに優しさを感じる一言をくれる古い友人とのメッセージのやりとりの存在。
暴食にもなってた。
美味しすぎるお菓子を一気に食べて、勢いづいたかと思ったけど、ちがう。
なんらかの乱れによる暴食で、食べたくなくても食べちゃう感じ。
おかげさまで滅多にない胃痛にもなり、気持ち悪さも抜けないので、今は食欲も消えた。
おとといだったか、ふらり入った音声ルームで、満月は体調崩しやすい、新月は心のデトックスが起こる人もいる、そんな話を聞いた。
アドバイスを教えていただけたのも、何かのご縁と思えた。
まともな海が久しぶりすぎて、海もデトックスを促す場所なのではないかと思った。
まだまだデトックスしないとダメっぽい。
溜まったものをドドッと出すと、こんなふうに負担も酷いのかな。
でも、辛すぎの反動でしか動けないくらい、何かないと動けない人間でもあるから、新月の時に思ったことも、メモしておきたい。
#sea #detox
#music #ambient #dub
♫ Terekke - Tack
Tack
2
23
コメント
関連検索ワード
ㇼㇼｰ 🫀🪡 🫀 投稿者
そんなわけで、いいねを押す力も出んとです。。 昨夜、歩いたらフラつくほど弱ってたけど、フラついても転ばなきゃいい。 気合いでちょっとがんばってきます。片頭痛ほんと引っ込んでくれ。
ㇼㇼｰ 🫀🪡 🫀 投稿者
お昼前に頭痛が心配ながらも入ったルーム、暖かくて癒されました。ルーム開いてくれてる感謝もあり、そんな時はコメントがんばれるし、騒音からも逃れられて、感謝。